奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

小蘇打加檸檬洗水果？醫：沒必要

…無蟲蛀痕跡，可能就有較高農藥殘留，須斟酌購買，另外，有人會將奇異果連皮一起吃，需先將奇異果表皮毛毛部份刮掉後，再以上述方式清洗即可。 ##★ [《農藥超標》洗菜3招自保]( …
http://www.top1health.cn/Article/248/15570
運動後不做白工　4種食物別亂吃

…肉、蛋白等，幫助修補肌肉，或是選擇酸味的水果像是柳橙、檸檬、奇異果、番茄等，富含的檸檬酸能幫助肝醣再生。 **營養師：香蕉搭配低脂牛奶** 北市聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

…派，如以6人分食來算，1份水果派的熱量約200到300卡，且奇異果和蘋果富含纖維質、助消化，是月餅以外的健康新選擇。 ![吃膩月餅，可自製新鮮水果派，解膩助消化。（圖片提供／大同…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…像是花椰菜、莧菜、青豆、大白菜、芹菜、芥蘭、海菜等，或是多吃奇異果、酪梨，才能補充維生素K，降低骨折發生。  ![調查顯示，台灣有190萬輕熟女，不知道維…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…妨馬上動手做一做，幫孩子增加抵抗力。 **【奇異果元氣飲】** **● 材料：**去皮奇異果2個、石蓮花50g、蘋果1/2個、西洋芹1支、無鹽綜合堅果10g、冷開…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
奇異果汁+薑片　輕鬆甩油助排便

…香港的著名導演兼養生達人嚴浩也提出了另一種止瀉偏方，就是利用奇異果加入薑片水打成汁服用，除了幫助解決腹瀉問題，還能促進體內代謝、幫助自然排便。香港知名導演嚴浩除了有多部影片…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…，橫向剖開後，夾入起司、生菜、蕃茄片，搭配1杯低脂牛奶和1顆奇異果。- - 聰明鮪魚吐司餐：取2片全麥吐司，夾入鮪魚、生菜和番茄片，搭配1小杯原味優酪乳和1小顆蘋果。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

…再烹調，也可減少亞硝酸鹽的攝取。最重要的是準備芭樂、蘋果、奇異果、蕃茄等水果及大量蔬菜搭配烤肉。分享的林氏烤肉食譜有3道，採取先將食材簡單料理，再微微烤過即可食…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
秋季養肺8種水果　維他命C顧肺

…臟病患不宜吃過多香蕉，以免糖分及鉀離子過高。 **★ 奇異果：**營養密度高的奇異果富含維他命、礦物質、纖維素等，可提高身體免疫力。 **★ 葡萄：**葡萄可補肝腎、益…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…**第2天：**早餐半杯燉豆子、1個水煮蛋和1塊鬆餅。午餐由奇異果、草莓、香蕉構成的水果盤、1片起士、1杯菠菜。晚餐1杯米飯、1盤炒青菜、1杯紅蘿蔔切片。 **第3天：**早…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…1小顆蘋果（約110克）、3片文旦柚、1碗切塊木瓜、1.5顆奇異果、1/4顆酪梨。攝取時應以多樣化為原則，避免同一天吃單一種類水果。蔬菜部分，侯玟伊營養師建議每天應攝取3至…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

…地美食，這個季節的柿子、柑橘、葡萄、白桃、石榴、蘋果、柚子、奇異果、山竹也特別香甜多汁，如果能將當令食材加入在行程裡，秋季旅程不只讓旅客視覺難忘，還能滿足口腹之慾。 ![][4…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…粉30克、奶油15克）、蛋液少量。 ★五彩水果：芭樂1粒、奇異果1粒、西瓜200克、芒果1粒、葡萄12粒。 ★玫瑰花茶：乾燥玫瑰花30克。 - 做法： 1. 地瓜月餅：地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

… 建議選用當季新鮮紅蘿蔔、芒果、百香果、鳳梨、葡萄柚、奇異果等，製成的冰沙，則不但鮮甜、多纖、低卡、不添加任何人工甘味劑，更重要的是天然原味，一樣可以達到所需要的口感，而且健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…橘類水果** 維他命C存在於大部分的蔬果中，其中紅、黃椒、奇異果、柑橘類水果、芭樂、草莓、木瓜、小番茄等水果中就有豐富維他命C，維他命C可以幫助形成連結組織的膠原，也有一篇發表在…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119