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…,若主食改吃全穀,便可增加膳食纖維的攝取;膳食纖維同時可增加咀嚼次數、減少熱量攝取、延長飽足感,幫助體重控制。 2. 預防及改善、控制多種慢性疾病:全穀富含有維生素E、鈣、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548…無辜的孩子。 3.電線要遠離幼童能摸到之處,以免幼童因無知咀嚼而導致唇部電傷。 4.插座要遠離幼童能摸到之處,用保護蓋蓋住。
http://www.top1health.cn/Article/304/9544…媽媽形容,胖子都有「吃東西很快」的共同點,吃快就表示幾乎沒有咀嚼食物,兩三下就吞下肚。她提醒減肥要慢慢吃,在口中多咀嚼幾下,想像自己的嘴巴是果汁機,要把食物咬的很碎,食物容易消化就…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535…期臥床無法行走,且顎顳關節受血液傳遞感染骨髓炎,嘴巴無法正常咀嚼,經當地醫師判定最長僅有1年存活機率。不過,遠渡重洋來台後,美琪塔終於在中國醫藥大學醫療團隊的治療下,目前已恢復飲食…
http://www.top1health.cn/Article/43/9444…太甜的食品;避免油煎、油炸等不易消化的食物;食物宜切小塊,讓咀嚼更輕鬆;另避免入夜後喝大量水份,以免夜間頻尿,影響睡眠品質。 **【秋天養生餐】** **第一道:生津止…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310…的蛀牙情況太嚴重,可能連帶破壞乳牙牙胚,牙齒疼痛、鬆搖,難以咀嚼肉類和其他較為堅硬的食物,造成營養攝取不均,影響恆牙發育和身體、心理、人格發展。 劉正芬牙醫師表示,牛奶、果汁…
http://www.top1health.cn/Article/304/9081…得更大聲,長期下來恐影響聽力,建議若一定要配戴,嘴巴不妨可多咀嚼,牽動耳內肌肉讓音壓有縫隙可釋放,或是以耳罩型取代耳塞型,都是相對減害的做法。 ![許多上班族會帶戴耳塞型耳機,聽…
http://www.top1health.cn/Article/61/9050…食物吞下去就獲得滿足,透過團體中互相分享的方式,訓練患者慢慢咀嚼、品味食物,從中獲得滿足感而改變飲食方式。 沈淑貞心理師表示,國外有研究顯示,有2至3成進行手術減重患者,因為…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034…左臉頰出現龐大脂肪瘤的35歲女病患,由於其腫瘤位置在上顎骨與咀嚼肌的上方,且深度很深,若採傳統刀法切除,將會留下龍眼大的明顯記號。最後主治醫師決定改以內視鏡切除,將刀口巧妙地落在耳…
http://www.top1health.cn/Article/43/8918老人由於消化能力趨緩,身體對食物的處理能力包括咀嚼力、消化跟吸收能力都較年輕人差,醫師提醒,需長期照護的老人家,若吃東西變少或胃口不好,其實並不是因為肚子不餓,而是因為沒力氣連續咀…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893重陽節當天,牙醫師公會全國聯合會呼籲銀髮長者應勤刷牙、多咀嚼、注重清潔;對於有慢性病的老人,應比一般人更勤於定期回診保養牙齒,必須每3個月就要找牙醫檢查牙齒及洗牙。 ![牙醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/237/8902…假牙的需求。 許多長輩因老化面臨缺牙的窘境、無法有效地咀嚼食物,影響其營養的吸收及健康機能的維持,最後更影響到老年期的生活品質,甚至造成全身健康狀況的惡化與危險。 張錦…
http://www.top1health.cn/Article/237/8881…兩耳重聽外,健康狀況良好,飲食正常且不挑食,雖然戴假牙,但是咀嚼玉米、丸子等較硬的食物都沒有問題。平日喜歡散步、做家事,最喜愛的是泡茶及喝茶。雖然家人都擔心阿嬤年事太高,從事家務會…
http://www.top1health.cn/Article/263/8813…以上的人口已達34萬7,321人,高居全國第1位,而口腔影響咀嚼、吞嚥及營養,與健康程度息息相關。 而據世界衛生組織統計發現, 65歲到74歲的人約3成沒有自然牙,主因是蛀牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/8757…也會加重腸胃負擔,導致肥胖。因為進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化,會加重腸胃負擔;咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,長此以往,容易因食慾…
http://www.top1health.cn/Article/261/8748