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新冠肺炎防疫期間,別忘積極預防疾病,以及定期追蹤治療,避免慢性疾病惡化!尤其是糖尿病患者常見感染性疾病,像是流感、肺炎,以及慢性肝炎,伴隨而來的罹病率與死亡風險大幅增加。醫師建議糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/82045…常生活,除防疫措施外,維持適度運動及身心健康也是重要的一環,預防疾病,須維持體內免疫系統正常運作,除了睡眠充足及保持營養均衡外,養成良好運動習慣,可促進身體循環,增加自我免疫力。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/82037…文出自高寶書版《抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春》一書**
http://www.top1health.cn/Article/326/81952…消瘦等狀況。 維持健康的體重,可增強人體免疫功能,同時預防疾病。根據研究顯示,體重維持在健康範圍內的人,罹患各種疾病的危險性,小於過瘦者或是超重及肥胖者。 洪若樸指出,…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088…雜的聯繫模式,而且會互相合作、協同作戰。生病的時候如此,想要預防疾病也是,這三大系統都不可或缺。 比方說有壞菌闖入身體裡,擔任電話角色的神經就要趕緊通報,讓大腦可以下令製造負…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389迎接過年春節,家家戶戶都張燈結綵興高采烈地準備過節,每年的這個時候,基層診所大多休診,所以不管是醫學中心或者是地區醫院的急診室,往往都是擠滿了各種病痛纏身的患者們。理應是團圓歡聚的…
http://www.top1health.cn/Article/232/80647…餾水」,意思是勸人與其生病時才來喝藥,不如在健康時就把它當成預防疾病的飲料。更棒的是,它還很好喝!請盡量選擇現壓現榨的,並在半個小時內喝完。 **◎無花果:**除了搭配起司很…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571…無不適?說到底,這些都與內在氣血的虧虛與否有直接關係。因此,預防疾病、維護健康、避免寒氣侵襲的祕訣,就是藉由各種方式,補足氣血,使寒氣無孔可入。 **氣血決定溫度**…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728…,我們可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。不論治療疾病還是預防疾病,我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,於恢復健康或維持健康來說,都是好的,可收事半功倍之效。 藏族名醫洛…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209…,透過靜坐調身調心,不僅有助於疾病的治癒,同時也能達到強身以預防疾病的積極作用。 現代醫學研究也證明這一點,人在靜坐的時候,會分泌出一些有益的荷爾蒙、和乙膽鹼,這些物質能把血…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032… 口中的細菌經過5小時就會增長3倍,如果不每天刷洗,就失去預防疾病了。家父開始頻繁刷洗舌頭後,經過一個禮拜就出院了,現在也過得很健康。即便高齡者罹患肺炎住院,養成刷洗舌頭的習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/237/77906…主任呼籲民眾,除了透過均衡飲食與作息提升免疫力,也可施打疫苗預防疾病入侵。國內預防接種委員會建議,50歲以上的民眾每年施打流感疫苗、65歲以上建議施打肺炎鏈球菌疫苗;而無論有無得過…
http://www.top1health.cn/Article/248/76601…用到中藥材,以中醫養生保健時,大家都知道只要吃對食物,同樣有預防疾病、改善體質的作用。彭溫雅中醫師表示,中醫認為,不同的水果也擁有不同的屬性,寒涼性的水果會降低身體的熱能、鎮靜生理…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354…** 根據調查發現,有超過7成的民眾只知找中醫師養生保健及預防疾病發生,不知中醫可以治病。中華民國中醫師公會全國聯合會陳旺全理事長提醒,民眾有健康問題時,也可直接尋求中醫師協助,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527…把重點放在四個主要問題上: 如何有效地減肥? 如何用吃來預防疾病? 如何分辨事實和飲食神話? 我們可以用精心搭配的食物騙過生理時鐘,抑止老化過程嗎? ![][171260…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339