… **6.有飽足感的米果** 可從以下選擇一項,如日式醬油米果1碗(紅色塑膠碗)、蘇打餅乾1包(4片)、口糧餅乾1片、煎餅2片,每份約70大卡。若覺得太乾,可搭配無糖茶飲、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143…看到的油麵加上芝麻醬、小黃瓜等,而日式涼麵則是蕎麥麵搭配昆布醬油或鰹魚醬油、芥末醬等,不僅在醬料上熱量減少許多,蕎麥麵含有多種身體必需胺基酸,蕎麥的維生素 P (芸香苷)有擴張及強…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122…雞、雞湯等熟食菜餚的爆香或提味食材,或是利用其特有味道,加入醬油做成沾醬、浸泡於醋中變成大蒜醋。 **大蒜辛辣 2種人飲食需注意** 不過,張靜芬營養師提醒,腸胃功能不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…汁,而且喜歡額外添加辣油或辣椒醬。例如:端午節吃粽子,除了沾醬油,有人會再淋上甜辣醬才覺得夠味;或是孕婦吃牛排補充鐵質時,也許牛排已經淋好了黑胡椒醬,但有些孕媽咪還會再倒一些牛排醬…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947…月桃葉、小米、長糯米、杏鮑菇、猴頭菇、香菇、豆腐乳、五香粉、醬油膏、素蠔油。 【做法】:月桃葉洗淨後,先煮3分鐘,放涼備用;將1比1的小米、長糯米洗淨後,淨泡3小時;把杏鮑菇、猴…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792…備用。 3. 豬肉、胡蘿蔔、素肉絲等內餡以油炒香,拌入鹽、醬油及胡椒調味。 4. 取粽葉包入穀米及內餡,包成粽型,下鍋中火煮2.5小時。 - 單顆營養成分:重量200克、熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741…。 調味料:五香粉及白胡椒適量、低鈉鹽1又1/2茶匙、薄鹽醬油2茶匙、芥花籽油3湯匙。 **做法** 1. 先將五穀米或十穀米、白糯米泡水3-4小時備用。再將毛豆、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731黑心醬油連環爆,全台夜市、小吃攤一一淪陷,繼新北市一江食品醬油後,供應宜蘭東門、羅東夜市小吃攤的一品醬園公司「鮮味香醬油」,也被驗出含過量單氯丙二醇等致癌物,有民眾得知原來吃了好幾…
http://www.top1health.cn/Article/172/13714…「超瞎避孕」錯誤資訊,包括拿保鮮膜當保險套使用,或是可樂調配醬油,可以鹹死精子等,讓婦產科醫師聞訊也不禁搖頭。不過,醫師提醒,女孩從青少女初經來臨時期,就必須強化避孕知識,若無法避…
http://www.top1health.cn/Article/12/13695…麻竹筍及芋頭切丁,乾香菇浸泡備用。 3.將肉角及百頁豆腐以醬油滷過備用。 4.切好的麻竹筍丁、芋頭丁與浸泡好的米材料及枸杞混合拌炒出香氣備用。 5.將上述食材包入粽葉中,之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668…克、辣椒半條、甜椒1/4個、薑少許、蔥1枝。 - 調味料:醬油膏1/2小匙、糖1小匙、烏醋1/4小匙,太白粉少許。 - 作法:爆香蔥段、辣椒、薑片後,續放鳳梨丁、木耳、五花肉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543…於5公克。 外食族鹽份攝取之主要來源有:烹調食物食鹽、醬油、味精等調味料,各式沾醬及添加含鈉成份添加物之加工食品(如香腸、臘肉、榨菜、酸菜、肉燥、肉丸、肉乾、火鍋餃類、泡麵與…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415市售醬油傳出含有致癌物「單氯丙二醇」,衛生署食品藥物管理局針對遭檢舉的一江食品有限公司,檢驗其製造的12項相關醬油產品,結果高達9項的「單氯丙二醇」超標,要求不合格產品應回收,若未…
http://www.top1health.cn/Article/172/13330近來有媒體報導出在醬油成分中發現致癌物質,引起關注,而醬油為每天一定會吃到的重要調味料,自然在挑選上更要張大眼睛仔細挑選,一般來說純正醬油應該以釀造工法製造為主,但市面上也不乏許多…
http://www.top1health.cn/Article/172/13299黑心食品風波再起,專門賣給夜市攤商使用的醬油被檢出含有「甲基咪唑」和「單氯丙二醇」兩種致癌物質,引發國人恐慌,也讓家庭主婦不禁要問:該如何選擇沒有健康危害的醬油?消基會曾經表示,不…
http://www.top1health.cn/Article/172/13291