優質蛋白質 | 搜尋結果

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「優質蛋白質」搜尋結果

總共找到 915 筆符合關鍵字「優質蛋白質」的資料

調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…色食物偏重益氣行氣，可提高肺臟之氣，尤其，大多數的白色食物是優質蛋白質的來源，經常食用利於呼吸系統，滋潤肺部。但須注意的是白色食物多偏寒涼，有過敏體質的人須留心，選擇上以偏溫補的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…基酸，在蛋白質中其營養價值並不高。對身體健康來說，比較好的是優質蛋白質，也就是動物性蛋白質，包括雞肉、豬肉、牛肉、魚類與蛋等。如果常喝豬骨湯，其中的油脂量也必需特別注意，一…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
低蛋白飲食新觀念　呵護腎臟病患

…方」營養品，專門呵護腎臟，低鈉、低鉀及低磷的營養品。其中含有優質蛋白質容易吸收，另含均衡的維生素與礦物質，以及適量的菊苣纖維(屬於可溶於水的膳食纖維)，可促進腸道蠕動，以及調節腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/240/10849
老人防三高　把握飲食357原則

…維** 蛋白質是人體胺基酸的重要來原，因此老年人多攝取優質蛋白質可防治多種慢性病症，也可延緩老化，然而蛋白質又分為動物性與植物性，動物性蛋白質通常含有較高脂肪，因此不宜攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
「吃」掉黑眼圈　5類食物報你知

…促進細胞再生，加上其蛋白質組成與人體接近，吸收效果比同樣含有優質蛋白質的瘦肉、水產等食物來得佳，緩解黑眼圈形成的效果也較佳。不過，每人每天食用的雞蛋不宜超過2個，以免過度攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…果、甜柿、木瓜、番茄、草莓、柑橘類水果等。 **2. 優質蛋白質** 補充優質蛋白質，是免疫系統正常運作的關鍵因素。最好動物及植物性兩種蛋白質都攝取。優質的動物性蛋白質有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
薯條思樂冰當早餐　5成小學生不健康

…：1、以全榖為主食；2、搭配蔬果；3、油糖鹽盡量少；4、選擇優質蛋白質；5、種類多樣化。相對於給孩子錢買早餐，家長若願意幫孩子準備或製作早餐，是幫助孩童健康成長的最佳方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/7692
調查：4成5父母曾給寶寶使用羊奶粉

…。（影音／攝影記者黃志文） ![洪文弘醫師指出，羊奶粉提供優質蛋白質來源，能夠給予幼童成長過程中所需的各種胺基酸。(攝影／黃志文）][13931] 這項2650位擁有7歲以下幼…
http://www.top1health.cn/Article/6686
誰說吃素的人少中風？(中)

… 曹長安說，相對於外國的素食主義者，不容易於飲食中攝取足夠的優質蛋白質，國人可以輕易買到多種大豆蛋白的食材，應盡量減少選用高加工製品，避免吃進過多的食品添加物與脂肪，徒增身體的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/6311
健體防病的藥食：山藥(下)

…鐘後倒扣取出，放涼後切小塊即可。食療保健功效：豆腐含優質蛋白質，且低脂、低熱量，作成柔軟美味的山藥豆腐凍，非常適合消化機能弱的老人及幼兒食用。 **養生山藥鍋** …
http://www.top1health.cn/Article/5292
笑哈哈當健康媽媽：孕產老偏方(下)

…胎了。現代營養學強調妊娠婦女在懷孕期間，應當補充優質蛋白質，而雞蛋恰好是優質蛋白質的來源。保胎安胎時多吃雞蛋，是有現代科學依據的。另外，老一輩經常告誡孕婦要…
http://www.top1health.cn/Article/15/5269
愛麵族新選擇　創新米麵條易煮好消化

…供了不一樣的新選擇。蘇茂祥指出，稻米含有6％–8％的優質蛋白質，在米麵條配方中使用麵粉搭配30％–50％米榖粉，可同時擁有稻米與小麥的營養，胺基酸組成更完整，加上稻米的消化…
http://www.top1health.cn/Article/5014
拜美！最在意肌膚鬆垮顯露真實年齡

…附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，在均衡飲食的原則下，攝取適量的優質蛋白質食物，提供身體足夠的抗氧化劑，如維生素C、E，及豐富的植化素，如花青素、異黃酮等，是讓肌膚變年輕的不二法則。過…
http://www.top1health.cn/Article/4527
林書豪像洛基！增加肌力爆發力飲食密碼

…協調的比例來看，可說是搭配的很完美。王進崑表示，天然優質蛋白質對於一般人甚至運動員，都非常重要，運動員因為需要大量消耗熱量，使得蛋白質也很容易流失，必需隨時補充。日常飲食包…
http://www.top1health.cn/Article/3051
拒絕吃早餐　阿西流下男兒淚

…一。多年來一直都有研究證實，腦部的活動是要靠澱粉類及優質蛋白質促進腦部靈敏度、判斷力與注意力，經過一夜空腹時間，若不吃早餐，將造成供給大腦的營養素不夠，容易感到疲勞、注意力…
http://www.top1health.cn/Article/2611

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