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…一起成長每一刻。][54523] **爸媽必須知道的4個小叮嚀** 洗澡不僅是每天清潔身體、沖洗掉髒汙的過程,更是爸爸、媽媽與小孩每天能夠增進親子關係、增加親密互動的重要時刻,…
http://www.top1health.cn/Article/304/18270…。 3.靜置後刷洗沖淨。 4.最後用刮刀刮乾。 達人小叮嚀:沖洗後還有水漬,可噴上檸檬酸水,靜置後刷洗沖淨。 <!--more--> - 細長容器 善用生活小智慧,難以…
http://www.top1health.cn/Article/297/18103…無憾。 ![癌症提醒人們以一種錯誤的方式在生活,它也積極地叮嚀著,一個人的人生還剩多少時間可以利用。][53798] 癌症希望基金會董事長、基隆長庚紀念醫院癌症中心主任王正…
http://www.top1health.cn/Article/319/18085… 3 再以清水沖淨。 4 最後用柔軟乾布擦乾。 達人小叮嚀 擦拭後可使用吹風機吹乾。 <!--more--> **洗衣機** 隨時保持洗衣機清潔,衣物才能清洗乾淨喔!…
http://www.top1health.cn/Article/203/18016…手套,並以小蘇打水濕潤。 3 雙手直接擦拭。 **達人小叮嚀** 細縫的區域也要利用棉花棒沾小蘇打水仔細擦拭乾淨。 <!--more--> **廚房+餐廳** 要抓住家人…
http://www.top1health.cn/Article/203/18008陳太太日前剛產下第2個寶寶,雖然前一胎也是剖腹產,沒想到這一次開刀後常有腹痛頻尿之現象,讓她苦不堪言,經醫師診斷為骨盆腔粘連,可能需要再次手術粘連分離才能解決。依歐美之文獻報告顯示…
http://www.top1health.cn/Article/17/17626…(示範:吳孟恬;攝影:江旻駿)][50951] - 小叮嚀:運動前身體要坐正,兩眼注視前方,數拍默念與運動節奏一致,保持輕鬆心情即可。 <!--more--> **第…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610…以癒合,原因出在血管堵塞,影響傷口修復。 **【醫師小叮嚀】:** 下肢傷口久不癒合,要注意血管阻塞的問題,其是老年人、糖尿病或長期抽菸的病人;這類病人會有走路時臉色蒼白、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17578…體處於有氧狀態,可以燃燒體內較多的脂肪。 **【健康小叮嚀】:** 建議適合的有氧運動包括:輕快地踏步、快步走、慢跑、跑步、騎腳踏車、游泳或跳繩等,或是使用一些運動器材,包…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…;芝麻、花生可加強神經對抗寒冷的能力。 **【中醫師小叮嚀】:** 張哲銘醫師提醒民眾,在食用各種食物都要注意「適量」,所有的藥或食物都有偏性。當你需要時,吃了自然很舒…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487年底聚會增加,不少準媽媽也開始為年節返鄉做起準備。婦產科專家們提醒,為了過個開開心心的新年,準媽媽們要加倍小心、節制當先,飲食、玩樂和出行都要格外注意。 ![婦產科專家們提醒準媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468…12小時。連同醬汁一同放入冰箱冷凍。食用時退冰即可。 貼心叮嚀:可分包冷凍,依照人數份量選取食用。 ■**廣式臘腸煲仔飯** 主要食材:廣式臘腸及肝腸各1條、臘肉60公克…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427…沒效,就要小心是「公主病」之纖維肌痛症。 **【醫師小叮嚀】:** 日常生活方面,每週至少150分鐘以上的有氧運動,及放鬆技巧是很重要的。飲食方面,避免過度的咖啡因糖類攝取…
http://www.top1health.cn/Article/132/17417…圈,增加支撐力,適合C杯以上胸部豐滿的女生。 邱教練小叮嚀:**購買包覆性強的內衣**對於胸部非常豐滿的女性,邱教練建議,包覆性強的內衣是購買首選,軟鋼圈內衣對於某些女性來說…
http://www.top1health.cn/Article/297/17317…不需消耗太多能源,又符合高纖和優質蛋白的健康訴求。 - 小叮嚀:此道料理需以太白粉水芶芡,糖尿病人食用時不宜芶芡,或避免食用到湯汁。 **【雙喜臨門(三杯雙菇)】** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095