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「緊繃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊繃」的資料-
夫妻和睦 孩子是關鍵性緩衝墊
…不對勁，只要夫妻之間有任何一方開口準備說話，她的情緒就會開始緊繃，且一臉快落淚的模樣，夏嘉璐和老公這才意識到，夫妻倆之間的凝重氣氛已經嚇到小柚子了，也讓她學到一課：孩子雖然還不會用…
http://www.top1health.cn/Article/305/10242 -
歡樂12月 小心假期憂鬱症候群
…，盡量延長空氣進出身體的時間，重複5至7個循環後，通常就能使緊繃的肌肉和神經獲得放鬆，降低因壓力而造成的不適。 針對有「假期憂鬱症症候群」的親友，則盡量在休假期間適時給予關懷…
http://www.top1health.cn/Article/74/10245 -
微整形夯 依部位慎選治療法
…生熱。透過這樣的方式，將能量傳送到真皮層及皮下組織，讓皮膚有緊繃拉提的效果，變得緊實有彈性。 蕭順裕醫師表示，這些微整形治療法有實需要互相搭配，才能達到最佳治療效果，比如曾有…
http://www.top1health.cn/Article/51/10213 -
「狗醫生」陪看牙 穩定孩子情緒
許多孩子都相當害怕看牙醫，尤其是聽見磨牙機的聲音更會精神緊繃；而美國紐約一間兒童牙醫診所在今年8月就聘請了一位「狗醫生」，專門陪在孩子們的身邊，讓他們能夠安心接受治療，穩定緊張的情…
http://www.top1health.cn/Article/129/10107 -
甩開苦悶人生 創造快樂6法寶
…好進食、好好放鬆。 - 方法：閉上眼，深呼吸，感受身體緊繃的部位，並想像它慢慢放鬆下來，放鬆，放鬆，再放鬆。 **6.表達感激與欣賞** 生活中的各種壓力和不滿成…
http://www.top1health.cn/Article/248/10026 -
上班焦慮症增多2成 抗憂鬱劑治療
…隨會有坐立不安、感覺疲倦、難以專心或腦袋一片空白、易怒、肌肉緊繃以及睡眠障礙。 若是焦慮沒有獲得適當治療，之後併發憂鬱症的機率偏高，甚至會有自殺想法。焦慮症的人格特質是缺乏安…
http://www.top1health.cn/Article/245/9975 -
電腦族防眼睛過勞 護眼小撇步
…是乾燥的眼睛會導致酸澀的感覺，眼部肌肉如果疲勞的話，則會引起緊繃的感覺。另外，眼睛的疲勞會引發腦部神經的疲勞，出現頭痛、肩酸等症狀。 **消除眼睛疲勞小撇步** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/67/9896 -
「止嗝棒」邊咬邊吞 醫：不以為然
…進行測試，他認為，「咬」若能伴隨「吞嚥」動作，可使喉嚨的肌肉緊繃，進而發揮止嗝的功效。而雷的「止嗝棒」即是塑膠棒的中間開了一個小口，當人們咬住棒子並透過中間的小口喝水時，就能停止打…
http://www.top1health.cn/Article/150/9868 -
天冷小拇指變形 退化性關節炎作怪
…炎患者的指關節沒有紅腫症狀，患者小拇指從遠端到近端會逐漸出現緊繃、脹痛的感覺，但因為疼痛的程度不到令人難以忍受的程度，許多人不會因此就醫，通常是誤以為罹患類風濕性關節炎，才到醫院就…
http://www.top1health.cn/Article/189/9797 -
埋線減重 病因性肥胖者需先治病
…求醫師充分告知副作用和風險。正常情況下，穴位埋線後會出現局部緊繃感，且伴隨酸、麻、脹、痛等感覺，埋線處甚至可能出現正常的皮下出血現象，這些不適症狀通常持續約2至7天。不過患者在埋線…
http://www.top1health.cn/Article/82/9758 -
惱人更年期症候群 5招揮別困擾
…0時開始進入睡眠狀態，且保有6至8小時的好品質睡眠，降低神經緊繃、情緒不穩、煩躁抑鬱等精神症狀發生率。 **2.規律運動：**規律的運動有助於舒緩身心靈壓力，促進新陳代謝，調…
http://www.top1health.cn/Article/253/9557 -
起床多梳頭 改善循環預防中風
…收縮，脖子也一樣縮緊，數1?6再整個放鬆，只要感覺疲累、肌肉緊繃，可以多做這些動作。 ◆早上多梳頭：有活絡身體經絡的效果。 **必先戒除的壞習慣** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385 -
偏頭痛要人命 手刮按摩助舒緩
…輕的刮左右兩側頭部，由前往後，順著頭的弧度像後刮，能舒緩頭側緊繃的肌肉，神經也能跟著放鬆。 ![頭痛舒緩手刮按摩示意圖1。（攝影／黃志文）][22156] 
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