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「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎
…助** 最重要的是，攝取優質蛋白質，不會變成無法消失的熱能囤積在體內，並讓人有飽足感，可抑制食慾減少食物攝取。而黑咖啡本身熱量很低，其中「咖啡因」能抑制體內脂肪合成效果，對於減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978 -
瘦小腹消脹氣 必按3神效穴位
…張文馨醫師補充，長期吃冰、生冷食物會讓新陳代謝降低，脂肪容易囤積，原理在生冷食物下肚，脂肪為了幫腸胃禦寒，容易朝腸胃聚集，變成胃凸、小腹凸的米其林寶寶，且降低腸胃道蠕動，出現脹氣便…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951 -
小腹婆動起來 型男瑜珈華麗一招瘦
… NicK教練提到，小腹對於久坐不動的上班族來說，特別容易囤積脂肪，尤其一吃完早餐就坐著工作，然後一忙又在辦公桌前喀掉一整個便當作中餐，天天這樣過不胖也難。想要成功雕塑小腹曲線，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912 -
坐月子澱粉炸彈 馬鈴薯白吐司少吃
…部分會使血糖快速升高，進而刺激胰島素分泌，促使糖份轉換成脂肪囤積。建議選擇低升糖指數食物（也就是低GI食物）和纖維含量較高的食物，吃下肚子比較不容易讓血糖竄升，也可幫助體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/13893 -
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦
…入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到，大腿是女性最容易囤積脂肪的地方，也是平常上課時女性們最愛雕塑的區塊，想要成功雕塑大腿曲線，可以藉著練習瑜珈的鷹式下半身，每天做10次就能…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880 -
8小時減肥法！一周瘦4.5公斤
…太長的話，體內無法來得及消化所有的食物，結果所殘留的脂肪就會囤積在腹部周圍或臀部等部位。 在書中還有提到「美國這50年間，肥胖的人之所以增加，熬夜就是原因之一」。醒著的時間變…
http://www.top1health.cn/Article/101/13840 -
胃嘟嘟「粽」後果 吃奇異果消脹氣
…見消化不良。建議粽子還是要當成正餐食用，若作為點心，當心胃部囤積過量食物不舒服，另外，最重要的是餐後補充水果，攝取其中的膳食纖維與水果酵素幫助消化。 **奇異果助消化 3好處…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806 -
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾
…容易肥胖。調查發現，吃1粒肉粽，需慢跑10公里，才能消耗身上囤積的熱量。營養師建議，民眾可嘗試健康新概念，也就是「體重管理333」：3餐均衡飲食、1周運動3次、3餐細嚼慢嚥；並透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789 -
啤酒熱量高 每日1罐別超標
…計算，成年女性每天不可喝超過1罐、男生不能超過2罐，以免脂肪囤積，體重計數字也跟啤酒業者的銷售業績一樣急速成長。 
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