撇步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

乍暖還寒的春天天氣經常陰雨綿綿，空氣濕度高又逢氣溫變化大，是類風濕性關節炎容易發作的季節，患者容易出現關節腫脹、冷痛的情況。中醫師表示，若要預防類風濕性關節炎發作，可透過中藥、針灸…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

…肥降重，還能夠預防疾病，但想要靠走路走出健康大功效，也有些小撇步！ **散步讓身體自在律動** 以現代醫學來看，散步可以改善心臟血管系統，對大腦皮質是一種溫和而有節奏的…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537
收心有撇步　咀嚼3秒鐘提升專注力

開工第1天，許多上班族顯得精神不濟，許多人一放長假，不但日夜顛倒、飲食也不正常，導致收假後常出現大批「收假症候群」，容易有分心恍神、無法專注集中精神的現象。醫師表示，上班族能夠簡單…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508
久坐不動循環差　防肺栓塞6撇步

…防血栓、肺栓塞的發生更是一大重點。 **肺栓塞防治6大撇步：** 1. 沒事多喝水。喝水可促進體內代謝、降低血液的粘稠度。 2. 穿著舒適寬鬆的衣服，過緊又貼身的衣物只會…
http://www.top1health.cn/Article/29/11367
嬰幼兒看中醫　食指血管判斷病症

**特殊診斷方式×體質解析×穴位按摩×8招餵藥撇步** 中醫兒科發展淵源已久，從唐代就有「少小科」設置的記載，後代並延續之。中醫兒科又被稱作「啞科」，因為嬰幼兒大多還無法表達…
http://www.top1health.cn/Article/239/11400
孩子情竇初開　父母「談情」4撇步

…，不如教他們如何正確談感情，對話方式也要有技巧，可善用以下4撇步。 ![現代孩子發育年齡提前，對異性好奇乃至於情竇初開，年齡層不斷下降，心理師鄔榮霖建議父母們，與其禁止或批判孩子…
http://www.top1health.cn/Article/305/11326
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…尿病患要滿足口腹之慾又吃的健康，可是一門大學問，營養師建議3撇步，包括食用多元的5色蔬菜，增加「植化素」攝取，提升抗氧化力，再搭配食用順序、控制熱量到飯後監測血糖，多方面控制就可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
老年人防失智　活化腦力5撇步

阿茲海默症又稱老人失智症，是許多老年人可能會面臨的一大問題，而阿茲海默正與大腦的神經纖維糾結有關，因此腦力鍛鍊、按壓穴位刺激腦部等，都是目前針對預防認知能力退化可能有效的方法。能確…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086
金針含二氧化硫　選購年貨5撇步

…再將其煮沸3分鐘，效果會更好。 **【購買年節食品小撇步】：** 1.避免顏色鮮豔耀眼的乾製品，如乾金針宜微褐的自然顏色並注意氣味。 2.太白的瓜子及開心果不宜，顏…
http://www.top1health.cn/Article/172/11062
健康辦年貨　7類食材挑選有撇步

農曆年前，家家戶戶都迫不及待採辦年貨，北市衛生局特別在1月25日年貨大街開跑前，邀請五星級飯店主廚前往迪化街，教導消費者如何精挑細選過年食材，讓民眾能買的安心，吃的健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/11050
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…、種子類【資料來源：行政院衛生署】 **增加食慾小撇步** 倘若孕媽咪在懷孕初期有食慾不振、噁心嘔吐等害喜症狀，可使用生薑來減緩。因生薑含有薑辣素，具有開胃、促進消…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
兒童生長曲線　掌握寶寶成長關鍵

…養良好的飲食習慣、定期接受兒童預防保健，都是讓寶寶更健康的小撇步喔！ **兒童生長曲線‧從何來？** 目前臺灣使用的兒童生長曲線是採用世界衛生組織發佈之兒童生長標準，做…
http://www.top1health.cn/Article/304/10896
餵寶寶喝「鮮」奶！母乳蒐集4撇步

…要度過這些考驗，有哪些注意事項呢？傅美玲護理長提供母乳蒐集4撇步： 1. 返回職場前1周開始讓寶寶嘗試瓶餵，模擬上班的周期，白天時用瓶餵或湯匙餵，晚上再用親餵，讓寶寶適應這樣…
http://www.top1health.cn/Article/304/10677
跨年久站腳痠腿麻　即刻舒緩3撇步

…沉重，且會讓水份停滯，使雙腿浮腫。建議在當下可運用3個舒緩小撇步，回家後再花5～10分鐘按摩。 ![跨年參加演唱會，久站總讓腳痠腿麻，適時活動腰腿部可舒緩。][25745] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/10573