辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…煮為主，也非常適合。東方比利進一步指出，蔬菜湯中所添加的像是辣椒、生薑、香菇等，均屬天然食材，可添加食物風味，也可避免使用過多的加工調味品如味素、味精等，相當推薦給大家食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

… 材料：義大利麵120公克、蛤蜊500公克、橄欖油1大匙、紅辣椒1/2隻大蒜1瓣、青花菜220公克、巴西利（剁碎）1匙、鹽1/3茶匙。 - 營養成分（1人份）：熱量391大卡、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等，但是效果不佳，後來自己學會中醫之後，透過調理，體重在半年內從70公斤減到53公斤，成功減重17公斤。中…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…忌：勿飲用碳酸飲料、茶、咖啡和酒；避免會刺激胃黏膜的食物，如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、洋蔥、檸檬等；吃纖維粗的食物如竹筍、西芹、芭樂等，要嚼細碎；黏性大的食物不易消化，如年糕、油飯、…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
胃酸過多逆流　少量蘇打餅酸鹼中和

…- 忌：作息勿過度緊張和熬夜；少吃刺激胃酸分泌的食物：洋蔥、辣椒等；別穿過緊的衣褲，以免增加腹壓。 **醫生能為你做的事** 醫生可能給制酸劑來中和胃酸，或給黏膜保護劑…
http://www.top1health.cn/Article/30/11616
出遊留下小傷口　除疤護理5原則

…曬或燈照，減少色素沉澱機會。 5. 飲食方面則要避免菸酒、辣椒等刺激性食物，以免引起傷口發炎，造成二度傷害。另外，當傷口癒合後，建議可以選擇高油脂滋潤效果佳，且富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…壓，其中的微量矽元素，能強化指甲並滋潤髮根。而其特有的味道及辣椒素，有刺激唾液分泌的用途，可增進食慾、幫助消化和預防便祕。 **【赤色】五行屬火、入心** 可以提高心臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…、ω-6的深海魚、魚油；帶有辛味的香料如大蒜、薑、洋蔥、蔥、辣椒等；十字花科的花椰菜、白菜、甘藍菜等含有花青素，都是能抗發炎的食物。 2. 抗氧化食物：富含維生素的柑橘類水果、瓜…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…，以海帶芽利用涼拌的方式減少油脂的攝取，而滷豬腱採用蒜頭、紅辣椒等調味料，可降低「鹽」的使用量，減少腎臟的負擔。另外，油雞用水煮的方式可減低油脂的攝取，滷味，並加入紅、白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…飽足感；火鍋湯底用蔬果熬製，鮮美不油膩；沾醬可用蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜，加醬油、醋來調製，熱量約為沙茶醬的5分之1，也可減少鹽份的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…。晚上多數人血液循環較差，所以可以選天然的熱性食物來補足，如辣椒、咖哩、肉桂等，晚餐肉類最好只有一種，晚餐儘量在晚上8點以前吃完，晚餐後請勿再吃甜食。 **2.避免吃太多豆類…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…二、果實類植物：共9種作物，包括小番茄、小黃瓜、櫛瓜、茄子、辣椒、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。三、根類植物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
年節大吃大喝　慎防5大陷阱

…，其中醬料也是造成鹽分攝取過多的一大陷阱，火鍋醬料如沙茶醬、辣椒醬等沾醬，含鹽量偏高。邱鈺雯醫師建議，減少攝取或用低鹽醬油替代，烹調時，善用具特殊香氣的天然食材提味，如蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…包心芥菜500公克、蟹肉90公克、紅蘿蔔15公克、蒜頭3顆、辣椒1/3條、油2茶匙、鹽少許、黑胡椒粒少許。 - 做法： 1. 芥菜洗淨切成大片狀，放入滾沸的水中汆燙，撈起瀝乾備…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

… 2. 地瓜粉1杯、太白粉1/2杯加水調勻。 3. 蔥、紅辣椒各1支、蒜頭若干，切碎備用。 - 調味料：梅汁1大匙、香油少許、醬油膏1大匙。 - 作法： 1. 板豆腐沾調…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846

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