水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

寒梅花開季！含苞待放增添年味

…購。民眾購買回家後的照顧，首要重點就是澆水，在此提供最簡單之水分管理方式，就是在盆底放置水盤，每天澆水後等待多餘的水分流入水盤，再將此水盤中多餘的水分倒掉，如此就可以輕鬆做好水分管…
http://www.top1health.cn/Article/172/11284
遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則

…順不順，纖維攝取量的多寡是問題。建議民眾，應攝取足夠的纖維及水分，這樣能形成體積大的糞便，上廁所時比較不費力。研究顯示，解粗、軟便比較省力時間短；解細、硬便所花費的時間比較長，也容…
http://www.top1health.cn/Article/40/11239
連吃2箱柿子　女船員長出胃糞石

胃裡面長出石頭！一名24歲陳姓女船員在連吃2箱柿子後，因水分及纖維質攝取不足，導致柿子中的部分物質遇胃酸凝結成塊，在胃裡形成一顆有如雞蛋般大小的糞石，甚至引發胃潰瘍和出血症狀，一天…
http://www.top1health.cn/Article/30/11191
兒童出遊發燒腹痛　保健4守則

…透透或出國旅遊，小兒科醫師提醒行程不宜太緊湊，適時幫孩子補充水分，且準備腸胃、退燒等藥物，可及時緩解因舟車勞頓所引發的身體不適，避免開心出遊卻敗興而歸。 ![小朋友出國旅遊常會出…
http://www.top1health.cn/Article/236/11096
防禦皮膚最前線　脂質是保濕關鍵

…皮脂層。最裡層的真皮層充滿玻尿酸與天然保濕因子，可以吸收大量水分；位於中間的角質層鎖水，佈滿神經醯胺能鎖住水分的物質；最外層即最表層的皮脂膜有皮脂包覆，有防止水分散失的功用。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/11084
8個月男嬰染諾羅　險「拉」掉小命

…現持續腹瀉，醫師提醒可別小看拉肚子，尤其是2歲以下的嬰幼兒，水分占體重很高比例，一拉肚子就容易脫水。最近有個8個月大男嬰，一連3天拉肚子，大脫水導致高血鈉症，就醫時已經因電解質不平…
http://www.top1health.cn/Article/22/10970
好「粥」道！吃粥健腸胃兼禦寒

…細、口感柔軟滑潤，適合病患和腸胃不適症狀者食用；粥裡含有大量水分，有助於改善便祕。天氣寒冷，早上起床喝一碗熱熱的粥，暖胃也熱身；喝粥還可以增加禦寒的能力，降低感冒發生的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10750
巧吃鹼性食物瘦身　選當季5水果

…。 **2. 蕃茄：**果膠和外皮纖維質豐富、熱量密度低、水分充足，飽足感佳，且因含有鉀離子和檸檬酸，有助於改善水腫虛胖和燃燒熱量。 **3. 橘子：**水分多，且其白絲的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
人體的第二心臟　重視小腿血液循環

…腫都是淋巴液滯留所引起的。基本上，人體不需要的廢物及水分會由靜脈收集後再送回心臟，未收集到的部分就會流入淋巴管，形成淋巴液再回到心臟。如果淋巴管阻塞，體內廢物無法順利排出，…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719
美肌過冬重保濕　面膜保養4原則

…想要保持亮麗美肌，保濕特別重要。因皮膚新陳代謝降低，皮脂和汗水分泌也減少，讓肌膚失去水份潤澤，變得乾燥、易脫屑、易發癢。除了每日洗完澡後的保養，以面膜保濕、護膚的效果也不錯。提醒愛…
http://www.top1health.cn/Article/115/10641
日喝8杯水　冬日水嫩肌養成計畫

…膚乾燥的首要危險群，由於長時間待在室內受暖氣影響，又容易忽略水分補充，皮膚散失水份的速度也因此更快速，想要維持水嫩的好肌膚，首要關鍵步驟就在於選對時機補充水分，一次約300~350…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628
消除臉部水腫　3食物吃出好氣色

…，臉部就像膨脹的包子表現出浮腫的症狀。中醫師建議臉上容易堆積水分的愛美民眾，可透過食物和中藥調理，改善臉部水腫，在年終忙碌、趕攤之際，也能保有好氣色。 ![許多上班族熬夜寫報告、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10424
正確喝水7原則　淨化體液穩定血壓

**飲食療法與營養管理法．攝取足夠的水分來淨化體液** 身體的細胞維持正常運作，最重要元素就是水。人體80％是由水構成，而組成人體最小的單位，也就是細胞，是利用水來維持生命的…
http://www.top1health.cn/Article/28/10262
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…急診。醫師提醒，腎臟病友的代謝能力差，冬天應嚴格控制蛋白質、水分和鈉含量的攝取，以免累壞腎臟，愈補愈大洞。 ![本身是慢性腎衰竭第5期的蔡先生，因忍不住口腹之慾，冬天進補，造成1…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
跑馬拉松成時尚　防休克3步驟

…晚應該睡飽；開跑前不要空腹，應提前1小時吃一些東西、並且補足水分；穿透氣的衣服以及適當的運動鞋。 **步驟三：有不適就應慢下來** 即使是短距離的馬拉松，跑的速度多半不…
http://www.top1health.cn/Article/248/10237