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「背」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背」的資料

除舊佈新大掃除　3原則預防痠痛

…佈新迎接新年，然而復健科醫師表示，大掃除過後總讓許多媽媽腰痠背痛，甚至痛到必須就醫，提醒務必注意3原則，預防「掃」出一堆病痛。北醫附醫復健科醫師賴建宏表示，這類年度大掃除可…
http://www.top1health.cn/Article/251/10847
孕婦常腰痠背痛　凱格爾運動能緩解

…，造成骨盆腔韌帶、肌肉肌腱失去原有強度，容易受壓力而感覺腰痠背痛，同時又因身體重心前傾，迫使脊椎在不自覺中前彎或承受重量和壓力，進而導致下背痛的症狀。不過這些不適都可以透過運動，強…
http://www.top1health.cn/Article/17/10568
甜蜜的負擔！4招緩解孕婦下背痛

據統計，半數以上孕婦在懷孕期間會有下背痛的困擾，嚴重時甚至需經常臥床休息，但夜晚時卻又因挺個大肚子，怎麼睡也睡不好。骨科醫師表示，這是因為孕婦懷胎造成身體前方壓力過重，加重腰椎負擔…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560
2招緩和運動　KO老人腰痠背痛

…己，寧可整天坐在家看電視，長期下來造成氣血循環受阻，經常腰痠背痛、無精打采，甚至因抵抗力下降而反覆感冒生病。對此，中醫師提供2招適合老人家的緩和運動做參考，呼籲年長者相揪「動一動」…
http://www.top1health.cn/Article/263/10458
老人腰痠背痛　拍打2招輕鬆緩解

…打，便能真正達到養生功效。特別是在寒冷的冬天，年長者容易腰痠背痛，嚴重影響生活品質，透過簡單的拍打，緩解症狀，遠離疼痛。 ![拍打功可保健養生，但要謹守原則：輕鬆搓摩，不要太用力…
http://www.top1health.cn/Article/263/10224
僵直性脊椎炎　注意下背痛6警訊

許多人都有下背痛的困擾，雖然絕大部分源自姿勢不良，不過醫師提醒，每100位下背痛者、有5人其實是僵直性脊椎炎，這種自體免疫疾病會導致持續性的慢性發炎，臨床上好發於40歲前的年輕族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/10062
皮膚黑色斑點！小心固定藥物疹搞怪

…。 ![藥物過敏引起「固定性藥物疹」是常見病兆，好發軀幹與背部。][23777] 成大附設醫院皮膚科醫師林子凱指出，1位中年男性，日昨前往門診掛號，自述身體皮膚，有數個猶如硬幣…
http://www.top1health.cn/Article/49/9956
婦人骨折背痛　多發性骨髓瘤作祟

多數人都有因肌肉筋膜發炎引起的背痛經驗，日前1位53歲的中年婦人，持續背痛半年久久不好，於是到北市聯合醫院中興院區求診。經X光檢查脊椎有多處的壓迫性骨折，醫師見其臉色蒼白，加上骨折…
http://www.top1health.cn/Article/13/9839
不當姿勢逾15分鐘　低頭族肩頸痛

…們很容易使你的頭部不斷低下來看，所以使用者的姿勢大多呈現：上背部駝背彎曲、頭往前、往下彎這個不良姿勢，只要時間超過15分鐘，肩頸就容易僵硬、不舒服。 ![][23202] 這些…
http://www.top1health.cn/Article/164/9737
下背痛成因剖析　4大族群需注意

據統計約有80%的人，會因各種不同的創傷或退化性因素而感到下背痛。醫師指出，背部是一個動態的構造，它包括了脊椎骨、神經及許許多多的肌肉，而各個組織之間則會互相影響。只要姿勢不正確，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9731
生產球運動3法　降低產前疼痛

…1.馬步蹲站姿** - 使用目的：臨盆前產婦必定大腹便便，背部也會感到相當痠痛不舒服。這個時候，就可以使用這一招來減輕不適。 - 步驟： 1. 將生產球頂在背後與牆壁之間。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/9558
天冷老人易閃到腰　8招預防免疼痛

…疼痛，甚至影響正常行動。不少人也因過度勞累，引發腰酸背痛，甚至連簡單地彎腰綁個鞋帶、久坐起身或打個哈欠，都有可能閃到腰。尤其在溫差變化大的天氣影響下，腰痛和感冒一樣，幾乎已…
http://www.top1health.cn/Article/110/9562
7旬婦嚴重背痛　骨鬆致壓迫性骨折

…天起床時，彎腰拉棉被時卻聽到骨頭「啪」一聲，之後開始出現嚴重背痛，一開始以為只是筋骨不舒服而去按摩，由於遲遲未改善，到醫院進行X光檢查，才知道是骨質疏鬆引起壓迫性骨折，後來接受椎體…
http://www.top1health.cn/Article/165/9467
【活動】雲林長庚醫院11月活動訊息

…（05）6915151轉2917 **社區衛教活動—崙背鄉五魁村巡浩宮** 時間：11/23（五）下午2：00～4：00 地點：崙背鄉五魁村巡浩宮（崙背鄉五魁村130號）…
http://www.top1health.cn/Article/135/9433
女性穿不合身內衣　容易腰痠背痛

你相信嗎？腰痠背痛竟然跟女性穿著不合身內衣有關。根據英國《每日電訊報》報導指出，有高達6成的女性因穿著內衣有錯誤的觀念，出現不合身或不符人體工學，而容易有腰痠背痛的毛病。很…
http://www.top1health.cn/Article/238/9440