…信喝柳橙汁也能防癌嗎?根據研究資料顯示,柳橙汁因為含有豐富的維生素C、橙皮素、柚甘素等類黃酮抗氧化劑,可以有效抑制癌細胞生長。不過,營養師表示,過量飲用柳橙汁會對人體造成危害,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…蔥頭 食療功效◆驅風散寒、提神、降糖 防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、類黃酮、硒、硫化物 主要營養成分◆膳食纖維、維生素B群、C、E ![蘑菇洋蔥炒蛋][46311] 【…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562…美容、養顏、緩解疲勞 防癌抗癌有效成分:檸檬苦素、類黃酮、維生素C 主要營養成分:膳食纖維、鐵、鋅、維生素A、C、E **【橘子食療功效】** **Q1橘子從皮到絡都有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451…!營養師指出,壓力是造成肌膚和身體老化的原因之一,經常攝取高維生素C的水果,有助於延緩老化,「吸」住青春。 ![新鮮蔬果含有豐富維生素C,每天2份水果打成汁飲用,可清除體內自由基…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511… **Q1小黃瓜是適合生吃的美容抗衰食材?** 小黃瓜含有維生素C,所含的熱量極低,因此常拿來直接食用,不但方便於三餐進食,且生吃小黃瓜也可以直接攝取所含的維生素C,不會在烹煮的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515…蕉果 食療功效◆降膽固醇、預防憂鬱症 防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、膳食纖維、果膠、果寡醣、葉酸 主要營養成分◆磷、鐵、鋅、維生素B1、B2、B6、C、E 【香蕉食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…1.萵苣含苦素 是最佳抗癌蔬菜** 萵苣富含豐富的蛋白質、維生素C、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、葉綠素等,萵苣更被發現具有重要的抗癌物質萵苣苦素,對於預防肝癌、胃癌等癌症有一定程度的作…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500…量無法量化,很難說有直接的美白效果。即使是劑量濃度較高的口服維生素C,也因其屬於水溶性維生素,人體可自動排除多餘份量,相對安全。 **20歲保養肌膚 抗痘優於美白** …
http://www.top1health.cn/Article/115/16493…固醇吸收,健康補鐵。 ![豬肝含有豐富鐵質,平常記得多補充維生素C,增強身體吸收鐵質能力。(圖片提供/程子芸)][45999] **老年人吸收力下降,缺鐵缺鈣最常見** 老年…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487…療功效】 **Q1蘋果防癌效果更勝蘋果汁?** 蘋果富含維生素C、黃酮類、膳食纖維等防癌營養素,直接吃蘋果和飲用現榨的蘋果汁,基本上皆可吸收到同樣的防癌營養成分。倘若將現榨蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…素和含利血平的降壓藥。 **10.補充維生素 C。** 維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C量,可有效地發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗癌力。因此,要多吃富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419…,適量補充小分子水解膠原蛋白能幫助維持運作,但也要記得多攝取維生素C,促進體內膠原蛋白生成。 **膠原蛋白 器官血管都需要** 皮膚科醫師盧靜怡表示,現在許多人一聽到膠…
http://www.top1health.cn/Article/115/16355…速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能加強減肥效果。研究顯示,檸檬的維生素C能幫助人體吸收3倍的兒茶素。從今天開始,你可放心喝翡翠檸檬或檸檬霸了,但記得一定要減糖。 **2. 草莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/16313…首要治療方式就要從飲食做起,應多攝取抗氧化食物包括維生素E、維生素C、類胡蘿蔔素等營養素,維生素E的最佳來源有泠壓蔬菜油、全麥等穀類、深色葉菜類、核果及種子、豆科植物;多攝取蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125…有許多人都聽說過每天照三餐吃蘋果就可以瘦的減重方法;蘋果富含維生素C、果膠,抗氧化功能佳、果膠也可以增加飽足感,幫助抑制食慾。此外,充足的鉀則可以幫助降血壓、血脂,保護心血管健康。…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906