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「植物性」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料-
攝取低熱量蛋白質 減重不減事業線
… 想要正確減重不減胸，一定要注重蛋白質攝取，像是豆漿豆腐含有植物性蛋白、熱量又低，是減重時期不錯的選擇。另外，像是山藥含有皂甘，能調節雌激素分泌，不但幫助刺激胸部腺體組織，還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234 -
多吃牽絲蔬果 補充膠質少負擔
…生成，加速老化，造成膠原蛋白的流失。 膠質的來源可分為植物性及動物性，魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄筋等是耳熟能詳的傳統補膠質聖品。然而，這些富含蛋白質的動物性食材，亦含較多的油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202 -
荷爾蒙失調 停經後疾病來報到
…及骨質疏鬆症、生殖泌尿道萎縮所引起的陰道乾澀等。 **植物性雌激素 荷爾蒙補充來源** 低劑量荷爾蒙療法，尤其是經皮膚吸收的雌激素，可降低中風、靜脈栓塞、膽囊疾病的危險性，…
http://www.top1health.cn/Article/11/14187 -
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心
…子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，營養價值高，但因吃起來可口，不小心很可能吃過量，所以要注意吃的量，盡可能不超過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143 -
喝豆漿對女生好 醫師：適量攝取
…容、緩解更年期不適症狀的好幫手。][36712] 豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057 -
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力
…此為了好身材，記得選擇低脂原味最健康，經過發酵的泡菜，是屬於植物性的乳酸菌，但醃漬類的食物，通常鹽分含量也很高，也要注意避免攝取過量。 來源：Fairchild Archiv…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946 -
豆漿兩天壞才新鮮？煮漿冷藏有學問
…持熱度與殺菌，不斷將這一鍋豆漿重覆加熱，但在不斷煮沸過程中，植物性蛋白質會被破壞掉，營養早已流失，醫師表示豆漿煮沸的目的，就是要把生豆漿中會破壞腸胃中胰蛋白酶的成分，透過煮沸的方式…
http://www.top1health.cn/Article/172/13899 -
夏至美食愛玉奪冠 減重消暑這樣吃
…167.4毫克、鈣2.58毫克和鎂2.02毫克。 雖然植物性膠質豐富的愛玉凍水分高、熱量低、有飽足感，有助於夏日止渴、減重，但愛玉本身的味道較淡，民眾為了增加風味，會添加糖漿…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919 -
防攝護腺癌惡化 吃植物性油就對了
…man）在研究中也發現，只要將患者每日攝取的油其中10%改成植物性油脂，就能使未來攝護腺癌惡化成致命性攝護腺癌的機率減少29%，死於其他疾病的機率也減少26%。 **植物油優…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822 -
生理痘out！黃色食物調內分泌
…含鋅的南瓜子有助於消除痘痘。 - 黃豆 黃豆是天然的植物性雌性荷爾蒙，可以調理女性體內內分泌平衡，中老年女性多吃可緩解更年期症狀，改善經期情況，對於預防與荷爾蒙有關的癌症也…
http://www.top1health.cn/Article/80/13743 -
吃粽子好油膩 高纖3湯品解膩
…. 青菜豆腐湯：**煮湯的青菜多以小白菜為首選，豆腐則可提供植物性蛋白質，也是熱量低的解膩湯品。 **3. 百菇湯：**包括香菇、杏鮑菇、金針菇等菇類都可以一起熬煮，菇類有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746 -
聰明吃素 輕鬆吃進完整蛋白質
…色蔬菜。不過，薛安栗提醒民眾，雖然這些食物的鐵質含量頗高，但植物性鐵質吸收率較低，所以攝取量不妨多一點。建議可與維生素C含量豐富的水果類一同食用，以提高鐵質吸收率。 鋅的情況…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711 -
紅藜混搭五穀米 養生粽僅350卡
…，促進膠原蛋白合成。 此外，紅藜還富含多種抗氧化酵素、植物性多酚和田菜色素，具有抗氧化、抗發炎、抑制腫瘤、維持血管彈性、降低血脂等作用，對人體的保健好處多多。 **傳統…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648 -
豆漿含植物性蛋白 營養不輸牛奶！
…粉、蛋白質與脂肪，其中蛋白質是黃金營養素，不可或缺，尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿，就是東方人優質早餐的營養來源。 
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