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「銀髮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料

銀髮族防肌少症〜三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質

銀髮族要擁有樂活人生，必需吃得健康、開心活動；如果吃的不健康、營養攝取不足，容易出現肌少症，將會影響行動力。有鑑於此，臺北市衛生局特別針對銀髮健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/58025
銀髮族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養新境界

…當於322萬人，大約每7個人中就有1個是65歲以上老人，對於銀髮族的照護刻不容緩，其中營養的照顧也不可忽視。為了讓老人吃出健康，又能增肌減脂、活力呷百二，桂冠實業與陽明大學產學合作…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021
一換便袋就痛到哀嚎　9旬大腸癌嬤擺脫疼痛靠這招

…術風險低成新選擇** 吳喬森醫師解釋，隨著年齡的增長，銀髮族身體機能逐漸退化，對藥物的承受能力較低，接受手術及麻醉風險也相對來的高，加上多常會伴隨著慢性疾病，以及心肺功能退化…
http://www.top1health.cn/Article/40/58009
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

出門老是忘了剛才有沒有關瓦斯、經常忘記今天早上是否已經吃過藥、看到人想破腦袋卻叫不出名字、甚至經常忘記下一秒要做什麼…？當你開始出現以上「症頭」時，代表記憶力逐漸衰退，甚至大腦初老…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
鮮乳攝取不足，原來是不愛乳腥味〜慎選殺菌保留清爽原味

你今天喝鮮乳了嗎？根據國健署每日飲食指南建議，健康成年人每日應攝取1.5～2杯的乳品類食物，以攝取足夠鈣質、維持骨骼健康。但值得注意的是，在2013-2016年國民營養健康狀況變遷…
http://www.top1health.cn/Article/248/58001
小腿扎上百針仍無效！阿嬤脖子痛、肢體無力，竟是頸椎腫瘤惹禍

身體不舒服，千萬不要忍！家住台中的70歲趙阿嬤，原本身體硬朗，但2年前卻莫名出現頸部疼痛，伴隨右手臂及右下肢無力、僵硬，導致寫字和爬樓梯都有困難，一度嘗試放血治療，小腿被扎100多…
http://www.top1health.cn/Article/38/57926
角膜移植術大突破！缺陷角膜再利用，助改善視力

角膜移植手術重大突破！過去，角膜移植手術最常碰到的困境就是，一旦捐贈者角膜有基質結疤、白斑、變薄等病變，或是曾做過近視雷射手術等問題，往往無法使用。但如今在「微創角膜後彈力層內皮移…
http://www.top1health.cn/Article/244/57920
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

上班族長期久坐、久站，筋骨痠痛、關節不適已成為家常便飯，這時很多人都覺得晚餐點一碗豬腳飯、豬腳麵線，或是禁吃香蕉幾天，就能改善全身痠痛不適，不過，這樣吃並不能完全改善，平時還得做好…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
106十大死因：癌症連36年最奪命！子宮頸癌再入榜

…亡人數中，91%以上為65歲以上長者，50%左右為85歲以上銀髮族。故在高齡化社會中，肺炎控制難度確實較高，未來也將會持續加強肺炎疫苗、流感疫苗注射的推廣。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/57875
銀髮族跌倒，藥物佔第3位！服用這些藥要當心

別小看跌倒傷害！衛福部民國103年統計，65歲以上高齡長者人口的十大死因中，意外事故傷害是排名第7位，而跌倒更是高齡長者事故傷害的第2大死因！且非致死的跌倒，易造成住院天數、醫療費…
http://www.top1health.cn/Article/253/57869
重複用藥問題大，副作用多恐致命　吃藥前注意這些事

…合、未再重複用藥之後，胃出血的症狀已經獲得改善。有些銀髮族或慢性病患因為多種疾病纏身，重複用藥的問題相當嚴重。食品藥物管理署曾經針對65歲以上高用藥民眾提供居家照護，發現他…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780
緊實骨盆又護膝　日本整復「神之手」建議學相撲四股踏步

看過相撲比賽的人，一定都知道力士在正式比賽前，會有個高舉單腳用力頓地的動作。相傳這動作有強壯威武和鎮懾邪靈的宗教意涵，但多數人可能不知道的是，這一簡單動作也有助鍛鍊髖關節和腰腿肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57612
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點

為了預防因肥胖而增加生活習慣病或失智症的風險，所以飲食上建議遵守「七分飽」的原則。不過，這只適用於70歲以前。一般而言，上了年紀之後食欲就會降低，甚至變得不愛吃油膩的食…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671
膝關節骨壞死不一定要換人工關節　微創膝關節鏡手術改善

膝關節骨壞死，一定得換人工關節？骨科醫師表示，透過微創「膝關節鏡手術」，可縮小傷口、保留自身膝關節！而誘發膝關節骨壞死的危險因子，目前醫界則尚無定論，僅推測可能與5大因素有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/57643
放下愧疚，接受現實　父母這樣做，隔代教養不擔心！

在現今的大環境裡，一個家庭若沒有雙薪的收入，不太容易擁有較好品質的生活，然而雙薪代價之一就是，家中的小小孩必須托給他人照顧，在多方衡量之後，阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定…
http://www.top1health.cn/Article/251/57640

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