…要均衡飲食,少鹽、少油,另外,也可適度攝取優質蛋白質,但要從天然食物獲得為主。 **維持免疫系統:勿過補或缺損** 書田診所新陳代謝科醫師洪建德指出,免疫系統是人體內一…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558…且敷完後肌膚同樣也能有光滑細緻的感覺。中醫師表示,中藥面膜以天然草本植物當材料,可降低過敏情形,適合皮膚敏感者使用。 ![漢方面膜少了市售面膜可能會有的化學添加物和防腐劑,皆使用…
http://www.top1health.cn/Article/81/8020奉行「天然主義」(naturism)的人,最著名的便是從事天體營的活動,而除了到海邊的戶外活動,在荷蘭與西班牙,甚至還有一絲不掛在健身房運動的特殊活動,像是在荷蘭有「裸體星期日」,…
http://www.top1health.cn/Article/252/12391…SARS的香港大學醫學院傳染病學教授袁國勇稱,SARS病毒的天然宿主是一種名叫「中華菊頭蝠」的蝙蝠,當初果子狸被冤枉了。其實,果子狸只是SARS病毒的中間宿主,不是天然宿主,牠也是…
http://www.top1health.cn/Article/150/12384…處方藥。食藥局表示,其中2款產品有輸入紀錄,包括VITTEL天然礦泉水曾於去年1至3月間輸入240 公斤,另VOLVIC NATURAL MINERAL WATER自去年1月至今3…
http://www.top1health.cn/Article/172/12265在百貨公司、便利超商都可以見到的國外進口礦泉水,標榜著純淨、天然的形象,一罐也總是要價不斐,然而根據英國報導指出,法國的瓶裝礦泉水中,有5分之1都被檢驗出含有藥物及殺蟲劑,包括富維…
http://www.top1health.cn/Article/172/12261…精製穀物等,罹患憂鬱症比例愈高;而攝取愈多全穀、蔬果、魚類等天然食物,罹患憂鬱症比例會愈低。 西班牙拉斯帕馬斯大學與格拉納達大學2011年發表於公共衛生營養期刊的研究,在6年…
http://www.top1health.cn/Article/74/12220…運動與健康飲食恢復元氣與身材,他認為要吃的健康,最重要的就是天然食材和少油、少鹽、少負擔的烹飪技巧,從熬湯、燉煮、滷製、紅白燒、向食物借油等,都需步步謹慎小心。 曾在新加…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211水果是天然的營養食品,不僅有豐富營養素,大部份熱量也都不高,天天食用也能增進身體健康,眾多水果中更有一些因為其高抗氧化成分或是特殊多酚等,而有幫助降低罹患癌症機率。國外研究機構發現…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175…表示,「輕食」最主要的概念,就是少油、少鹽、少調味料和多一些天然素材,而食材中,高麗菜富含膳食纖維,又稱「廚房的天然胃藥」,對於腸胃蠕動與吸收有加分效果,也是輕食料理中不可或缺的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/12155…但是杜拜想當「世界第一」的野心很大,最近又推出號稱世界最大的天然花園! ![杜拜新的花園,占地超過7公頃,是世界最大花園。(圖片/取材自Dubai Miracle Garden)…
http://www.top1health.cn/Article/120/12118…則。 **【把握原則 洗得舒服又安心】** **天然的沐浴用品最好** 協和婦女醫院婦產科主任醫師詹益宏表示,光用溫水清洗身體,有些汙垢是無法清潔乾淨的。建議孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/213/12078…。新光醫院營養師江幸芸建議,老人應減少加工食品的攝取,多增加天然抗老化食物,如白蘆筍、椰子油,讓腸道蠕動快速吸收,增強抗氧化以及免疫機能。 ![新光醫院推出「銀髮族抗老餐」,用椰…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938…提到,預防肝病在飲食上以均衡攝取6大類食物為基礎,選用新鮮、天然、當季的食材,加上少油、少鹽、少鹹的清淡烹調原則,才能幫助肝臟維持在最佳狀態。提供以下原則供民眾參考: **1…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892…化劑、膨鬆劑、防腐劑、麥芽糊精等。 而粗食講究的就是「天然、無添加」,像自然蔬食、全穀全麥類,所以能大大降低對身體的負擔!必需特別注意的是,許多素食食材往往需經由大量加工才能…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708