營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

糖糖危機！喜歡吃甜食長不高？

…：白糖、紅糖、黑糖的主要成份皆為蔗糖，但依加工精緻程度不同，營養價值也有「黑糖＞紅糖＞白糖」的差異。 **果糖**－分子結構：單醣。天然食物來源：水果、蜂蜜等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/305/14061
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…的功能也較顯著。在午餐後約1~2小時食用木瓜，最能發揮木瓜的營養價值，幫助消化又能暢通血管，幫助代謝、美容。
http://www.top1health.cn/Article/80/14095
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…物的營養及熱量高低都不同，為了統一出一個共同準則來評量食物的營養價值，「美國營養學期刊」就從營養成分與熱量的比值計算出食物的「營養密度」，以水果類來說，營養密度排行第一的就以黃金奇…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…*豆漿含黃金三角營養素** 家醫科王健宇醫師表示，豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛奶」，更富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等被譽為「大豆黃金三角」的營養素，是適合女性養顏美…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
超級水果香蕉　10個驚人的好處

香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界，連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處多多的超級水果，國外網站（livestrong）幫大家蒐羅了香蕉對健…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
紅肉過量阻代謝　日攝取上限70克

針對紅肉的營養價值及對人體健康的影響有多種說法，美國研究曾指出，紅肉中所含的「左旋肉鹼」，對心血管會造成不利影響；而日前一份新研究更發現紅肉還會干預身體代謝、打亂人體血糖平衡，增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好

…，大蒜是餐餐必備的食材，10道料理起碼有8道添加大蒜。大蒜的營養價值豐富，可殺菌、預防血管硬化，被視為長壽的超級食物，但腸胃功能不佳和肝病患者，食用方式和劑量應謹慎，以免傷身。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13984
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…蘿蔔素、維他命 E、葉綠素、多醣類、多酚類等營養成分，是一種營養價值非常高的水果。同時奇異果酵素具抗氧化效果，能有效分解蛋白質，可幫助腸道營養吸收。 **4.芒果：**富含醣類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
吃花生增壽　每天不超過20顆

人老齒搖就不能吃花生嗎？其實，花生的營養價值豐富，古有「長生果」、「萬壽果」之稱，老年人常吃花生具有養生的效果，不過營養師提醒，花生的熱量高，每天不宜超過20顆，且花生含有一種精胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907
防黑心貨！北市送雙氧水、皂黃試劑

…恐傷肝腸** 北市衛生局指出，豆乾類食品，蛋白質含量豐富，營養價值高，在室溫下不易保存，部分不肖業者以添加過氧化氫作為漂白、殺菌之用，或者是使用廉價的工業用皂黃色素。例如過氧化氫…
http://www.top1health.cn/Article/172/13800
膳食纖維大PK　糙米遠勝白米

…能的民眾應減少食用。][35552] **糙米加工程序少　營養價值更勝白米** 若以結構分析，糙米由5％表皮、3％胚芽和92％胚乳所組成，但主要的營養成分卻集中在統稱為米糠…
http://www.top1health.cn/Article/80/13696
芝麻要拌菠菜！5種蔬食搭配秘訣

…熟食更推薦生吃。尤其是糙米或麥片，高含量的維他命、礦物質雖然營養價值高但對消化不好，因此，把山芋弄黏稠後加在飯上，會因為山芋卓越的消化酵素讓飯變得好吸收喔！」在身體不好的時候也很有…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…物之一，也有許多古代醫學書籍都曾記載過紅石榴的保健功效，不只營養價值豐富，用途也十分廣泛，從外部皮膚保養、抗老化到體內的抵抗慢性病、降膽固醇等，功效都十分好，也因此紅石榴也被稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
打造完美新娘　超級水果保養密技

…能讓肌膚紅潤，新興的「超級水果」即受到熱烈歡迎，由於水果富含營養價值，就像是天然的藥材，這些水果內含高營養成分，有抗氧化的特色與其他不同的健康益處。超級水果除了西印度櫻桃、小紅莓、…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡

…與膳食纖維攝取量，而黑糯米完整保存營養豐富的糠層，提升粽子的營養價值，取代大部份難消化的糯米，1個熱量低於450大卡，兼具低油、低鹽且高纖，色彩繽紛豐富，放涼後食用，清爽的滋味不失…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645