健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…營養,不管是減重者或一般人都適合食用。 **不易消化 脾胃虛弱者選中午吃** 雖然蕎麥麵助燃脂又低熱量,但是最好不要擺在早餐或消夜吃,特別是有脾胃虛弱症狀、胃腸不好的人而言…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265…無法正常排汗散出,就會開始頭痛身重、肩頸僵硬;另外,濕氣滲入脾胃,也會引起腸胃不適、胸悶噁心、食慾差等症狀,可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 **刮痧方向:風池穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208…生的發酵臭味,就像夏天食物未冰藏而餿掉一樣,這類情況多發生於脾胃失調的患者。 **臭味四:血腥的酸腐味** 味道比吃壞肚子所排出的氣味更濃、更臭,且患者可能因患有出血性…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140…不幸得了熱感冒。中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫消暑,引發的脾胃濕熱更讓你難受,建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣,即西瓜白皮處,放入冷水中加味,消暑又解渴。 中醫師張…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067…逼人,許多民眾因夏季頻繁進出冷氣房,飲食不潔或常吃冰涼食物,脾胃功能失調,引發腸胃不適和感冒症狀。中醫師表示,除了嚴重的細菌性感染之外,大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/14019…不同。除了生理性疾病之外,夏季濕氣重,身體的氣血運行易窒礙,脾胃失調,容易引發食慾變差、疲倦、四肢無力、腹脹、腹瀉、腸胃不適等症狀。 此外,夏季天氣熱,對人體易產生「狀火食氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…響發育,建議家長平常可餵食綠豆薏仁粥或水分含量高的水果,調理脾胃,幫助清熱消暑。 ![夏天天氣潮濕又悶熱,好發幼兒夏季熱,林宗樾中醫師建議家長可煮綠豆薏仁粥餵食,幫助清熱消暑。]…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921… 中醫師張文馨表示,中醫認為之所以會有肥胖的問題,大多與脾胃功能失調有關,身體容易累積脂肪和多餘水份滯散不開,「健脾利尿」成為中醫對付肥胖時的依據,如茯苓、玉米鬚等藥材能利水滲…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888…隨著天熱流汗而加速營養流失。中醫師表示,老年人吃不下食物多與脾胃失調有關,建議夏季可透過消暑茶飲和穴位保健,改善食慾不振的症狀。 夏季天氣熱,老年人因脾胃功能失調,常會流汗量…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…、蒸蛋等;也有研究顯示具有降膽固醇的功效,且對於有食慾不振、脾胃虛弱症狀的人也有改善作用。 【蘑菇鮮貝湯】 **材料:**蘑菇 25g、小白菜 50g、碎干貝 10g、高湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845…(四肢冰涼、易腹瀉)者不宜吃過量,以免過於寒涼的綠豆湯會造成脾胃失衡。綠豆剛開始煮時,湯水會呈現黃綠色,這時清熱解毒效果最好,在煮一段時間後綠豆湯會較混濁,此時清熱效果降低,但健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…少,自己卻非吃到皮帶彈開才罷手嗎?中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要降低食慾,控制熱量攝取很簡單,可以多多按摩耳朵上的「耳神…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…最多人夏天最愛的享受,不過太常吃冰冷甜點或含糖飲料,小心傷了脾胃,還容易感冒。想要真正從內而外達到退火清涼的效果,可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品,苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…*黃色食物健脾養胃** 以中醫理論看來,黃色為土,屬於保護脾胃的食物,而脾也是跟幫助調解內分泌系統有關的器官;女性大約過了25歲之後,荷爾蒙激素就會逐漸減少,就會產生失眠、煩悶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13743夏日炎炎只想喝冰冷飲品,當心解了短暫的渴卻傷了脾胃,還引起體內濕氣飆高,不僅皮膚狂冒痘,水腫跟著找上門。想要消暑退火,你有更聰明的方法,準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等,煮一鍋冬瓜排…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693