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咖啡和黑糖是許多人日常生活中必不可少的食品,喝咖啡可以提神醒腦和幫助脂肪燃燒,加上其迷人的香氣,讓許多人一天沒喝就渾身不對勁,然而,國外研究卻發現,咖啡在炒焙過程中會產生丙烯醯胺,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91827想要瘦身助一臂之力,低卡富含膳食纖維的黑色食物是不錯的選擇!尤偉銘營養師建議,想要減肥的人在餐前喝一杯低卡甜品黑木耳露就對了。由於黑木耳富含多醣體、膳食纖維和豐富的果膠,遇水之後會…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801…中醫師表示,適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,包括黑豆茶、山楂茶等,可以幫助減少腰腹肥肉,讓你擁有迷人的小蠻腰。 ![][219018] ##中醫治肥胖:健脾、化…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625韓國明星流行黑豆減肥法,自從有某位藝人公開自己吃黑豆減肥成功之後,黑豆減肥法也因此受到矚目,陳彥甫營養師表示,黑豆蛋白質含量豐富,每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克,脂肪幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677…對皮膚造成傷害,尤其是臉部皮膚。皮膚油脂腺分泌過度,容易造成黑頭粉刺的形成,讓愛美女士的遮瑕彩妝品越抹越厚,毛孔變得無法呼吸。皮膚科醫師李凱國表示,消除黑頭粉刺的基本原則在於徹底清…
http://www.top1health.cn/Article/49/91577…化,長期鼻塞惡化也不一定都是過敏引起,以上症狀有可能診斷是「黑色素癌」惹禍。台北榮民總醫院血液腫瘤科劉俊煌教授表示,臨床上不乏腸道黑色素癌,或因眼花就診才發現眼球黑色素癌、因長期鼻…
http://www.top1health.cn/Article/88/91629…滿足口腹之慾,愛喝咖啡已成為一種生活習慣。而少部分民眾會利用黑咖啡來燃燒脂肪、消除水腫,希望達到減肥的效果。然而,營養師曾惠君表示,喝黑咖啡減重的成效不大,且咖啡因攝取過量所需付出…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546… ##皮膚暗沉、色素不均 不只日曬,老化也會讓我們長黑斑。曬斑、老人斑、肝斑,都跟老化有關。 除了黑斑,隨年齡增長,臉上各區的色素代謝會越來越不同步。導致不同區塊的…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572…呢?趙昭明皮膚科醫師表示,造成白頭髮的主要原因是由於細胞製造黑色素機能降低所致,若強行拔掉白頭髮,可能會引發毛囊發炎及受傷,至於白頭髮會越拔越多的說法,這是沒有醫學根據的。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/267/91478…掉髮。中醫師表示,防止嚴重掉髮,甚至冒白髮,建議食用養髮蛋、黑豆茶,以及依照掉髮部位不同,而有適合必按的養髮穴位。 ![][218545] 正常頭皮至少有10萬個毛囊,每日…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456黑米是一種營養豐富的食材,含有豐富的維生素B群、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等多種營養成分。其中,黑米中的花青素是一種強效的抗氧化劑,能夠有效對抗自由基的侵害,延緩細胞老化,是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…髮」。當腎氣充足時,才有充足的精血提供給頭髮生長,讓它保持烏黑、亮麗。一旦腎氣虛弱、不足,不但容易掉髮,更會造成鬚髮早白、白髮叢生。 **③健脾:**氣血的充沛與否,除了與肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…3次→**便祕或腹瀉都表示腸道內環境不佳。 **大便顏色偏黑→**表示攝取太多的肉類或脂肪。 **塊狀大便→**表示腸道蠕動不佳或脂肪攝取不足。 **大便非常臭→**表示蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349…非常密切的關係,包括:腦下垂體分泌的生長激素、松果體分泌的褪黑激素、甲狀腺分泌的甲狀腺素、腎上腺分泌的脫氫異雄固酮(DHEA,即抗壓荷爾蒙),以及女性卵巢與男性睪丸分泌的性荷爾蒙(…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334…和草蝦等。但是,蝦子的新鮮程度決定了蝦料理的美味與否,蝦子有黑頭能吃嗎?在選購蝦時,需要注意以下4個關鍵。 ![][218246] 蝦的新鮮程度決定蝦料理美味與否,蝦適合炭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330