「飯」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯」的資料-
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖
…，有效的減重方法是穩定不復胖，養成正確飲食觀念和習慣，而善用飯前喝水的秘訣，不但可以維持身體正常代謝、排除廢物，也能和多餘脂肪說掰掰！ ![][218038] 飢餓、斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245 -
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪
…84、糙米56或胚芽米70，都要更低，當作或替換部分主食／米飯食用，有助穩定血糖，降低對胰島素的刺激，也就較不容易造成脂肪的囤積。 **4.蛋白質：** 蛋白質對運動減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193 -
8旬翁飯後胸口疼痛、休克昏倒…竟是食道阻塞大量食物
…826] 1位83歲的陳爺爺與家人到苗栗遊玩，吃完飯後感覺胸口疼痛，休息後雖有改善，但在要上車回家前突然昏倒在地，經急救回復血壓、心跳後，緊急送至醫院就醫。心臟內科醫師先…
http://www.top1health.cn/Article/240/91184 -
抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？
…糖/醣，所以要戒糖/醣，才能餓死癌細胞！」於是就有人開始連白飯、麵條、珍奶都不吃了！究竟戒掉醣類會不會對抗癌有幫助呢？李婉萍營養師特別來破解，並提醒癌症飲食有2大關鍵。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063 -
好神奇！吃滷肉飯竟也能保育水鳥？答案原來是…
…得3、4年前蔓延整個亞洲的非洲豬瘟疫情，一時間激起國人的滷肉飯保衛戰。除了優質的國產臺灣豬肉外，滷肉飯就是少不了那一味「紅蔥酥」。在東亞澳候鳥遷徙線(East Asian-Aust…
http://www.top1health.cn/Article/320/91028 -
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓
…高脂、高糖、高熱量的情形。 ##4顆甜元宵熱量=一碗白飯 攝取過量元宵或湯圓，可能造成健康的負擔，像是4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量就相當於一碗白飯，需慢走(4公里/小時)1…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017 -
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷
…為主，如地瓜、玉米、芋頭等。而且未精緻食物較粗硬，更能放慢吃飯速度，增加飽足感，不會再多吃其他食物。 **2.正餐吃均衡吃飽** 按時定量攝取食物，維持餐餐均衡；並以原型食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018 -
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
… 為了讓大家開心健康過好年，高敏敏營養師特別提供「年夜飯熱量」圖鑑，教大家來算一算全家人年夜飯總共會吃下多少熱量？尤其分享少胖3公斤的飲食攻略，遠離肥胖，避免造成健康負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣
…#青春修練手冊──顧好你的GG ##內功六大招之一：好好吃飯，人如其食 泌尿科醫師高銘鴻表示，內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心血…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818 -
寒流急凍下探6度，急性心肌梗塞拉警報！吃飯後有「這些症狀」要小心
…塞不見得會出現所有的典型症狀，可能以不典型的症狀表現如喘，吃飯後合併胸悶上腹痛等，就要特別小心！ 
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