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「集中精神」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「集中精神」的資料

心悸必有心臟病？3大發作因素報你知

…心臟疾病的機率。心悸的時候，會覺得喘不過氣，無法集中精神工作，也坐不住，整個人說不出來哪裡不對勁。心臟病可能會引起心悸，但如果原本沒有心臟病，卻會因為生活壓力大、喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102
橋式+鼠尾草精油　緩解經前不適

…膚粗糙、長痘痘嗎？甚至容易有焦慮、易怒、焦躁不安、愛哭、無法集中精神等症狀嗎？瑜珈老師建議在月經來潮之前做2個動作，並且搭配3種適合紓壓的精油進行按摩，即能有效減緩經前症候群的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/249/19787
咖啡因傷身？每日300毫克無負擔

…失，加速骨質的流失。 5.咖啡上癮會出現些微倦怠，或是無法集中精神的現象。  ![咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶等飲料也都有，只是含量沒有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692
訓練超強記憶力！7個有效秘技

…之以恆練習的技術或運動，例如滑雪、針織縫圍巾等，不但可以讓人集中精神，還能加強記憶力。 **5.多睡覺沒事** 賓州大學的科學家指出，如果每天只睡3~4小時，或甚至只要有一個晚…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251
從小吃出抗敏力　從本根治更有效

…晚上能夠好好睡覺，鼻子不要流鼻涕，這樣小朋友在上課的時候才能集中精神。 **Q2.過敏真的會遺傳嗎？** 如果父母親其中有一個人有過敏體質，則小朋友出生後過敏的機率有30％…
http://www.top1health.cn/Article/269/17935
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…把雙手放在肚子上，吸氣時肩膀放鬆、脊椎拉長，不要憋氣或聳肩，集中精神透過大腦意念將氣慢慢引導腹部底端，感覺肚子微微鼓起，橫膈正在按摩內臟，感覺吸氣時全身能量向外擴散，停留幾秒後再徐…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…理期來潮的因素，使得青春期少女容易流失鐵質，造成易疲倦、無法集中精神等問題，因此含鐵質的食物要多吃。鈣質的補充也不能馬虎，攝取充足的鈣，有助骨骼發育成長，也能幫助卵巢功能發育健全。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
小炳反毒　感慨大炳生前吸毒始末

…捕後，他才知道其實哥哥從16歲就開始吸毒，因朋友稱毒品可讓人集中精神考試而嘗試，沒想到長期下來，大炳整個人膚色黯沉、身形消瘦，明明只有32歲看起來卻像50歲，最後因身體免疫力太差，…
http://www.top1health.cn/Article/240/15903
孩子愛發呆也算過動　避開高糖食物

你有這樣的困擾嗎？孩子寫作業總無法集中精神、愛發呆，還被老師歸類為調皮搗蛋的學生，原本以為只是小孩不想念書，沒想到就醫後才發現孩子罹患注意力不足過動症，須藥物與行為治療，醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15252
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

…果。 **澳洲尤加利：**清新的氣味除了舒暢呼吸道外，對於集中精神及思緒清晰也是不錯的選擇。 **歐薄荷：**清涼的香氣，炎熱夏天最適合不過了！　不論是呼吸道及情緒問題，皆具備…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
學會斷捨離　職場媽咪不加班（上）

…就說我「脾氣變得無敵差」。在家工作的時候，因孩子在身邊而無法集中精神。要是每個月沒讓我單獨外出一次，我的狀況就會變得很糟。因此，我希望無論何時都能於孩子不在身邊的環境下工作…
http://www.top1health.cn/Article/251/14781
癌患「性」趣低　私密保濕凝膠改善

…出現更年期症狀，如盜汗、心悸、熱潮紅、失眠等，白天工作時無法集中精神，且症狀常出現在半夜，造成睡眠品質不佳，患者往往因為受不了，需要補充荷爾蒙改善；缺乏荷爾蒙也會造成膀胱黏膜變薄，…
http://www.top1health.cn/Article/13/14243
睡少易傷身　每天7至9小時剛剛好

….8％的人覺得自己常有倦怠疲憊的情況，有56.7％的人不容易集中精神。 ![][34973] 賓州大學的阿貝爾博士（Ted Abel）發表在2011 年神經科學期刊（The…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526
天熱少吃冰　護呼吸道顧腸胃

…開冷氣實在受不了，尤其在辦公室的密閉空間，沒有空調降溫，很難集中精神工作，因此，最好把溫度設定在25℃至26℃之間最合宜，若是冷氣孔剛好在頭頂上方，建議用膠帶或木板封住，避免直接吹…
http://www.top1health.cn/Article/248/13228
告別夏季油頭　按摩護理3錦囊

…的夏季，頭皮不斷出油、冒痘、掉頭皮屑或脫髮，有人甚至因此無法集中精神工作。中醫師表示，頭皮健康與否會影響專注力，平常多以指腹按摩頭部穴位，且用中藥洗髮劑清潔，不僅可促進頭皮健康，也…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231

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