… 症狀:下半身浮腫,小腿腫脹、下肢靜脈曲張,常伴隨消化差,易脹氣,手腳冰冷、夜間頻尿等。 **1.苓朮肉桂飲** 材料:茯苓2錢、白朮2錢、肉桂粉少許。 功效:茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…以外,其他如嚼口香糖與吃微波食品等都列於其中。 ![肚子常脹氣不適,先了解哪些行為會讓身體進入過多氣體。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][28934] **吃乳製品、起司棒*…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563…* 冬瓜屬寒涼之性,故胃腸寒滯的人需多加留意,而胃比較容易脹氣的人,則不宜過度食用薏仁,避免薏仁使脹氣更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/249/11529…暢,以至產生所謂「肝木克脾土」的問題,使得胃腸消化不良,容易脹氣、打嗝,甚至會胃酸逆流,也會使得身體新陳代謝變差、體重增加。 吳明珠中醫師特提供一道疏肝、健脾、去油膩的茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…非水溶性纖維,改善便秘的情況。但一次不宜食用太多,可能會造成脹氣的情形。 8. 蕃薯:性質平和而味甘,可通便、健脾、補中氣。蕃薯中含有豐富的膳食纖維,能除膽固醇以及改善便秘。
http://www.top1health.cn/Article/248/11389…加肝腎負擔。另外,也有許多人因年節期間暴飲暴食,導致便秘、腹脹氣或絞痛的情況,主要原因也是吃太飽、太油,或是吃了不易消化食物,引發胃食道逆流;除了吃太飽,因為食材不新鮮,而引起腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059…體重也沒有減輕,所以沒有特別在意,直到後來出現呼吸急促、腹部脹氣、背部劇烈痠痛,甚至痛到背部貼滿涼涼的痠痛藥布還是沒改善,且工作疲勞時會感覺心臟被東西壓迫,才求助醫師診療。 …
http://www.top1health.cn/Article/37/11371…蠕動的效果,可幫助過年期間吃進大魚大肉後,消化不良而容易腹部脹氣、肚子悶痛的人消化。(圖片/取材自互動百科)][28143] 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,挑選零食的原則…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312…不宜食用。(攝影/黃志文)][28020] **避免吃容易脹氣食物** 有些食物是容易使胃部膨脹而影響肺部及呼吸順暢的食物,也就是會讓胃部脹氣,例如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274…較為劇烈的蠕動,嬰兒就會哭鬧不休;然而,大哭的動作又讓體內更脹氣,結果更不舒服。 一般遇到嬰兒哭鬧,家長務必要先檢查尿布是否濕了?該吃奶了?或是有沒有其他身體不適情形。但如果…
http://www.top1health.cn/Article/304/11177…素水解,過量攝取容易增加腸胃消化的負擔,使腸胃功能不佳者出現脹氣和腸胃不適的症狀。 此外,相較於白米,玉米的營養素缺乏必需胺基酸,加上被加工製成玉米澱粉後,原有的水溶性維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/11176…,就吃了很多的豆腐豆皮,想用植物性蛋白質來取代,結果反而容易脹氣,小腹都澎澎的,豆類製品吃多對胃真的不好喔。 **【營養師的話】** 中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼,因此…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161…散。若造成胃發炎、嘔酸水的症狀,可用安中散,加上海螵蛸。若有脹氣、便祕的情況,可用木香正氣丸,幫助消除脹氣、通便的作用。 **【穴道按摩助腸胃消化】:** ![足三里:可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889元宵節吃元宵,象徵圓滿、團圓,但是吃一般元宵容易令人脹氣、消化不良,五色元宵卻是較好的養生選擇。中醫師指出,「五行養生元宵」顧脾胃,有紅麴、綠茶、黃南瓜、紫山藥,以及黑芝麻等元素,…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879…:湯圓應小口食用,且不宜攝取過量。 6.吃完元宵後容易脹氣不舒服,可喝1杯麥茶助消化。在中醫更強調能助胃氣、寬腸胃。
http://www.top1health.cn/Article/250/10833