益生菌近年來非常夯,許多人認為腸道有益生菌顧健康、有助於改善過敏。醫師表示,門診中的確有許多過敏兒的家長,關心要讓孩子吃哪一種益生菌最有效,然而臨床經驗看來,益生菌的效果因人而異,…
http://www.top1health.cn/Article/25/11721…做的事** 醫生可能給幫助排氣的藥物來消脹,或建議補充益生菌、酵素改善胃腸環境。 **資料來源[【食物自有大藥:養好腸胃,長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…,並讓身邊親友知道自己的病史,以防突發事故。 **4.服用益生菌** 益生菌為促進腸道微生物平衡、有益於人體的活菌,可以調節並增強腸道內的免疫機制。 **5.多吃蔬果** …
http://www.top1health.cn/Article/80/11637…體重增加。透過研究和實驗發現,只要透過生活及飲食改善或者攝食益生菌,就可以有效減少腸道內的厚壁菌,進一步減少肥胖的發生。 臨床發現,「致胖菌」會致胖,最主要原因就是它會分解食…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440…胖,降低腸癌發生率。 2.蔬果中纖維含有寡糖,能增加腸內益生菌活性,促進腸道健康。 3.蔬果富含抗氧化物,可減少自由基過多所產生的基因毀壞,降低罹癌機率。 ![營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181…天然、比較健康。由於天然酵母在發酵過程中,猶如優酪乳中發酵的益生菌,因此利於腸胃吸收與蠕動,幫助順利排便。加上,酵母本身不含人工添加物,透過烘焙製造,讓麵包營養充分被吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/10926…醫師表示,幼童遠離過敏現象,除少吃加工食品外,適時補充魚油或益生菌很重要。另外,具有過敏體質的媽媽,自懷孕期補充魚油或益生菌,對於寶寶有「減敏」的效果,也可以降低幼兒發生過敏疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/304/10906…] **【排毒瘦身4招大公開】** **第1招:補充益生菌** 益生菌的補充可以擠掉腸內壞菌的生長空間,讓腸道發揮消化吸收的正常機能,發揮腸道的免疫作用。因為睡眠時腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649…師日前也跟國家衛生研究院合作臨床試驗,發現多吃蔬果、深海魚、益生菌,對氣喘學童有改善效果,不過他呼籲家長不能把飲食當作一種療法,強調飲食不能夠取代用藥、但可以輔助讓控制效果更好;此…
http://www.top1health.cn/Article/25/10526…,結合多種具氣喘保護作用的蔬菜、水果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌的概念,所設計出的「複合式膳食補充劑」,可顯著減少氣喘藥物使用,更顯著改善了肺功能。這套膳食輔助法其實很容易在一般…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516…佔腸道細菌總數的35%;而當研究人員採用中藥、中式傳統飲食與益生菌來改變受試者的腸內菌叢生態後,使腸桿菌數量減低在可測量值以下,並順利讓受試者在9周內減重30公斤。 根據世界…
http://www.top1health.cn/Article/150/10345…成、血管粥樣性硬化,還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加,改善腸道環境、使排便更順暢,減少大腸癌發生的風險。 **4. 咖啡** 加拿大多倫多大學曾發表…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211…病風險若因此增加,死亡機率也大為提升。常見的高磷質食物,包括益生菌、豆類和其他含有豐富蛋白質的食物。 此外,由於多餘的水分會影響腹膜透析液的濃度,造成體內毒素無法正常排出,影…
http://www.top1health.cn/Article/240/9997…援引國外的一項研究指出,可以使用優酪乳(優格)塞到陰道,用「益生菌」去趕走陰道的黴菌,用良幣逐劣幣,這1名婦女果然照辦,4天以後回診說:「醫師,你教的那一招很靈,果真當天晚上就不癢…
http://www.top1health.cn/Article/234/9895…能被健康人體的小腸所消化吸收和提供葡萄糖,但能進入大腸,有利益生菌生長的一種澱粉。
http://www.top1health.cn/Article/101/9813