…慶時節,民眾喜歡大快朵頤,故而常有腸胃大感吃不消的情形。暴飲暴食的結果,因而產生各種腸胃病,腹脹、腹痛者有之,嘔吐、發燒者有之,有的甚而會產生一天十幾次的腹瀉,以上病症嚴重者甚至要…
http://www.top1health.cn/Article/248/11201… **第1階段:調整飲食習慣** 過度節食容易造成暴飲暴食,為身體帶來嚴重的後遺症,建議以「只吃三餐、減少主食」為概念,三餐正常、營養均衡,但需減少米飯、麵食、饅頭、麵包、根…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213…、喝酒、咖啡的避免均屬重要,心情要調適,體重要減輕,不可暴飲暴食,睡前最好不要吃宵夜,睡覺時最好把頭部墊高,皆能大大改善症狀。 **本文摘自:[《名中醫傳承一味中藥祛病良方》…
http://www.top1health.cn/Article/258/11194…病阻滯氣機,氣滯則瘀阻,故用活血化瘀之藥。 有些人暴飲暴食、飲食不節,造成「食積」,則可用保和丸。此外,有些人只要心情不好就腹脹、腹痛,則可用疏肝理氣的柴胡疏肝散或調理氣血解…
http://www.top1health.cn/Article/258/11189…不了,擔心過完年後身上就多長了一圈肉。為了身體健康著想,暴飲暴食或是吃太多都是不建議的飲食方式,美國《赫芬頓郵報》網站報導就列出了6種小技巧,避免陷入暴飲暴食的情況。 ![使用與…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198…照組的574克,下降了22%的攝取量,可有效降低吃太多、暴飲暴食的機率。研究人員推測會造成飽足感增加的原因,是因為石榴汁裡含有一種多酚物質可抑制人的食慾,因此可以成功縮小食量、又可…
http://www.top1health.cn/Article/101/11188…意飲食。可適度食用薏仁、紅豆、玉米等健脾利濕的食物,避免暴飲暴食,以免痛風再次發作。
http://www.top1health.cn/Article/258/11154…胃炎等消化疾病的個案,提醒民眾飲食要多節制。 ![民眾暴飲暴食容易引發胃食道逆流,李炯宏醫師建議平日的腰帶不要束縛太緊,可緩解不適和降低發作機率。(攝影/黃志文)][27338]…
http://www.top1health.cn/Article/30/11057…擾,更可發現較多的瘜肉與病變部位,臨床效果不錯。 ![暴飲暴食讓大腸癌發生快速成長,若早期發現與治療,將可使大腸癌˙傷害減至最低。(攝影/黃志文)][27340] 奇美醫學中心…
http://www.top1health.cn/Article/30/11055… 高雄陳建良診所陳建良醫師表示,經常的不良的飲食習慣(暴飲暴食)和飲食型態(高熱量、高油脂、高鹽),長期累積下來,確實可能引發各種慢性疾病。平日的飲食已不均衡,若加上過年過節飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956…都會提到吃飯不宜吃到撐,6、7分飽才能控制得當食量,避免暴飲暴食的情況產生,不吃過飽也能養成自己慢嚼細嚥的飲食習慣,對營養的吸收及腸胃都有益處。
http://www.top1health.cn/Article/253/10835…胖18公斤的暴肥模樣,據悉,近來在趕拍賀歲片的她,在片場暴飲暴食,一餐狂嗑2個便當,害已經到手的泳衣廣告因此泡湯。 ![鄭欣宜體重曾飆104公斤(左),之後成功瘦身成58公斤。(…
http://www.top1health.cn/Article/250/10790…份,每次進食不吃過多,2~3小時就吃一餐,就能避免挨餓而暴飲暴食的情況。 **4. 心情不好時就是要大吃發洩?** 光靠一味節食來減重,到了最後很有可能因為心理壓力承受…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715…許多人會不知不覺吃進過多食物而不自知,一不小心就容易出現暴飲暴食的現象。飲食上的自我控制對大多數人來說十分困難,而根據英國《每日郵報》報導指出,想要解決暴飲暴食的問題,掌控體內瘦素…
http://www.top1health.cn/Article/101/10623…是因為持續性壓力與慢性疲勞、心理不安或是因為不滿而引發過食、暴食等原因。我要再次說明的是,過度的緊張或是興奮的話,我們的血管也會因為緊張而變硬,然後收縮。 這時,當然血壓就會…
http://www.top1health.cn/Article/269/10495