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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…化，普遍有越吃越鹹的情況，此時建議以蔥薑蒜等天然香料，或利用洋蔥、蕃茄、九層塔等天然蔬果的獨特味道，改變菜餚味道，刺激食慾。 3. 少吃易脹氣食物：容易引發胃脹氣的食材如黃豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
吃對6類食物　大腸癌不上身

…避免病從口入，吃對6類食物是關鍵。平日可多食用十字花科蔬菜、洋蔥類、薑、茄科蔬菜、黃豆類製品、橄欖油等幫助抗癌。 ![腸保健康，多吃6類蔬果、穀物相當有幫助。][34812] …
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
紅麴改善新陳代謝　低卡2道料理

…份） - 材料：白飯200克、毛豆10克、小方豆干40克、洋蔥30克、黃甜椒20克、高麗菜50克、紅麴醬1大匙、油1茶匙、鹽巴適量。 - 作法： 1. 飯煮熟備用，小方豆干、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13369
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

…燒熱乾鍋，加入洗淨擦乾的蘑菇，炒約5分鐘，加入橄欖油、蒜碎、洋蔥碎拌炒，再加入蔥花，用鹽與胡椒調味。 **2.功效：**有益氣開胃、降血糖、抗癌和提高機體免疫力的效果，適合老人、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

…大利麵100克、豆漿 150毫升、生雞蛋 1個、奶酪粉1勺、洋蔥半個、培根 3片、蒜末少許、鹽和胡椒粉少許。做法： a.將義大利麵用開水煮熟後撈起，濾掉水分，加少許的橄欖油攪…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
防濕疹飲食3要點　少碰寒性食物

…麻油雞、十全大補湯、人參等，燥熱性質食物如胡椒、薑、蔥、蒜、洋蔥，或是刺激性的食物如濃茶、咖啡、酒等，因這類物質都會加重體內的熱與濕結合，更加重炎症反應。 **3. 少食不新…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275
頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…康食材。 **南瓜湯食譜** 材料：南瓜800公克、洋蔥2個、吐司邊適量、水1500公克、巴西利適量、鹽、胡椒粉、橄欖油 2小匙做法： 1.將洋蔥及巴西利切碎末後，以…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177
富貴手變玉手　吃歸杞滋潤湯變滑嫩

…除了平常應減少食用辣炸、麻油雞等補品，燥熱性的食物像是胡椒、洋蔥、蒜，或是刺激性的濃茶、咖啡、酒等也應該禁用，避免加重體內濕熱與風邪，產生炎症反應。另外，媽媽們在做家事時，…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

…菜等，晚餐則是檢視一整天有沒有吃到五色蔬果的好時機，煮一鍋含洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜的蔬菜湯，健康又享瘦。
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…細咀嚼後散發的甜味。 - 請品嘗水果、地瓜、南瓜、燉煮後的洋蔥或高麗菜等，具有濃郁甜味的蔬果類。 - 優先選擇含有豐富微量營養素的黑糖、粗砂糖，以及也同時算是發酵食品的酒釀等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…康，代表的植物營養素有大蒜素、槲皮素等，可從蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜等獲取。
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…出，增加纖維質攝取有助於防癌，包括糙米、香蕉、芹菜、花椰菜、洋蔥、蘋果等，盡量少吃紅肉，維持正常作息，也能預防乳癌復發。 **3.減少油脂攝取：**肥胖會使血液循環中雌激素濃度增…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

…等，能有效替免疫力加分。飲食的選擇上，可以白色（蘋果、大豆、洋蔥、白花椰菜等）、藍紫色（藍沒、葡萄、黑木耳、茄子、黑豆等）、橘黃色（葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、南瓜、木瓜等）的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
遠離狐臭手術可根除　防狐臭小撇步

…。 **4.少吃辛辣：**或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。
http://www.top1health.cn/Article/132/12952
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…早餐食譜建議：蔬菜蛋捲】：** **材料：**1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。 **做法：**蛋煎成蛋皮…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865

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