含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

喝含糖飲料易憂鬱　喝咖啡機率低

…則比一般人降低了10%。 ![美國一項研究內容指出，長期喝含糖飲料的人會比他人高出3成機率患憂鬱症。][26372] 根據英國《BBC》報導，這項長達10年的研究中，分析了26…
http://www.top1health.cn/Article/245/10765
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…以避免血糖升高。至於市售的臘八粥就要注意主食的份量及含糖量，只要控制好，臘八粥也可以當作主食，不論是糖尿病或高血壓的病人都能安心的吃。 ![臘八粥是以糯米作為粥的主要材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
奶茶當水喝！妙齡女糖尿病致眼中風

…。（攝影／黃志文）][26249] 許多年輕人喜歡吃甜食或含糖飲料，認為自己年紀輕而對糖尿病掉以輕心，解佳霖醫師表示，事實上糖尿病患者若血糖控制不佳，視網膜的靜脈血管會變薄、無彈…
http://www.top1health.cn/Article/67/10730
年節呷健康4原則　從食材先把關

…的零食像是糖果、巧克力、瓜子、開心果及乾貨類的肉乾、魷魚絲，含糖、油或鈉量皆不低。例如開心果15粒就有60大卡，而魷魚絲100公克的含鈉量就有1700毫克，建議零食在採買時，就要做…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
冬天愛吃橘　3大好處3點禁忌

…以促進通便，降低膽固醇，預防動脈硬化等。但中醫認為橘子性涼，含糖量高，熱量也多，若過量就會上火。每天最好不宜超過2顆為主。 ![冬季當令的橘子，不僅果肉營養豐富，連橘皮纖維都是寶…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497
越吃越快樂！5種必吃營養素解析

…天然的糖份來源，例如蜂蜜、水果的糖份等，勿吃過多精緻甜食或是含糖飲料，以免容易肥胖。
http://www.top1health.cn/Article/248/10357
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…身就含有醣分。麵類含有的醣分較白飯少，1碗傳統碗大小的白飯，含糖量約等於2碗的麵；若搭配的是麻油麵線、滷肉飯，更應注意油脂含量高的問題。 **2.蔬果、菇類同入鍋，增加纖維與…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…抑制細胞基因的突變。然而在茶葉的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的完整的營養。 **3. 豆漿** …
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
孕婦吃水果防地雷　控糖分不吃肥

…、柳丁、桃子、芭樂和蘋果等。值得注意的是，多數水果的含糖量高，孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/17/10201
3歲20顆乳牙全蛀光　含糖飲料惹禍

…牙醫師認為，多年來，兒童蛀牙率未能大幅減少，最主要原因是幼童含糖飲料攝取氾濫，其次是家長對口腔健康認知偏差所致。 ![牙醫師黃慧瑜示範塗氟防蛀牙，呼籲學齡前幼童家長，要負起兒童口…
http://www.top1health.cn/Article/304/10100
一人吃兩人補？破除錯誤觀念

…腹中的胎兒不夠營養、受到風寒。但是，如果準媽媽吃的食物過多，含糖量及含油量又過高，可能就會本末倒置，造成胎兒負擔，對身體健康也會產生負面影響，這也是為何近來有許多醫師強調「食物攝取…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898
惱人皮膚過敏　當心4類地雷食物

…蛋白質異常，產生皮膚過敏症狀。因此在皮膚過敏期間，患者對各種含糖量比較高的食物應該儘量的少吃，以免刺激皮膚從而導致過敏症狀更加的嚴重。 **水果類食物** 據日前台中榮總研…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867
研究：早晨喝綠茶　醒腦作用勝咖啡

… 綠茶的多酚能有降血糖之作用，日常飲料以無糖綠茶取代汽水、含糖飲料，就可防止脂肪堆積在身上，還能加速消耗脂肪，長期飲用有助於減重。 3.增強免疫力日本昭和大學細菌學教授…
http://www.top1health.cn/Article/80/9790
新娘快速減重　瘦身食譜有撇步

…新娘想要快速減重，首先要戒掉吃零食習慣，少吃澱粉食物，多攝取含糖少的蔬果，除維持固定運動習慣之外，透過「瘦身食譜」不但能消脂改善體質，更能讓膚質遠離乾燥，成為冬天最美麗的健康新娘。…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691
人參補元氣　養身飲食分「宜忌」

… 圓參以身長、支大、蘆（根莖）長者為佳，蘆短、支瘦小、含糖多者次之；野山參以支大、漿足、紋細、蘆長、碗密、有圓蘆及珍珠點者為佳。須保存在密封箱中，置於通風陰涼乾燥的地方，以…
http://www.top1health.cn/Article/239/9424

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