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「蔬果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬果」的資料

飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…敏小撇步」，遠離過敏夢魘。 ![營養師指出，抗過敏食物中，蔬果致敏性低，且蔬果中的維生素、蘿蔔素、維生素C、維生素E能預防發炎反應。][29157] 營養師謝宜芳指出，引起過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
10分鐘！剩菜變身健康料理

…推出兩道將剩餘食材轉變成好菜的料理，運用家中年節時留下的青菜蔬果、花生堅果類與麵條等，只要各10分鐘就可輕鬆煮出「喜洋洋開運彩椒」與「招財進寶黃金麵」，讓大家能吃得營養又健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11630
研究：孕婦多吃蔬菜　防孩子偏食

…媽媽若從懷胎10月時就開始多吃蔬菜水果，將來孩子出生後，對於蔬果較不會產生排斥、自然也就不會出現偏食的習慣。 ![許多小孩不愛吃青菜讓媽媽很頭痛，研究發現懷孕期間多吃蔬果可預防孩…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497
五色食物養生術　春天多吃青色蔬果

陰陽五行學說中的五色與人體健康有關，也各自有其分屬的臟腑，五色養生的概念多與四季節氣相互搭配，以遵循大自然萬物生成法則，讓食物中的營養價值發揮到最大的功效。 ![][28621]…
http://www.top1health.cn/Article/80/11462
抽檢菠菜含殺菌劑　柳丁農藥超標

…菜批發市場購買年節食材，台北市衛生局抽驗20件時令及應景生鮮蔬果的殘留農藥情形，結果有3件不符規定，不合格率15％，其中菠菜檢出不得殘留的殺菌劑，至於另各有1件大蒜和柳丁農藥超標。…
http://www.top1health.cn/Article/150/11416
高糖高鹽高油　年節零食應限量

…近500大卡的熱量。另一個常被忽略的高脂零食則是脫水蔬果乾，雖然有蔬果的香味，但由於處理上先炸過，如同洋芋片一般，容易攝取過高熱量，比如100公克香蕉片就等同9根香蕉的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…元的5色蔬菜，可以增加「植化素」補充，植化素即植物生化素，是蔬果中維持獨有氣味及顏色的重要角色，多色蔬果有良好的抗氧化力及增強免疫系統的功效，建議多方面適量攝取。 **撇步二…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉

…，為求飲食清淡，午餐開始吃素，但都以外食自助餐為主，且不愛吃蔬果。日前與朋友相約騎腳踏車環島，在途中上廁所時，無意間發現自己有血便，原先以為是肛門破皮，直到環島結束症狀依然持續，就…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309
注意！1年吃不到3顆高麗菜罹腸癌

不吃蔬果，小心「菜eat零」！33歲的柯先生從小排斥蔬果，偶爾才吃幾口高麗菜，因此全年蔬果總攝取量甚至不到3顆高麗菜。之後進行腸鏡篩檢後，才驚覺已罹患腸癌3期；醫師警告，腸瘜肉患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181
農藥管控差　全聯、家樂福被點名

民眾購買生鮮蔬果除了考量新鮮美味，還需擔心農藥殘留的問題。環保團體公布國內六大超市禁用農藥政策指數的評比，結果以頂好表現最佳，但全聯和家樂福則分別倒數第1、2名。 ![綠色和平公…
http://www.top1health.cn/Article/172/11054
老花眼看不清？護眼5招點點名

…眼，兩手掌搓熱置於兩眼上，輕捂1分鐘。 **3. 補充蔬果、魚油** 維生素A、B、C、E、類胡蘿蔔素，及花青素都有助於維持眼睛健康，而各類蔬果都是最佳的護眼食物，因為蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

多吃蔬果好處多，不僅可以緩解身體各種不適症狀，還能增加維生素的攝取！但市售蔬果殘留大量洗不掉的農藥毒素，吃了反而有害健康。 ![][27128] 想要逃離毒害，卻又對種菜一無所…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
酸菜漂白劑超標26倍　吃多恐嘔吐

…至各大零售批發地點進行食品抽驗，總計抽驗醃漬蔬菜、蜜餞及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件，其中27件品質檢驗不合格，不合格率達27％，其中1件酸菜含漂白劑二氧化硫0.784g／…
http://www.top1health.cn/Article/150/11021
食在安心！高溫烹煮破壞農藥再吃

…使農藥揮發** 現代人的家中人口愈來愈精簡，如果買來的蔬果吃不完，別急著放冰箱，例如買了一整棵高麗菜或大把大把的青江菜，只要將剩餘的部分栽在水中，讓根繼續在水裏生長、保鮮，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/10685
怎麼洗蔬果？專家：自來水最好

…吳家誠說，很久以前就呼籲消費者應利用酸鹼試紙檢測pH值，如果蔬果泡水前後的數值改變0.5以上，就可以知道此物的來源大有問題，表示農藥殘留過重，下次就不要去那家買，或是不要買該貨源的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10684

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