…量及油脂,加上放假期間的熬夜玩樂,小心脂肪或水腫悄悄爬上身,開工後驚覺怎麼自己的skinny牛仔褲或窄裙變那麼緊!有警覺心的你們快把廖婉絨中醫師傳授的這兩味超簡易瘦身飲料作法學起來…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547…天大的享受,不過這些食物的熱量也悄悄地堆積在身上,成為肥肉。開工後不但要收心,也要開始認真打擊身上的肥肉。美國健康資訊網站「Live Strong」網站提供幾種幫助戒除嘴饞愛吃習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528春節連續假期後的開工日,中午打算吃什麼?還是選擇清淡、高纖的料理吧!一名51歲吳姓男子,除夕夜從台北返回台中老家過年,餐餐大魚大肉、天天吃火鍋,高血壓失控,在初五中午用餐時突然感覺…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516…中與電腦、電視過年。不過連續幾天動也不動下,突然就要迎接新春開工,真的不太容易。中醫師表示,人體長時間不活動,會沒有精神、活力。民眾不妨開工前2天,在家中做一些簡單的伸展動作和自我…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478…度及收心作用的健康操,促進血液循環,強化血管,就能達到收心、開工的目的。以下為4個收心操動作的詳細教學,民眾不妨嘗試看看: ![手臂伸直像划船一樣內外劃動的動作,可強化上臂肌力及…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480…力;適當運動;若有生殖器疾病、性病應儘早治療;適當的休假,離開工作環境,使心情放鬆,都有助於受孕。 ##[★《男性紮了》不能嘿咻?破解4迷思](http://yahoo.to…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393…本州和淡路島之間跨海公路大橋,全長3,911公尺;1988年開工、1998年竣工,總工程5千億日幣;它跨越明石海峽,是目前世界上跨距最大的橋樑及懸索橋;橋的主塔離海面297公尺高,…
http://www.top1health.cn/Article/198/16932…左右,能跟孩子說個睡前故事罷了。相對於平日的忙碌,假日暫時拋開工作,也擁有比較完整的親子時間,天氣晴朗時,我們會帶著孩子到住家附近的公園散步慢跑,或者傍晚時分跟著我去打打籃球。 …
http://www.top1health.cn/Article/201/15988…三重、蘆洲地區居民更完善、及時的醫療服務。醫療大樓於今21日開工,預計民國104年11月完工落成。 ![為落實「在地就醫」的政策,新北市立聯合醫院將興建急重症大樓,預計後年完工。…
http://www.top1health.cn/Article/241/14581…拉松慢跑。 胡瓜手頭節目衛視中文台《歡樂智多星》28日開工,他過年靠著慢跑瘦了2公斤,看起來神清氣爽。一看到FOX體育台主播陳亞理,龍心大悅,直說:「平常回家打開電視最喜歡看…
http://www.top1health.cn/Article/250/11737過完年上班族也開工了,白天卻出現昏昏欲睡、精神不繼、無法專心工作,而到了夜間休息時段又偏偏難以入眠的困擾,此即為「長假症候群」。恐影響生理與心理健康,而直接反應在工作表現上,嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543春節年假開工後,皮膚科問診潮瞬間湧現!皮膚科醫師指出,許多人出遊不慎遭蚊蟲叮咬、浮潛時遭到礁石割傷等讓皮膚出現小傷口;另外還有到東南亞旅遊,盛行在身體各部位用顏料畫上刺青圖案,或是…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561開工第1天,許多上班族顯得精神不濟,許多人一放長假,不但日夜顛倒、飲食也不正常,導致收假後常出現大批「收假症候群」,容易有分心恍神、無法專注集中精神的現象。醫師表示,上班族能夠簡單…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508年後開工首日,上班族們如臨大敵,以漫畫kuso時事見長的知名部落客馬克,特別在臉書上傳新作「上班族面對開工6大類型」,以趣味的對話與貌似哀怨的漫畫人物,瞬間吸引2400多人按讚!對…
http://www.top1health.cn/Article/132/11501春節9天連假結束開工了,不少人的休假症候群愈發明顯,該如何調適心情呢?新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財提醒民眾抽空30分鐘運動,並撰寫快樂日記,另外也建議主管、老師,可以減少開工日上班…
http://www.top1health.cn/Article/245/11493