動物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物性」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「動物性」的資料

5個飲食惡習　當心腎臟「虛累累」

…台灣人偏愛外食，無疑造成腎臟負擔，建議營養均衡、定時定量、少動物性蛋白、低納多蔬果等是保護腎臟的重要飲食原則，平常避免5個飲食壞習慣，就可減少腎臟負擔。 **1. 愛吃高飽和…
http://www.top1health.cn/Article/240/14270
大腸癌細胞趴趴走　術後3年易復發

…胞，必須藉助化學治療等療法，且調整生活習慣，不喝酒抽菸、少吃動物性肉品或蛋，飲食清淡不油膩，降低致癌物質的刺激。此外，也可攝取牛樟芝、靈芝、雲芝等經研究證實可提升免疫力的保健食品，…
http://www.top1health.cn/Article/233/14250
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…速老化，造成膠原蛋白的流失。膠質的來源可分為植物性及動物性，魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄筋等是耳熟能詳的傳統補膠質聖品。然而，這些富含蛋白質的動物性食材，亦含較多的油脂，吃多了容…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…油脂等都需要依照個人體重做控制，例如每公斤需補充1.2公克的動物性蛋白質例如雞蛋、牛奶、魚肉；鈉則需控制在3公克以內的鹽，但一茶匙的醬油以及烏醋，就等同於是1公克的鹽，所以在調味料…
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…症，使尿酸鹽結晶沉積在關節腔內，造成關節腫脹和與疼痛。普林以動物性內臟與帶殼海鮮類食物為多，對於經常三餐在外的外食族來說，不慎攝取過多高油脂、高熱量等不良食物，往往吃進過量高普林而…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…少，是因為飲食中較多的植物性脂肪；後來西風東漸，開始攝取大量動物性脂肪，反而使心血管疾病急速增加。動物性食品飽和脂肪酸多，依現代人的飲食習慣，很容易攝取過剩，建議應該用植物…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
研究：攝取魚油　不讓壓力傷「心」

一般動物性油脂都由飽和脂肪酸構成，膽固醇含量高也較容易堆積在血管，不過魚油卻與其他動物性油脂不同，它含有多元不飽和脂肪酸，能預防動脈硬化、降低血壓等，近來美國一項研究更發現攝食魚油…
http://www.top1health.cn/Article/28/14045
細紋大KO！吃人參+敷珍珠粉

…珠養顏面膜】：**老年人皮膚乾，建議取價格較便宜的珍珠母，和動物性蛋白質豐富的白僵蠶，磨成粉後按1：1比例，加入蛋黃或蜂蜜混合，每周敷臉2次，可達到美白、除皺的美顏效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/13974
臭到要人命！擺脫狐臭方法大PK

…清潔保養，此外，飲食可清淡一點，少吃牛肉或是羊肉等味道較重的動物性脂肪，對減少異味有些許幫助。若想要徹底擺脫狐臭困擾，動手術還是最方便有效的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/13906
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

…、無糖豆漿、豆腐、青木瓜燉肉，補充植物雌激素、大豆異黃酮、跟動物性蛋白質；每天洗澡時和擦乳液時，也都能順手按摩胸部，除了可以將腋下的副乳推向內側集中，也幫助長時間穿胸罩的女孩們，將…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…流失，容易產生復胖。 **2.動植物蛋白質都吃：**無論是動物性蛋白質，或植物性蛋白質，每天都要平均攝取，因為「足夠的蛋白質能提供運動時充足的能量」。但是，也不宜採取蛋白質減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
防攝護腺癌惡化　吃植物性油就對了

…9%，死於其他疾病的機率也減少26%。 **植物油優於動物性油脂** 此外，發表於「美國內科醫學會期刊」（JAMA Internal Medicine）的此項報告也指出，飲…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾

…、全穀物及果仁類攝取，同時限制糖與鹽的攝取。以食用植物油取代動物性油脂，減少部分血中的膽固醇，降低其威脅心血管健康的機會。 **2.每周需運動3次：**循序漸進、持之以恆，每天至…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…以提高鐵質吸收率。鋅的情況也類似，植物性食物含鋅量較動物性食品少，且利用率不高，素食者較易缺乏鋅，建議可從堅果類食物、豆類等食物中攝取。楊素卿和薛安栗指出，一般人以…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
豆漿含植物性蛋白　營養不輸牛奶！

…至影響細胞成長。家醫科醫師王健宇表示，蛋白質來源分為植物性與動物性，豆漿富含植物性蛋白質，可以提供人體所需的氨基酸以外，豆漿還富含有大豆卵磷脂，卵磷脂是細胞膜的主要成分，更是腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618