…蕉,也能幫助緩解關節炎。 另外適當的補充一些營養素,如葡萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素等,能增加骨關節的黏稠彈性,還能改善關節退化、疼痛、腫脹變形,以及能改善關節的活動功能,維生素…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208…幫助皮膚養顏美容。 另外,柚子含豐富的檸檬酸,可以分解葡萄糖,促進消化;纖維質有助於暢通糞便,並可改善食慾不振與體力倦怠,而且柚子的升糖指數比其他水果低,可搭配正餐食用,能增…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142…並不影響其食用。 葡萄乾的營養價值非常高,其主要成份為葡萄糖,及少許膳食纖維,並含少量蛋白質與維生素。事實上,葡萄糖在體內被吸收後,立刻就會變成身體所需要的能量。天然的葡萄乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/10935…節的命運。 提到照顧保養關節,目前比較為人熟知的包括「葡萄糖胺」的相關產品,曾有歐洲專家研究發現,補充葡萄糖胺可促進關節軟骨素(chondroitin)與關節液的重要成分形成…
http://www.top1health.cn/Article/80/10939…佳補給品之一,小小份量就能提供充足的熱量,其醣類可快速轉換為葡萄糖,避免血糖下降。此外,香蕉成分中的鉀離子也能轉換成肌耐力。 **【2族群少吃香蕉】** 不過,陳昇閔營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/10717…。 香蕉的營養成份包括含有3種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖,還有纖維質,另有鉀離子、胺基酸(會轉化成血清促進素)等,可見糖份很高,卻缺乏人體每日營養攝取必需的脂肪與蛋白質,…
http://www.top1health.cn/Article/101/10712…肪是人體必須要的三大營養素。 它們的成分分別是胺基酸、葡萄糖和脂肪酸,而無論是哪一種,最後都會在體內分解成為乙醯輔酶A(Acetyl-CoA)。也就是說,無論你吃的是什麼,最…
http://www.top1health.cn/Article/250/10561…黑糖還含有白糖所沒有的胡蘿蔔素、維他命B2等;另外,黑糖中的葡萄糖含量很高,葡萄糖是人體可以直接利用的能源物質,可以不經消化作用直接吸收。 臨床上,「黑糖水」有特殊作用,特…
http://www.top1health.cn/Article/258/10667…早餐:**吃早餐不僅為了健康,也為了大腦。因為大腦不具有儲存葡萄糖的構造,隨時需要供應熱量。經過一夜之後,大腦的血糖濃度偏低,如果不供應熱量,你會想睡、容易激動,也難以學習新知。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/10451…ormin胰島素用藥及acarbose藥劑,都是經由降低肝臟葡萄糖的輸出及降低胰島素抗性,來降低血糖,減緩腸胃道對葡萄糖的吸收。但醫師強調,這僅是藥劑恰好作用機轉具有減重效果而已,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10255葡萄糖胺營養食品,因主打吸收快,有效改善關節症狀,成為近年暴夯的保健聖品。但昨20日北市法務局公布市售葡萄糖胺類食品抽檢結果,發現部份產品含量與標示不符、或是有高鹽、含防腐劑、糖精…
http://www.top1health.cn/Article/80/10370近年火熱的葡萄糖胺營養食品,主打能夠迅速被人體吸收,預防退化性關節炎,成為銀髮族們趨之若鶩的保養聖品。營養師指出,葡萄糖胺是關節液的主成份,人體可以自行合成,但想預防退化性關節炎,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368…相信很多人都認同這點,吃甜食可以讓人感到愉悅,糖的最小分子是葡萄糖,而葡萄糖就是人體能量來源的主要成分,因此攝取糖份可促進血清素的釋放,讓人感到大腦清晰、較愉快。雖然糖份有此好處,…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357葡萄糖胺是銀髮族、更年期婦女的補給聖品,認為可保固關節,不過台北市法務局檢測市售40 種不同廠牌的葡萄糖胺口服液產品,有10件實測含量低於標示含量,以「速立固立谷膠濃縮補精」最誇張…
http://www.top1health.cn/Article/80/10365…最高,當主食可以減少熱量攝取。 2. 含有水溶性纖維B-聚葡萄糖,可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯。 3. 特有的avenanthramide多酚抗氧化物質,被認為具…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264