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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

肌膚地雷在哪裡？5類食物小心吃

…* 糖與鹽可說是食物中最常見的調味料，當然並不是要全面避開含糖鹽的食物，不過攝取過多鹽分很容易導致隔天起床眼睛浮腫泡泡眼，讓人看起來昏沉沒朝氣，因此晚餐盡量避免攝取太多鹽份，以免…
http://www.top1health.cn/Article/249/11511
喝醋消脂？營養師：醋含高糖更易胖

…，目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果，而且市售醋飲產品的含糖量過高，過量攝取反而可能提高熱量攝取量，增加肥胖的機率。 ![紀伊真營養師提醒，市售水果醋的含糖量高，民眾應以大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504
腸胃炎補充電解質液　飲食4原則

…補充水份及電解質，但醫師指出，坊間所售的運動飲料、汽水，因其含糖量過高且含鈉量甚低，即使稀釋服用，仍有引起電解質不平衡的疑慮，建議選用電解質液，而在飲食照顧上可依循4原則。 !…
http://www.top1health.cn/Article/22/11362
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

…師特別列出3項要點： 1. 禁吃零食點心：零食點心的熱量與含糖量高，尤其過年期間許多人喜歡吃的堅果、瓜子只要小小一搓，就含有將近一茶匙的油量，吃太多對身體是一種負擔，所以想減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
遠離代謝症候群　監控血糖6原則

…高糖，對於血糖甚至血脂影響很大。 4.飲料要慎選：少飲用含糖、酒精飲料；以水、茶做替代。 5.作息很重要：維持正常作息，適當運動，均衡飲食。 6.血糖要監測：定時做血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
迷思！喝母乳易蛀牙　5大防蛀措施

… 不要讓寶寶養成吸奶瓶睡覺的習慣；安撫奶嘴也不要塗糖水或其他含糖食物。 3. 減少給寶寶及幼兒吃糖果等甜食的次數。 4. 建議長出第1顆牙至1歲之間，就應第1次看牙醫。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/304/11477
這樣醉的很快　零卡汽水+酒

…研究」期刊的研究，16名平常有飲酒習慣的受試者，分別飲用搭配含糖汽水的伏特加、搭配零卡汽水的伏特加以及實驗中的安慰劑，並要每個人回答電腦測驗，觀察他們的反應與清醒程度。此外，研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/11474
減肥不反彈！養成5個好習慣

…飲食習慣。 **3.拒絕零食的誘惑** 零食、點心與含糖飲料的熱量，小心很容易「爆卡」，因此建議外出用餐前，先做好飲食控制，例如先了解熱量數字，計畫好要點的菜，或出門前先喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
父母飆腰圍小孩肥胖增　控腰3步驟

…食品。口渴時多選擇清水、清茶或清湯，盡量避免飲罐頭湯、汽水和含糖分的飲料如紙包果汁、檸檬茶等。每天的早、午、晚三餐要平均分配和定時定量。 2. 保持每周規律運動：運動能增加新…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210
不復胖教戰守則　健康減重3階段

…頭、麵包、根莖類等澱粉類主食的份量，且嚴格遵守不吃零食、不喝含糖飲料、避免重口味飲食、肉類去皮、蔬菜瀝乾油水等規則。雖然此階段的飲食調整最難達成，卻是最關鍵的步驟，倘若沒有…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213
餐後口腔酸性飆！潔牙關鍵10分鐘

…並中和口中酸性，降低蛀牙發生率。 4. 避免過量食用甜食、含糖飲料，以免口腔持續處在酸性狀態，而均衡飲食對口腔牙齒的保養也相當有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/248/11077
日喝1杯軟性飲料　攝護腺癌高4成

…一般來說不需要治療的輕度攝護腺癌風險約31%；另外，大量攝取含糖的早餐榖片的男性，罹患這種輕度的攝護腺癌風險也增加38%。還有一個先前的研究顯示，在美國的華人與日本人，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/261/10965
可口可樂新廣告籲減肥　引批評聲浪

…剛在網路流傳沒多久，就引發網友批評聲浪，認為可口可樂身為製造含糖汽水飲料的公司，此舉有想要推諉責任之嫌；哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public H…
http://www.top1health.cn/Article/250/10913
有共識！將禁垃圾食品對兒童促銷

…方式販售」。一般對垃圾食品的定義，主要是速食、炸物與含糖飲料，未來不得對兒童促銷的食品，估計可能包括炸雞、漢堡、洋芋片、含糖飲料等。事實上國外早就陸續進行這類措施，…
http://www.top1health.cn/Article/236/10795
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…超過100～120公克為宜），尤其是單醣類食物，如精緻甜食或含糖飲料。需根據病人接受程度，採漸進式增加醣類含量。 2. 為了獲得足夠熱量，需增加蛋白質及脂肪含量，延緩胃排空時間。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796

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