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「低脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「低脂」的資料-
陳妍希減重法寶 喝消脂茶洗熱水澡
…妍希平時靠食物保健並達到控制體重的幾個小妙方： **1.吃低脂蔬菜水果** 堅持食物之中不能含有過多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物，取而代之的是一些綠色、低脂的蔬菜類食物。有…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160 -
大腸癌年輕化 糞便潛血篩檢把關
…要養成良好飲食習慣。包括多吃蔬菜水果，少吃肉類及油膩食品，降低脂肪的攝取，可以減少得到大腸癌的機會。 此外，還要養成運動習慣，運動可以增進腸道蠕動，減低大腸粘膜接觸糞便內之致…
http://www.top1health.cn/Article/7/11072 -
搶救中風新利器！3T核磁共振揪病因
…硬化、糖尿病、冠心病、高血脂症等疾病要趕快治療，飲食以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，更不能抽菸，還要有固定做運動的習慣，才能夠遠離中風。
http://www.top1health.cn/Article/28/11037 -
老人防三高 把握飲食357原則
…食物，可促進腸胃蠕動、排便順暢。 **五低：低膽固醇、低脂肪、低鹽、低糖、低酒精量** 高膽固醇與高脂肪都是老年人健康的天敵，容易增加罹患心血管疾病的風險，且高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835 -
麥莉去澱粉減重 蕾哈娜冰淇淋瘦身
…出，前者容易缺乏B群、降低代謝；後者的冰淇淋雖屬高鈣食物可降低脂肪形成，但由於冰淇淋含添加物、熱量高、脂肪更高，其實不利減肥。 ![麥莉用無澱粉減重法成功瘦身，而蕾哈娜則自爆靠冰…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754 -
志玲大S香蕉減重！營養師：會失敗
…含有許多營養成份，尤其是豐富的鉀，脂肪卻很低，既能填飽肚子又低脂，能減低 脂肪囤積在下半身，而能達到瘦腿的需求。 大S曾經在多年前也趕搭吃香蕉減肥的列車，由於一度被別人批評身…
http://www.top1health.cn/Article/101/10712 -
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣
…便、宿便排除。 **第3招：用對油** 吃對油可以降低脂肪囤積與毒素堆積。為了避免飽和脂肪酸對於心血管的危害，現代人多改吃植物油，要注意的是，人體需要的脂肪酸分別是omeg…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649 -
暴飲暴食難控制？抗瘦素在作怪
…料也盡量不要加入過多糖份，也不要小看一些看似健康的點心，例如低脂優格中也含有4茶匙的糖，全麥麵包中也有2茶匙的糖。 **2. 多吃高纖食品** 高纖食物是人體必備的健康食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/10623 -
體重控制迷思 熱門Q&A破解
不論是因為愛美，還是為了身體健康，體重控制早已成為全民運動，關於體重控制的方法，大家都很想知道，但也存在許多迷思，讓專業醫師來一一破解。 ![][24703] **Q：體重控制…
http://www.top1health.cn/Article/250/10252 -
顧營養呷健康 自製3「低」聖誕餐
…一不注意可能就吃過量了。營養師建議，其實可以自己動手做低卡、低脂、低膽固醇的3「低」聖誕餐，1人份僅約700多卡，不僅在做菜中能獲得樂趣，也能顧營養吃出健康。 
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