…刺激、甚至灼傷。 **2. 公共物品多:**湯屋內包括毛巾、臉盆等用品,如果店家消毒不完全,尤其當病毒性結膜炎流行時,就可能因接觸病毒、又觸摸到眼睛造成感染。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/67/9249… 像是抱寶寶時手腕過度彎曲、大拇指過度外展,或是在洗衣服、扭毛巾時太用力,造成手腕扭轉幅度太大,這些都是刺激肌腱受傷的原因,若是經常重複這些動作,就有可能造成肌肉慢性發炎、腫脹,疼…
http://www.top1health.cn/Article/304/8731…5至20分鐘,溫度以可以持續接受為宜,熱敷工具可為電熱毯、熱毛巾或熱紅豆包。 6. 正確的運動: - 有氧運動可以強化心肺,改善機體全身血液循環,放鬆全身肌肉。 - 伸展運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170…凍庫2小時後使用,或是用水加一些冰塊一起裝在塑膠袋裡,外層用毛巾包裹住,再放在痠痛處冰敷5~15分鐘。 冰敷可使患處表層冷卻、血管收縮,進而控制及減輕腫痛程度。而熱敷則是使…
http://www.top1health.cn/Article/248/8597…妝的女性更要確實清潔,避免彩妝的化學性刺激,此外可以用乾淨的毛巾熱敷,一方面促進眼瞼的血液循環,並減少瞼板腺阻塞的機會。 在飲食方面,燒烤、油炸的東西都必須忌口,因為這一類都…
http://www.top1health.cn/Article/258/8805…駝背的姿勢。(攝影/張雅雯)][18005] - **毛巾肩頸運動** 雙手握毛巾各一頭,將雙手高舉,保持一個往外姿勢的力量,可先伸展手臂;接著手肘往下彎,有點像舉重往…
http://www.top1health.cn/Article/8203…褲與內褲後,躺在檢查台上,護士會在患者下半身蓋上一條乾淨的大毛巾,之後醫師即會要求患者雙腿張開並彎曲小腿,以方便醫師將探頭伸入陰道並拍下影像觀察,整個檢查過程約需5~10分鐘完成。…
http://www.top1health.cn/Article/7827…」及7時30分「嘉義縣政府太子大道」二地起跑,活動中將結合「毛巾操」及「長庚健康操」帶領民眾一起熱身。 活動現場更有免費按摩體驗、口足畫展、健康體位遊戲區、免費醫療諮詢及四大…
http://www.top1health.cn/Article/8083…太多汗水,或讓汗液留在身上。外出流汗後,沒有辦法洗淨,可先以毛巾擦拭汗水,或清水稍微清洗身上的汗液。 7. 有些游泳池含氯比率太高,會加重異位性皮膚炎症狀,帶寶寶游泳之後,一定要…
http://www.top1health.cn/Article/7460…發的季節,若要避免感染,應多注意戲水安全和衛生,勿與他人共用毛巾或浴巾,勿用手直接搓揉眼睛,更重要的是養成勤洗手的好習慣。
http://www.top1health.cn/Article/7507…移到陰涼或有冷氣的地方。如果患者意識清楚,可先補充水分,用冰毛巾濕敷腋下與胯下,擦拭全身讓體溫下降,最後再補充電解質。
http://www.top1health.cn/Article/7180炎炎夏日,缺乏運動容易增胖,醫師表示,家裡隨手可得的毛巾,隨時可用來活動筋骨,幫助身體肌肉群和韌帶伸展,增加關節活動度,以及促進新陳代謝,適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族,銀…
http://www.top1health.cn/Article/97/6850…的臥姿,以增加回到心臟的血液供應量。同時鬆開過緊的衣服,用冰毛巾冷敷,增加散熱,如果病人意識清楚沒有嘔吐情況,可以給予含鹽的飲料,以補充流失的水分。如果有體溫超過40度以上,出現皮…
http://www.top1health.cn/Article/6842…項活動採事先報名制,完全免費。每一位報名者,報名就送泡腳盆、毛巾、泡湯卷、抽獎券等好康。由於父親節將屆,提醒有孝心的小朋友們,不妨藉此機會幫自己的爸媽洗腳,感謝父母養育的辛勞,給雙…
http://www.top1health.cn/Article/6710…鞋,但需注意鞋底的止滑功能,以防滑倒。 **5. 用溫毛巾去除肌膚的黏膩感** 夏天一流汗,孕媽咪會感覺肌膚黏膩不舒服,這時候可別開著電扇或冷氣對著吹,因為此時孕媽咪全…
http://www.top1health.cn/Article/15/6217