生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 986 筆符合關鍵字「生理期」的資料

告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

「頭髮怎麼變得又乾又黃？」每逢生理期，女性因荷爾蒙分泌的關係，大量流失經血和營養，頭髮容易變得乾燥、枯黃、分岔，營養師建議，可多補充優質蛋白質、鐵質和維生素C，讓生理期的乾髮化危機…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
臉色蒼白又頭暈　喝補血四物湯

…[41838] 中醫師許桂月表示，一般來說女性因有每月生理期，身體會流失血液，所以需要補血，但其實現代人雖然飲食豐富、吃得很好，卻容易不均衡，導致身體缺血，如出現頭暈、容易眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541
俊美五爺胡宇威　吃七分飽好氣色

…況，無需特別進行補血或養血治療。不過，女性因荷爾蒙變化，每月生理期會流失大量經血，雖然此舉有助於代謝身體的廢棄物和毒素，但對偏陰性的體質而言，失血會造成血紅素降低，出現貧血、臉色蒼…
http://www.top1health.cn/Article/115/15544
不可不知！女性應多吃6種水果

…另外還有名為色胺酸，能穩定心情的血清素成份，是女生心情煩躁、生理期的最佳幫手！（2）橘子橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
女莫名專胖腹部　小心多囊性卵巢症

…加懷孕機率。 **3.口服避孕藥及抗雄性素藥物** 針對生理期不正常，以及雄性素過高的多囊性卵巢症患者，可以使用口服避孕藥或是降雄性素藥物，抑制過多的雄性素，讓生理週期規則並改…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467
防甜蜜殺手！添加糖如何選？

…以上。從中醫養生的角度來看，黑糖屬溫補食物，對女性的生理期健康特別有幫助，尤其是經痛的人。它所含的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437
貧血臉色蒼白　平日多喝阿膠補血飲

…？當心是貧血作怪。中醫師表示，女性常見氣血虛弱的體質，且每月生理期會流失大量經血和鐵質，容易有臉色蒼白、四肢乏力等症狀，建議平常可多吃高鐵、可補血的食材，利用補血藥材做成養生藥膳。…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447
產後何時恢復性生活？解開6大疑問

…的性生活可能會出現陰道不夠濕潤或疼痛等困擾。 Q：如果生理期還未恢復，就算不避孕也沒關係？ A：開始恢復性生活後，如果不希望馬上懷孕，一定要避孕。因為產後疏於避孕，結果意外…
http://www.top1health.cn/Article/289/15431
卵巢早衰年輕化　7大風險示警

… 門診中，曾有1名25歲年輕少婦，新婚才幾個月，前陣子生理期沒來，以為是懷孕有喜，到醫院仔細檢查，卻被診斷是停經，一問之下，才知道女子從20歲左右，月經周期就開始一路縮短，懷…
http://www.top1health.cn/Article/132/15320
便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

便祕是現代人共有的困擾之一，尤其女性受生理期影響、加上較容易有憋尿、忍便的習慣，便意有如靈感稍縱即逝，常常蹲在馬桶上許久也上不出來，中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
4類型黑眼圈大解析　KO有妙法

…力大導致局部血液循環不良，令靜脈血管擴張、微血管增生，或者是生理期前後、懷孕期間賀爾蒙造成的血管腫脹，都會致使眼周皮膚浮現暗藍色調，於是造成或加重了血管型黑眼圈的情況。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/15281
多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

…力、補充元氣，進而改善女性荷爾蒙分泌過少的狀態，因此對於女性生理期內分泌失調、容易長痘痘的問題也有助改善。
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
男人防中年危機　必吃巧克力4好處

男人吃巧克力，行不行？一般女性都知道在生理期來臨之前，或情緒不佳時，吃一些巧克力緩解經痛，但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。美國研發發現，男性吃巧克力(尤…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

… 吃冰要挑對時間，不要空腹吃冰，還有.運動完不要馬上吃冰；生理期前後也不要吃冰。挑選冰的種類上，則應挑熱量低一點的，通常同重量的冰棒熱量會比冰淇淋低，而餡料則不要太甜，避免熱量太…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
女性補血調血　4個調養階段

女性每個月還有一些特殊的時期都會損耗血液，那麼女性要如何補血調血呢？調血補血的最佳時間是什麼時候呢？下面就來了解一下。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180