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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

早餐前運動最佳　能多消耗3成脂肪

…在清晨還沒吃早餐前就先進行一整套的訓練，不僅能幫助運動員訓練體力，還能讓身體內的脂肪快速消耗掉。明天起，也試試看在吃早餐前先出門運動吧！
http://www.top1health.cn/Article/250/9061
樂齡大學開學　3300位銀髮族上課去

…聘請國手級的游泳教練及專業老師，教導游泳和氣功，增強老人家的體力，媽媽現在每天能在游泳池來回半小時以上，身體比以前更硬朗。教育部表示，目前全國樂齡大學已招收2712人，部分…
http://www.top1health.cn/Article/263/9056
老人如有性慾　魚水之歡怎麼進行？

…有性慾者達90.4％，其中54.7%有強烈的性要求，然而由於體力大不如前，找不到發洩的管道等，往往容易造成心理、生理上的障礙。雖然，男性沒有更年期，不過大約在60歲開始雄性…
http://www.top1health.cn/Article/264/9000
女性非吃牛肉不可？前10名優良鐵質

…和許多含鐵酵素，幫助全身氧氣的運送，細胞能量的產生，進而產生體力，並建立及維持健康的免疫系統，同時也是腦部發育和成長所必需的營養素。如果出現缺鐵的情況，人體可能會出現頭暈、疲倦，甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/9022
秋天哈啾　抗鼻過敏3大營養食物

…發炎激素的濃度，減緩體內發炎反應，進而幫助調節生理機能、增強體力，預防病菌侵襲或身體適應不及所出現的過敏反應。民眾補充魚油時，可直接選擇保健食品，不過，台中光田醫院營養師林…
http://www.top1health.cn/Article/80/8990
洪蕾真棒！熊貓守護使爭奪最終3席

…夢想當個動物園管理員。洪蕾在新加坡準決賽中發揮聰明才智和過人體力，克服重重關卡，最終在24位準決賽選手中脫穎而出。這次在成都舉辦的總決賽中，各國選手會通過「熊貓基地專業訓練…
http://www.top1health.cn/Article/252/8982
追風之旅！視障協力車隊挑戰花東

… 由於「單車花東縱騎」是3天性的活動，視障朋友和志工所需的體力和準備更多，因此展翼視障天使協力車隊將提早展開一連串訓練，尤其11月10日將參加的「苗栗遊山觀海-挑戰100」自行車…
http://www.top1health.cn/Article/244/8908
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

…體質）** 1. 食量少、每餐吃得東西不多。 2. 體力不佳，平日容易感到疲累。 3. 臉色偏白或青，較畏寒怕冷，平常說話總是很小聲。 4. 排尿顏色較淡，四肢看起來浮…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794
不運動有差！女性失能比率高於男性

…但若能在身體、心理和社會三方面保持活動和活力，比較能成功維持體力和功能，讓長者還是能獨立自主、不必靠人照顧，呼籲要「活躍老化」，以提升老年生活的品質。
http://www.top1health.cn/Article/263/8792
寶貝！此刻起　想給你更多更好

…面，資深程式人員Dino，這一陣子顯然日夜顛倒過勞了，工作中體力不支，數度不自覺就趴在辦公桌上睡著了，清醒時，完全記不得自己怎麼累成這樣。為了提供給大家更快、多、更好、更感…
http://www.top1health.cn/Article/134/8750
營養醫學　頭頸癌患穩定體重助療程

…發現透過適度綜合營養素補充，可幫助維持患者的體重穩定。他指出體力其實是抗癌的關鍵之一，患者有足夠體力，才能完成療程，也才能進一步追求生活品質與存活率。葉光揚醫師認為，這項研…
http://www.top1health.cn/Article/233/8659
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

…熟加鹽調味即可。 - 說明：當歸補血活血，羊肉溫補，可增進體力、改善新陳代謝、滋補腎氣。感冒者不適合。 **◆蓯蓉羊肉湯** - 食材：羊肉200克、肉蓯蓉12克、續…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618
防過勞！避開6大慢性疲勞風險

…」的好發族群，包括：20到50歲的女性白領階級、職業駕駛、重體力工作的勞工、輪班而且工時長的工作人員、精密作業員，以及身處高危害工作環境的工作人員，都是慢性疲勞症候群的高危險族群。…
http://www.top1health.cn/Article/240/8599
【講座】健康樂活　天天有活力

…更上一層樓，學生絞盡腦汁交出完美成績單，運動員經常訓練而消耗體力，老年人因機能退化而感覺體力不繼。其實精神與身體因過度活動導致活動能力下降，身體機能無法維持在一定水平上運作，導致不…
http://www.top1health.cn/Article/8479
宥勝：女友經痛　親送巧克力麥芽飲

… 宥勝表示，自己在出外景節目時，常常要上山下海，消耗大量的體力，於是需要適時喝一杯溫熱順口、甜而不膩的巧克力麥芽飲，以補充熱量與活力。尤其是在氣溫較低的高海拔山區，泡在保溫瓶中暖…
http://www.top1health.cn/Article/172/8357

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