「籽」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料-
抗炎飲食 首重選好油、多吃魚
…，就能降低細胞發炎的威脅。 另外，像是選擇橄欖油、亞麻籽油、苦茶油等omega-6含量較低的油類，比動物性油脂來得更佳，但橄欖油若用來炒菜，則盡量讓溫度降下來，勿高過橄欖油的…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680 -
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格
…依個人喜好增減） 檸檬汁 ⋯ 少許 作法： 荔枝去皮去籽。草莓洗淨後去蒂。把所有材料放進果汁機攪拌。 **嫩膚金平青椒** 青椒好處多多，能改善肌膚、增強抵抗力！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/15608 -
坐月子中醫食補 4茶飲助產後瘦身
…**黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。 **功用：**疏肝養血，益精通乳。黃精補脾腎益肺氣；絲瓜絡通络活血；天花粉清熱、生津、潤燥通乳；柴胡…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650 -
吃乳酪好心情 助改善憂鬱焦慮症
…生素B12的食物，像是香蕉、馬鈴薯、各種堅果，或是牛肉、南瓜籽、豆類、優格也都是幫助抗憂鬱的天然食物。 **適量即可，小心高熱量易胖** 想要擁有好心情，也別因此忽略了自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555 -
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派
…取麵糰用手捏入烤盤內，邊緣捏成厚實一致。 4.將蘋果去皮去籽後切片，拌入蘭姆酒、蜂蜜1大匙，再排入派皮內，放進電過後按下「糕點」鈕。 5.烤好後取出放涼，將奇異果切片排入，再用…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513 -
急性腹瀉 白菜燜鱈魚護黏膜
…00ml 檸檬汁或香橙汁 ⋯ 少許 作法： 1 梅乾去籽、梅肉切碎。白蘿蔔、生薑磨成泥。 2 所有材料攪拌均勻，直到蜂蜜完全溶解。 **元氣白菜燜鱈魚** 腹瀉導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454 -
貧血臉色蒼白 平日多喝阿膠補血飲
… **【龍眼蔓越莓蔬果汁】** - 材料：蘋果半顆、去籽葡萄10顆、新鮮蔓越莓20克、枸杞2錢、龍眼乾1錢、熱開水300c.c.。 - 作法：先用熱開水將枸杞和龍眼乾泡軟、…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447 -
趙薇瘦身食譜 最愛消脂蔬果汁
…作法：**蘋果去核切塊；西洋芹切小段：青椒切塊；苦瓜挖去中心籽、切塊；黃瓜切對半，挖去中心籽、切塊。之後將青蘋果、青椒、西洋芹、苦瓜、大黃瓜，以及溫開水放入調理杯中進行攪打均勻即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357 -
血脂正常竟是黃色瘤 2點遠離癌症
…取含較多不飽和脂肪酸的食物，各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355 -
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康
…匙。 - 作法： 1. 雞腿洗淨剁成小塊丁狀，南瓜去皮去籽後切小塊丁狀，備用。 2. 熱鍋，加入2大匙沙拉油，以小火爆香蒜末，接著加入作法1的雞腿塊，炒至表面變白。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/233/15284 -
男人像尾活龍 吃亞麻籽油6技巧
…是必需攝取的黃金營養素？國外研究發現，能有效降低膽固醇的亞麻籽，對於中年男性健康有幫助。 
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