維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

6種超強食物　內分泌順從不長痘

…新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且有助於調節內分泌失調。每人每天應攝取半斤蔬菜、2份水果（一份約100公克）…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…果擁有豐富的單元不飽和脂肪酸、礦物質，例如硒和鋅、維生素B和維生素E、蛋白質、纖維、鐵、鈣、鎂等。 **【維他命C水果】** - 每天至少1份以下水果。芭樂、草莓、木瓜、橘子、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
攝護腺癌手術NG　性功能障礙難逃

…夠的蛋白質外，營養素中的維生素C、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒、菸鹼酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質，都與免疫力關係密切。攝護腺癌在早期是沒有症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837
孩子缺鋅厭食怎麼補？試試蛤蜊蒸蛋

… **效果：** 蛤蜊含有豐富的蛋白質、維他命B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅，以及微量元素鋅，對於發育成長中的孩子來說，是很不錯的營養來源之一。另外，使用蒸蛋中加入…
http://www.top1health.cn/Article/251/16781
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…能讓孩子補充到鮮奶的營養，還能從水果中攝取到足夠的維生素C、維生素E等營養成份。 **★2.豆漿營養多　替換牛奶好選擇** 如果是針對有乳糖不耐問題的幼兒，家長也可以選…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…維生素　緩解心理壓力** 有學者發現，憂鬱症患者血液中維生素E的濃度較低，認為憂鬱症患者體內的抗氧化能力較弱。基本上，維生素B1能改善情緒，沒有維生素B1，體內就不能生成蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
妊娠紋肚皮爬　3種營養素不可不知

…發生的機率。 **抗氧化強效　就靠維生素Ｅ** 維生素E是一種脂溶性維生素，具有很好的抗氧化特性，對於維持皮膚彈性、延緩皮膚老化、防止血液中的過氧化脂質，有很大的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

…因此只能靠吞補充各類維生素來補充身體的營養，例如：維生素C、維生素E、鈣片等，以暫時補充人體所需的營養物質。 **【營養師提醒】：** 對此，營養師侯玟伊表示，只靠吞保健食…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…78] **月經不調的食療方案** **1、補充維生素E** 維生素E是我們常聽的一個詞，為什麼說月經不調需要補充維生素E呢?身體裡面維生素E的缺乏會影響到月經的正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
掌握6要點　胸滿美胸不是夢

…就非常重要了，來了解一下豐胸美胸的飲食要點。 ![多吃含有維生素E及有利激素分泌的食物也能靠後天努力打造傲人上圍。][46641] **豐胸美胸的飲食：** **1、多吃…
http://www.top1health.cn/Article/249/16638
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…少，並且鈣的含量也比豬肉豐富。所含的維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵質，可以預防貧血、改善手腳冰冷。 ![羊肉是冬天最佳補品。][46550] 但是羊肉富含蛋白質與脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
「針」讚！壓力大頭禿　2穴位養髮

…奶、豆類。 2. 含碘食物：海帶、海藻、紫菜。 3. 含維生素E食物：芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。 ★避免和忌食NG食物： 1. 菸、酒、冰及辛辣刺激食物：如蔥、蒜、韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…仁、核桃等)取代餅乾、蛋糕、糖果，堅果種子含豐富鈣、鉀、鎂、維生素E等營養素，每日建議攝取約1湯匙量（約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒）。 ##[★《安全用油小錦囊》專家的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…比白吐司保有較多豐富營養素。全麥吐司不僅含有纖維，還有豐富的維生素E、維生素B群等礦物質，有助於預防心臟病與糖尿病。 ![全麥土司比白吐司有營養。（攝影／賴羿舟）][46349…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…也要搭配食用富含維生素C的蔬果才能達到相得益彰的效果。此外，維生素E及硒等抗氧化物質，也有降低膠原蛋白流失速度、減緩老化現象的作用。 **【示範料理：寶石魚味噌湯】** -…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567