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http://www.top1health.cn/Article/237/13061…擔心失智長者一出門就回不了家。對此,台灣失智症協會提供幾個小撇步做為參考。 ![失智症患者因認知功能受損,常有外出迷路、走失的情況。][33526] **掩飾性裝置 預防失智老…
http://www.top1health.cn/Article/110/13039…長期社會效益約2,960億,不容小覷。 **【戒菸6小撇步】:** **1.撰寫日誌:**每日記錄想法,督促自己遠離菸癮。或是選擇1個適當的戒菸日,譬如:生日、元旦、結…
http://www.top1health.cn/Article/29/13044…乳癌高危險群,最好半年檢查1次。 **【飲食預防乳癌3撇步】:** **1.增加豆腐豆漿攝取:**黃豆製品含豐富的大豆異黃酮,研究發現適量攝取的話,可以預防乳癌的發生…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042…持乾爽,然後等隔年的同一時間再來治療。 **【防狐臭小撇步】:** **1.使用止汗劑或體香劑:**兩者都具有協助減輕臭味的效果。 **2.保持身體清潔:**每天洗澡保持…
http://www.top1health.cn/Article/132/12952台灣出現首例境外移入H7N9流感確定病例之後,各級醫院已開始加強各項防疫措施。醫師表示,民眾日常就應做好身體的衛生保健,增強自身免疫力很重重要,盡可能讓病毒無法突破這道防線,人體就…
http://www.top1health.cn/Article/240/12856…倍。 ![母親節即將來臨,阿基師以自身經驗分享「抗顫保心3撇步」。(攝影/黃曼瑩)][32387] 羅東聖母醫院心臟內科曾元登醫師表示,全台約有20萬人罹患心房顫動,且每年多1…
http://www.top1health.cn/Article/28/12668隨著中國大陸H7N9疫情延燒,台灣從防疫機關到民眾跟著蹦緊神經,深怕病毒進犯!不僅是防疫動作要做足,平日也該培養好的習慣,增加免疫力抵抗疾病,尤其是工作壓力大、作息不正常的上班族更…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541提升免疫力是對抗禽流感病毒的好方法,除營養均衡攝取外,運動也是很重要。健身教練指出,「抗流感伸展操」除能消除脂肪贅肉,促進新陳代謝外,特別對於缺少運動的上班族而言,加強肩頸與胸肌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539…感疫情拉警報的同時,他也推薦「抗流感健康不老操」,分享健康小撇步,讓長壽跟著健康走。 ![台灣進入高齡化社會,不老養生秘訣就在多活動。][31959] 梅可望博士說,許多人常會…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530…工具包括吸塵器,即可獲得立即的改善。 **【挑選吸塵器撇步】** 清潔教主陳安祺表示,大部分的人希望吸塵器清潔效果好、過濾效果佳,能排出乾淨空氣,同時不造成空氣二次污染,達…
http://www.top1health.cn/Article/22/12527…圖片提供/署立雙和醫院)][31915] **【護肝3撇步】:** **1.不亂補肝:**不管是藥物還是保健食品,對於慢性肝炎患者來說,自然均衡飲食才是最佳的保肝方。不…
http://www.top1health.cn/Article/30/12512中國大陸爆發H7N9禽流傳染人的疫情,台中市衛生局建議火鍋店業者,暫時不要提供生雞蛋,如果有供應、也告知民眾務必將生雞蛋煮熟後食用,難道台灣生吃雞蛋也有感染H7N9的隱憂嗎?疾病管…
http://www.top1health.cn/Article/240/12520H7N9疫情越演越烈,但台灣民眾防疫意識仍偏低!疾管局建議民眾勤洗手、避生食、遠鳥禽、避免出入高感染場所,有效降低感染機會。醫師則是提醒民眾應落實「4不4要」,並應提高衛生意識,避…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502大陸H7N9禽流感疫情擴散,國內防疫單位嚴陣以待,不少民眾也提高警覺,購買大量口罩備用,不過口罩種類繁多,到底該選哪一種才能達到防禦的效果呢? ![口罩具有過濾灰塵和飛沫的功能,…
http://www.top1health.cn/Article/172/12468