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「骨密度」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「骨密度」的資料

骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症

…她表示，自己年紀大了，經常無緣無故跌倒，雖然都沒事，但沒想到骨密度檢測後竟是高風險。她說：「為了日後登台表演無後顧之憂，一定更加小心，也會開始積極預防與治療骨鬆疾病。」骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…心肺功能有幫助，但由於不是荷重運動，實證醫學研究顯示無法增加骨密度。 **◆高鈣** 日常飲食中，乳製品（鮮奶、優格、起司）、深色蔬菜、傳統豆腐、黑芝麻、小魚乾為富含鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
輕熟女「移機車」竟腰椎骨折　有這些症狀小心骨質疏鬆找上你

…分，就表示你的駝背狀況超過異常，建議速速去醫院檢查做更精密的骨密度測試。 **骨鬆可以怎麼預防？** 骨質密度大約會在20-35歲時會達到最高峰，然後每年就以0.5％-2％…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051
攔截骨鬆骨折！弘大醫院骨折聯合照護領先起跑，照護苗栗逾6萬潛在骨鬆病人

…發現身高縮水、體重減輕、背部疼痛等症狀，建議到醫院進行詳細的骨密度檢查，提早揪出骨質疏鬆症，並配合醫師治療，避免骨折發生。此外，也建議民眾從年輕開始就要儲存「骨本」，落實3大要訣：…
http://www.top1health.cn/Article/165/75392
別小看「沉默的殺手」骨質疏鬆症！初期無症狀，10族群提早防範

…CD，建議以下的族群應接受骨質密度檢查： **建議接受骨密度檢查：** ●65歲以上的婦女或70歲以上的男性。 ●65歲以下且具有危險因子的停經婦女。 ●即將停經並具有…
http://www.top1health.cn/Article/238/75023
研究：地中海飲食可改善骨鬆！3招保骨：高鈣優質蛋白、曬太陽、負重運動

…家、日照時間不同的影響。實驗為期一年，最後再來比較實驗前後的骨密度。實驗結果相當有趣，對原本骨密度健康的受試者來說，採用地中海飲食並沒有好壞的影響，但是，對原本就骨質疏鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75297
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…適量的運動：** 運動可以促進骨骼血流量及耐受力，進而提高骨密度，並能改善身體的協調能力，減少跌倒發生的機會或傷害。適當的「負重運動」，如散步、快走、騎腳踏車、球類運動、太極拳等…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…降低26％。懷孕或哺乳時期婦女補充1000mg鈣，可增加腰椎骨密度，胎兒也可增加骨密度；並可降低0.65倍高血壓發生、0.45倍子癲前症和0.76倍早產發生。＊《中華民國骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…康涵菁中醫師建議，停經後婦女或50歲以上男性，應養成定期進行骨密度檢查的習慣。 **中醫怎麼看？骨質疏鬆預防、治療首重補腎** 中醫怎麼看待骨質疏鬆症？康涵菁中醫師表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…的心血管疾病再發率。 **7.預防骨質疏鬆：**運動可增加骨密度，並改善骨質疏鬆。 **8.減重：**每減一公斤約需燃燒7,700大卡，若要將身上多餘脂肪燃燒掉，就要勤奮運動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…點4／補充含鈣食物** 體內有足量的鈣質除了可以維持正常的骨密度外，還能增強身體的新陳代謝，同時可幫助減肥。常見的含鈣食物包含有，小魚乾、堅果、芥藍菜、紅莧菜、花椰菜、高麗菜、油…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

…之外，茶還含有很多有助於維持骨質健康的成分，例如，有助於增加骨密度的植物性雌激素、可降低骨折率的氟化物、以及影響骨質代謝的多酚類與茶單寧等等，「所以整體來說，茶對於保護骨質仍是利大…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
女性更年期防骨質疏鬆　學會5變化動作養肌保骨

…了需面對惱人的盜汗、潮紅等更年期症候群，隨著年齡增加，骨質、骨密度在雌激素劇烈減少下，更會像溜滑梯一樣快速流失。因此，預防更年期階段骨鬆上身並維持生活品質，除了日常飲食加強補鈣外；…
http://www.top1health.cn/Article/324/70190
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…速人體骨質的流失。當腎氣流失速率大於補充時，也就會導致民眾因骨密度變差，引起關節疼痛、骨質疏鬆等問題接連發生。再加上，多數更年期婦女的腎虛問題，以腎陰虛體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…高縮水3公分以上，以及停經婦女等高危險族群，都要趕緊就醫檢測骨密度，才能預防骨折。 ![][206108] 中華民國骨質疏鬆症學會理事長、高雄醫學大學附設醫院骨科主任林高田…
http://www.top1health.cn/Article/165/68907

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