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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

孕媽咪眼睛4大傷害　避免流淚疲勞

…師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能 **【孕…
http://www.top1health.cn/Article/254/11218
循環不良型肥胖　喝消脂化瘀茶飲

…泄通路，使脂肪能夠順暢排出體外，才容易減肥成功。至於調養方式要注意少吃油炸、甜食及冰品；但是，可以多吃黑木耳、山楂、紅鳳菜、川七、紅花、蓮藕、陳皮、香附等食材，並且按摩腹部…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157
累贅肥肉型肥胖！補溫熱食材3茶飲

…**【脾腎氣虛中醫調理】** 陳玉娟表示，脾腎氣虛體質的人調養方式要分清是腎先虛之後造成脾虛的話，應先補腎；如果是脾先虛造成腎虛，就應調氣健脾。至於是久病造成脾腎雙虛，就應脾腎共…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153
產後腰痠背痛　杜仲補氣血強腰

…用護墊即可，令她擔心又困擾……。究竟產後有哪些常見毛病？怎麼調養改善？ ![][26856] **調養對了，恢復體力真Easy！** 產後兩個月的小琴才剛恢復上班，昨…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻

…族、操勞的家庭主婦，最重要的當然還有家中的老年人，若要將身體調養到最佳狀態，就要懂得依照大自然時鐘養生，身體各部位都在不同時間階段有不一樣的狀態，選對9個養生關鍵時刻，就能幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994
感冒咳嗽　「一味中藥」助對症祛病

…取材容易、使用方便，有一定的療效，適用於一些簡單病症的改善或調養，對一般民眾來說，也有改善身體健康狀況之效。 **【感冒咳嗽一味中藥法】：** **1.【寒咳】：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/10980
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…師強調，長期熬夜或壓力大，會造成肝血虛，治療必須採疏肝理氣兼調養肝血法，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、酸棗仁、黃魚等。在此介紹一些食療方： …
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…等疾病。 **【痰濕體質中醫調理】** 陳玉娟表示，調養方式注意飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。除了針灸調理、按摩適合的寶位，還有以下10種食物適合食用，以及…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
產後成功瘦身！4關鍵遠離復胖

…的議題，瘦身固然是媽媽的願望之一，但產後身體多虛，應該在兼顧調養身體的基礎上讓體重自然回復，才是比較健康的觀念。尤其產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

…論中，女性經痛多半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師表示，經痛不是大病，卻是警訊。保養子宮、卵巢，告別經痛，不是只有吃藥就行。唯有肝腸健康、代謝正常，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819
三虛體質怎麼補？養生藥膳輕鬆調

…、易患痰飲、腫脹和腹瀉等疾病。藥膳：需用甘溫益氣的食材來調養身體，如羊肉、薑、蒜等常見食材，這些食材可瞬間暖活身體，再加入核桃、腰果及精選當歸、白朮等中藥材，製成「十全大補湯」…
http://www.top1health.cn/Article/258/10776
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

… **4.「脾胃虛弱」：**指先天不足，或是生病後沒有好好調養，造成消化功能低下，這樣的孩子常常沒有精神，抵抗力也比較差，容易感冒。治療時，以益氣健脾為主，常用的中藥有：香砂六君…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
流產中醫調理　袪瘀補虛6點保健

…後，體質變化很快，生產時傷口的恢復也不容忽視，需要足夠營養及調養，來增強產後免疫力；若以常見的流產型態分類，略可分為「先兆性流產」和「習慣性流產」2種，針對產後身體虛弱，應採行不同…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556
女經期大亂！醫：恐成「太平公主」

…涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。 ![中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是…
http://www.top1health.cn/Article/259/10528
治胃酸逆流先調胃氣　飲食3原則

…感、泛酸及吞嚥不順等症。醫師建議，要根除此症，宜從控制飲食、調養胃氣下手。 ![中醫認為，脾胃因燥熱或受寒，是引起胃酸逆流的主因，要根除首重調養胃氣。][25459] 北市聯合…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490

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