「胡椒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料-
菱角當主食？營養多、熱量比飯低
…克、紅蘿蔔50公克、香菜少許、水1500c.c.、鹽、雞粉、胡椒粉適量。 作法： 1.紅白蘿蔔洗乾淨切小丁備用。 2.排骨汆燙，撈起泡冷水。 3.鍋中放入1500c.c.的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610 -
健康烤肉樂翻天 先遠離3致癌物
…香之蔬果，或加入羅勒、義大利香料、新鮮檸檬、百香果、蒜頭、黑胡椒等，以增加醬料香氣之層次。如此一來，不僅在團聚之餘增加烤肉時的樂趣外，也可降低對身體的負擔。 **醫院推薦 健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647 -
外食族減重 避開3大早餐地雷
…上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬的鐵板麵不但口味過重、熱量高，也會有鈉含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617 -
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法
…鹽、粗鹽僅有480毫克。再不然就是直接捨棄使用鹽調味，改用黑胡椒、薑黃，或是羅勒葉、香草類，醬汁可使用橄欖油、檸檬汁、紅酒或醋，辛香料使用薑蒜，這樣料理風味不減，又可以避免高鹽風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568 -
失神又焦慮 吃西柚鮭魚紓壓沙拉
…柚 ⋯ 1 個 A（橄欖油 2 大匙、砂糖 1 小匙、鹽和胡椒各少許） 萵苣 ⋯ 1/4 球 洋蔥 ⋯ 1 個 煙燻鮭魚 ⋯ 6 片 作法： 1 將葡萄柚的果肉與果汁放…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495 -
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌
…或雞里肌川燙過，接著以竹籤串筊白筍、肉塊、玉米筍，待烤熟後灑胡椒鹽即可。 第2道為里肌肉捲，作法先將長蒜、蔥切段再切絲，豬肉里肌切薄片，接著在鍋子抹油將長蒜及蔥段略炒，以豬里…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463 -
便便不通？吃木耳、花生助改善
…ml 高湯粉 ⋯ 1/3 小匙 A（米酒 1 小匙、鹽與胡椒皆少許） 作法： 1 木耳、香菇泡水還原後切絲。 2 將浸泡香菇的水倒入鍋中，並加入高湯粉，煮至沸騰。把1放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450 -
常備發熱食物 迅速趕跑感冒病毒
…株 水 ⋯ 600ml 高湯粉 ⋯ 1/2 小匙 鹽、胡椒 ⋯ 適量 作法： 1 將青江菜根部以十字切開。 2 煮滾一鍋水，放入豆芽菜、青江菜、高湯粉。待食材煮熟後，用…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439 -
夜市美食小心肥胖 4招輕鬆無負擔
…，而是那吃喝玩樂應有盡有的「夜市」。像是雞排、魷魚羹、碗粿、胡椒餅、蚵仔煎、水煎包、大腸麵線、滷味、鼎邊銼、小籠包等，都讓外國人垂涎三尺。 **選擇多蒸煮少煎炸 油量攝取少負…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399 -
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化
…電鍋內鍋中，外鍋加入2杯水，待電鍋跳起後，趁熱加入少許鹽巴或胡椒鹽即可上桌食用。 - 說明： 1. 此養生菇菇豆腐湯可以當正餐或點心補充營養，可補充因治療期間耗損的蛋白質。薑片…
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梅花肉熱量高 烤肉不卡油3妙招
…煙燻。 此外，市售烤肉醬的鈉含量較高，建議善用迷迭香、胡椒、蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料或搭配鳳梨、蕃茄、柳橙水果，增加食物的風味，減少鹹味的需求。 
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