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「蔬果」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「蔬果」的资料

饮食掌握5撇步　预防食物过敏

…敏小撇步」，远离过敏梦魇。 ![营养师指出，抗过敏食物中，蔬果致敏性低，且蔬果中的维生素、萝卜素、维生素C、维生素E能预防发炎反应。][29157] 营养师谢宜芳指出，引起过敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
10分钟！剩菜变身健康料理

…推出两道将剩余食材转变成好菜的料理，运用家中年节时留下的青菜蔬果、花生坚果类与面条等，只要各10分钟就可轻松煮出「喜洋洋开运彩椒」与「招财进宝黄金面」，让大家能吃得营养又健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11630
研究：孕妇多吃蔬菜　防孩子偏食

…妈妈若从怀胎10月时就开始多吃蔬菜水果，将来孩子出生后，对于蔬果较不会产生排斥、自然也就不会出现偏食的习惯。 ![许多小孩不爱吃青菜让妈妈很头痛，研究发现怀孕期间多吃蔬果可预防孩…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497
五色食物养生术　春天多吃青色蔬果

阴阳五行学说中的五色与人体健康有关，也各自有其分属的脏腑，五色养生的概念多与四季节气相互搭配，以遵循大自然万物生成法则，让食物中的营养价值发挥到最大的功效。 ![][28621]…
http://www.top1health.cn/Article/80/11462
抽检菠菜含杀菌剂　柳丁农药超标

…菜批发市场购买年节食材，台北市卫生局抽验20件时令及应景生鲜蔬果的残留农药情形，结果有3件不符规定，不合格率15％，其中菠菜检出不得残留的杀菌剂，至于另各有1件大蒜和柳丁农药超标。…
http://www.top1health.cn/Article/150/11416
高糖高盐高油　年节零食应限量

…近500大卡的热量。另一个常被忽略的高脂零食则是脱水蔬果干，虽然有蔬果的香味，但由于处理上先炸过，如同洋芋片一般，容易摄取过高热量，比如100公克香蕉片就等同9根香蕉的热量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413
吃5色蔬菜火锅　糖尿患控糖3撇步

…元的5色蔬菜，可以增加「植化素」补充，植化素即植物生化素，是蔬果中维持独有气味及颜色的重要角色，多色蔬果有良好的抗氧化力及增强免疫系统的功效，建议多方面适量摄取。 **撇步二…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
餐餐在外！男大生验出2公分肠瘜肉

…，为求饮食清淡，午餐开始吃素，但都以外食自助餐为主，且不爱吃蔬果。日前与朋友相约骑脚踏车环岛，在途中上厕所时，无意间发现自己有血便，原先以为是肛门破皮，直到环岛结束症状依然持续，就…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309
注意！1年吃不到3颗高丽菜罹肠癌

不吃蔬果，小心「菜eat零」！33岁的柯先生从小排斥蔬果，偶尔才吃几口高丽菜，因此全年蔬果总摄取量甚至不到3颗高丽菜。之后进行肠镜筛检后，才惊觉已罹患肠癌3期；医师警告，肠瘜肉患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181
农药管控差　全联、家乐福被点名

民众购买生鲜蔬果除了考量新鲜美味，还需担心农药残留的问题。环保团体公布国内六大超市禁用农药政策指数的评比，结果以顶好表现最佳，但全联和家乐福则分别倒数第1、2名。 ![绿色和平公…
http://www.top1health.cn/Article/172/11054
老花眼看不清？护眼5招点点名

…眼，两手掌搓热置于两眼上，轻捂1分钟。 **3. 补充蔬果、鱼油** 维生素A、B、C、E、类胡萝卜素，及花青素都有助于维持眼睛健康，而各类蔬果都是最佳的护眼食物，因为蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031
31种无农药蔬果　自己种卡安心

多吃蔬果好处多，不仅可以缓解身体各种不适症状，还能增加维生素的摄取！但市售蔬果残留大量洗不掉的农药毒素，吃了反而有害健康。 ![][27128] 想要逃离毒害，却又对种菜一无所…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
酸菜漂白剂超标26倍　吃多恐呕吐

…至各大零售批发地点进行食品抽验，总计抽验腌渍蔬菜、蜜饯及脱水蔬果等3大类年节食品共计100件，其中27件品质检验不合格，不合格率达27％，其中1件酸菜含漂白剂二氧化硫0.784g／…
http://www.top1health.cn/Article/150/11021
食在安心！高温烹煮破坏农药再吃

…使农药挥发** 现代人的家中人口愈来愈精简，如果买来的蔬果吃不完，别急着放冰箱，例如买了一整棵高丽菜或大把大把的青江菜，只要将剩余的部分栽在水中，让根继续在水里生长、保鲜，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/10685
怎么洗蔬果？专家：自来水最好

…吴家诚说，很久以前就呼吁消费者应利用酸硷试纸检测pH值，如果蔬果泡水前后的数值改变0.5以上，就可以知道此物的来源大有问题，表示农药残留过重，下次就不要去那家买，或是不要买该货源的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10684