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「鹿港」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「鹿港」的資料

最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

…下來，可能吃下將近0.5公斤的重量。][48959] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，過年餐桌上常見的肉類年菜中，包括東坡肉、富貴蹄膀、獅子頭、烤全雞等4種菜色，熱量都相…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

…吃了4／5碗飯的熱量！（攝影／賴羿舟][48794] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧提醒民眾，這些「涮嘴」、可口的零食，大多熱量驚人，100公克都高達500大卡，等於一口氣吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
氣溫急降糖友防中風　應先控好血脂

…風險。 **糖尿病患血糖過高　恐發生心肌梗塞** 鹿港基督教醫院院長杜思德醫師提醒，糖尿病患因代謝不良，合併高血脂的比率高達46％，原本就是發生心血管疾病的高風險群；而冬…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016
健健美！運動的5個超激美容效果

…可收縮腳踝處的肌肉群，讓小腿線條顯得纖細、修長。不過，國內的鹿港基督教醫院復健科主治醫師劉真真表示，肥胖者長跑瘦小腿的效果較佳，主要原因是可藉運動消耗多餘熱量，；原本腿型就偏瘦的人…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…量高的食物，來幫孩子達到補鈣的效果。][46840] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，孩子從1歲開始接觸各式副食品，嚐過各種味道後，對於平常喝的牛奶逐漸提不起興趣，這是很…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…幫助釋放得量有多少，沒有確切的研究。][45045] 鹿港基督教醫院陳紋慧營養師指出，熬煮大骨湯的同時，加醋有助於鈣質溶出的方式，在理論上是合理、可行的。不過，實際執行卻不容…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

… **腹部肥胖易短命　飲食+運動甩脂最健康** 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，一般人減重的頭2個月成效最快，平均可減少5％體重，3個月可減2至3％體重，依此判斷羅…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
網傳抗骨鬆三大蔬菜？營養師：偏方

…吃鈣片補鈣，吃青菜也能對抗骨質疏鬆。][39816] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，針對骨質疏鬆病人補鈣，會先建議攝取奶類，份量大約是1天480到500c.c.，如果是…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006
洋蔥是仙丹？破除3個網路謠言

…種癌症威脅，但網路上甚至流傳洋蔥可以減肥、淡化老人斑？以下由鹿港基督教醫院陽養組組長陳紋慧破解3個關於洋蔥的網路謠言。 ![吃洋蔥好處多多，但別誤信網路謠言，把洋蔥當仙丹。][3…
http://www.top1health.cn/Article/80/14801
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…非常好的食材，但到底要怎麼烹調，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧推薦3道好吃又營養的洋蔥料理。 ![洋蔥裡含有多種營養素，還可以降三高、抗氧化。][39…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

…較好。 **潤腸解便　補充纖維是首要** 不過，鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧則表示，引發便祕的原因很多，最主要為膳食纖維攝取不足，其次才是水喝太少和不正常的排便習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
大腸癌奪命　楊日松、康丁躲不過

…* 台語喜劇演員康丁，本名張錫圭，民國25年出生於彰化鹿港，從小就具有表演的天賦，退伍後在捷豹康樂隊被導演魏一舟發掘，改用藝名拍攝電影。早期代表作品，包括《內山姑娘要出嫁》、…
http://www.top1health.cn/Article/233/14244
孕婦兒童消暑飲品　蔬果汁鮮奶超讚

…與鈣質。][36301] **含糖飲料愈喝愈燥** 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，許多孩童一覺得熱，首選就是碳酸飲料或茶類飲料，除了口味太甜，會愈喝愈燥、也更容易口渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…別搭配貢丸、排骨等湯品。（攝影／黃志文）][35713] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，吃粽子是傳統習俗，從健康觀點來說，攝取應該控制份量，每餐別吃超過1顆；尤其是包蛋黃的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
端午節逛健康博物館　就抽相機

…即可抽iPad mini、SONY相機！端午節是彰化鹿港的年度大節慶，每年都吸引上萬名來自國內外的遊客觀光，觀賞吉安水道龍舟賽，魯班公宴、鹿港桂花巷藝術村、文武廟等活動。今…
http://www.top1health.cn/Article/136/13675

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