「香菇」搜尋結果
總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料-
寒冬「飪」養之道 首選黑色食材
…淨，切末 ★ 酸菜心半斤，需泡水10分中，切細絲 ★ 乾香菇0.2兩，洗淨，泡水切絲 ★ 老薑1兩，洗淨，切薄片 ★ 番茄半斤，洗淨，去蒂頭切丁 ★ 水3000 c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080 -
冬天進補必吃5大時蔬 綠花椰上榜
…免疫系統調節，還有降低膽固醇與抗癌的效果。尤其是一般人常吃的香菇，其中含有豐富的硒，能抗氧化、清除體內過多自由基。最簡單的作法便是使用橄欖油、大蒜加菇類拌炒，或是燙過之後做成沙拉。…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940 -
補冬公雞母雞有別 怎麼吃大公開
…棗、黑棗、白朮、西洋蔘、東洋蔘。部份比較涼性的滋補，則可選擇香菇、石斛、麥門冬、菊花等，跟著雞肉一起燉煮，對慢性疾病患者滋補效果不錯。另外，像麻油雞較上火，也應注意食用。民眾若有疑…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928 -
冬天減重正當時 吃對4類燃脂食物
…似功能。 **黑色食物：**黑豆、黑芝麻、紫菜、海帶、香菇等黑色食物，各自有不同燃燒脂肪的成分，但共通點是這類食物的碳水化合物和澱粉含量不高、纖維質高，可增加飽足感卻又有助於…
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新娘快速減重 瘦身食譜有撇步
…湯：洋蔥、杏孢菇、筊白筍、板豆腐、小黃瓜、綠咖哩、草蝦（可加香菇粉調味）。 **☆瘦小腹☆** **材料：**波菜、蘋果、鳳梨、梅子粉。 **步驟：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691 -
高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則
…物來增加或改善食物風味，如柳橙、檸檬、芒果、蘋果、甜椒、新鮮香菇、蔥、蒜、香菜。 4. 選用天然新鮮的香料或無鹽調味料：糖、肉桂、五香、香草。 **含鈉量高的地雷食物** …
http://www.top1health.cn/Article/80/9597 -
老人預防膽囊息肉 先要吃對食物
…動物內臟等高膽固醇食品。 **飲食要領** 1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。 2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品。 3.烹調方式盡…
http://www.top1health.cn/Article/30/9578 -
天冷足部保暖 改善老人血液循環
…物還可祛濕補腎，常見的黑色食材如烏骨雞、紫米、黑豆、黑芝麻、香菇、發菜、海帶、黑木耳等，可在秋冬時多攝取。另要避免生冷食物，或者多搭配蔥、蒜泥、薑絲等，以免腸胃受寒。
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過敏兒抓破皮 中醫：調理腸胃
…，在水果上則是避開芒果、奇異果，一般食物則少食豬頭皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。這些都屬於發物，較容易加重原本就發癢泛紅不適的狀況。 **本文由《三采文化…
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別補過頭！痛風患者少吃高普林食物
…黃豆、發芽豆類。 4. 蔬菜類︰豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇。 5. 其他：肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉。 除了食物之外，親朋好友一起大啖藥膳美食時，常免不了來…
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中秋烤肉不卡油 自製聰明醬汁
…選用低油鹽食材】** 首先從辨別食物種類開始，金針菇、香菇、杏鮑菇、絲瓜、青椒、甜彩椒、茭白筍、四季豆、洋蔥、青蔥、綠豆芽、美生菜等，則是能放心選用的低卡高纖蔬菜類。 …
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中秋要謹「腎」 腎臟病友少鹽無負擔
…，吃月餅時要注意，標榜養生的堅果類月餅，或是含有蛋黃、桂圓、香菇、魯肉等月餅，因磷鉀量普遍偏高，宜少吃；另烤肉時也應注意食材的選擇，尤其醬料含鹽量應少，另飲料攝取量要控制，才能吃的…
http://www.top1health.cn/Article/101/8213 -
傳統月餅熱量800卡 貪吃嫦娥變胖
…卡，相當於一個便當，建議選擇低糖、少油、以柿子、文旦、地瓜、香菇等天然食材作為內餡的改良式月餅。 
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