豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

女性想要皮膚水嫩白皙，在眾多飲食當中，豆漿屬於女性的黃金飲品；尤其是更年期婦女容易出現熱潮紅、心悸、皮膚暗沉等症狀，喝豆漿可以達到緩解改善的效果。 ![豆漿是適合女性養顏美容、緩…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
治乳癌恐停經　凍卵保「生」機

… 乳癌與荷爾蒙關聯性很高，也使得不少民眾擔心，吃山藥、喝豆漿等含荷爾蒙的食物會增加風險，不過曾令民醫師指出，食物中的荷爾蒙含量其實很低，也不同於內因性的荷爾蒙，飲食上只要多元、…
http://www.top1health.cn/Article/13/14003
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

….運動原則：**運動完後30分鐘，可以適量的補充蛋白質，像是豆漿（無糖或少糖）、青菜、茶葉蛋等食物都是不錯的選擇，可提升基礎代謝率，有助消耗脂肪，對減重有幫助，重點在於攝取的量應「…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
豆漿兩天壞才新鮮？煮漿冷藏有學問

許多人每天早餐都要喝豆漿，但是，你所攝取的豆漿夠新鮮、夠營養嗎？網路盛傳：「豆漿兩天就壞才是新鮮的好豆漿」這個說法到底對不對？如果你曾到豆漿店買豆漿回家，後來忘了喝，放在常溫下長達…
http://www.top1health.cn/Article/172/13899
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

…，或拉扯到肌膚。想要美胸豐胸，平常可以多吃山藥、無糖豆漿、豆腐、青木瓜燉肉，補充植物雌激素、大豆異黃酮、跟動物性蛋白質；每天洗澡時和擦乳液時，也都能順手按摩胸部，除了可以將…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣

…起水更能得到飽腹感，所以請喝常溫的碳酸水吧！（３）喝豆漿豆漿含有大豆蛋白質，慢慢消化的話會有飽腹感。所以在吃飯前先喝一些豆漿，可以避免暴食的情況發生。（４）從食…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869
豆漿含植物性蛋白　營養不輸牛奶！

…中蛋白質是黃金營養素，不可或缺，尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿，就是東方人優質早餐的營養來源。 ![早餐喝豆漿有助於幼兒成長發育，尤其是能提供腦部發育所需營養，提升學習注意力和…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618
5種吃的美容聖品　隱藏危機大公開

…擇減肥甘味料，而選擇蜂蜜或糖用甜菜替代較佳。 **3.豆漿** 豆漿含有大豆異黃酮，能讓女性激素運作，所以積極喝豆漿的女性還蠻多的吧？但是意外的是，豆漿裡使用了乳化劑、香料…
http://www.top1health.cn/Article/80/13550
吃對6類食物　大腸癌不上身

…癌症發生，還能保護心血管系統。每天可吃一份黃豆製品（如：一杯豆漿、一塊豆腐或吃黃豆糙米飯），能更加有效的對抗癌症。 **6. 橄欖油** 橄欖油、花生油、芥花油、茶油含有不…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
改善更年期不適　巧吃5種營養素

…汗等不適。不過，曾妙如營養師建議一般女性補充女性荷爾蒙，宜從豆漿、豆腐、豆干等非油炸黃豆製品中攝取，避免熱量上身造成肥胖，較方便的方式是每天喝500c.c.無糖豆漿。若是更…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…攝取高生物價蛋白質，例如蛋類、乳製品，以及豆腐、豆干、豆包、豆漿等黃豆製品，食物永遠比食品好，不要相信偏方，或只補充大量營養品。 **3.多抗氧化蔬果：**蔬果中富含不同抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…定不碰咖啡、菸酒等刺激物，早餐改吃蔬果為主的沙拉，加上喝1杯豆漿。 **少量多餐　不讓自己餓太久** 過去曾有報導指出裘莉一天只吃600~800大卡，可能是過於忙碌的生活讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

…含膠原蛋白、蛋白質的食物。 ![想要瘦身又不想瘦胸？喝山藥豆漿可以補充蛋白質，幫助豐胸。][34496] **黃豆類製品**：富含天然雌激素、大豆異黃酮的食物，能夠調節體內雌激…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
豆漿減重有妙招　搭香蕉黃瓜更有效

![][119650] 豆漿除了有促進腸胃蠕動、預防心血管阻塞的保健功能之外，也是許多人眼中能幫助減重的飲品，高膳食纖維、低脂肪、低膽固醇，也因此出現許多搭配豆漿而成的減肥食譜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝

豆漿素來有美容必備聖品的美譽，不僅含有許多人體必需植物蛋白與磷脂，也有豐富膳食纖維，能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病，最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328