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「避免抽菸」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「避免抽菸」的資料

頭暈眼花先量血壓　5要點防血壓飆

…量血壓時，最好能平穩自己的心情至少5分鐘以上，測量30分鐘前避免抽菸或是攝取咖啡因，每天固定幾個時間測量，並且將血壓值紀錄下來，以供醫生認定是否為高血壓。醫師強調，控制血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/11461
流感發燒2小時　可施打公費克流感

…時增強抵抗力，如均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度緊張和避免抽菸都是很好的方法。 3.流感高峰期最好避免前往人多擠迫、空氣流通情況欠佳的公眾地方。若留在家中，須保持家裏室內…
http://www.top1health.cn/Article/240/10696
天冷咳不停　手部按摩3穴位舒緩

…。尤其在清晨與晚上就寢前，咳得更厲害！除了多喝水、注意保暖和避免抽菸等保健方式，其實，透過按摩手部的3個穴位，也能幫助舒緩咳嗽症狀。 ![天冷咳不停，按摩手部魚際穴、合谷穴、尺澤…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884
猝死急救　心肺復甦與電擊存活9成

…習慣是預防猝死的第一步。好好控制高血壓、糖尿病、高膽固醇，並避免抽菸，可有效減少心肌梗塞發生。在生活習慣上，抽菸及肥胖都會增加猝死機率，情緒上的壓力也與猝死發生有所關連。關…
http://www.top1health.cn/Article/8406
「大姨媽」身心症　嚴重者經前不悅

…善：(1)生理期期間規律的生活。(2)減少鹽分、咖啡之使用，避免抽菸或喝酒。(3)規律的運動。(4)放鬆訓練。(5)補充維他命E或鈣片。 **2.藥物治療：**若上述方法無法…
http://www.top1health.cn/Article/10/8151
兩段式隆鼻打造專屬翹鼻　五官更立體

…4. 術後可正常洗臉但需保持傷口乾淨乾燥。 5. 術後兩週避免抽菸喝酒，以免發炎。 (http://www.psbeauty.com.tw/)
http://www.top1health.cn/Article/6145
電腦盯太久眼乾澀　勿任意點藥水

…外強風下；於室內.擺一盆水以增加溼度；遠離冷（暖）氣出風口，避免抽菸或空氣污濁的環境；勿長時間注視螢幕，應多眨眼或固定每30分鐘休息；勿熬夜。另外乾眼症患者不宜配戴隱形眼鏡；需多注…
http://www.top1health.cn/Article/67/4609
消防員值班一天休一天　心臟病胃病多

…。同時患者應在醫生指導下正確用藥，保持良好的飲食習慣，且盡量避免抽菸、喝烈性酒、長期熬夜，減少對過濃咖啡等刺激性食物的依賴。廖健仲醫師強調，生活作息不規律，以及壓力緊張，往…
http://www.top1health.cn/Article/3913
冠心症心導管術撐開血管　再放支架補強

…少需服藥3個月，放塗藥支架則至少要服藥1年，同時要控制飲食、避免抽菸、穩定慢性病病況。台大醫院心臟外科主任陳益祥表示，由於做冠狀動脈繞道手術多半是高危險群，手術風險較高、約…
http://www.top1health.cn/Article/28/3243
【查症狀】喉嚨痛

…炎或扁桃體炎：因病毒或細菌感染所導致。除了服用阿斯匹林外，應避免抽菸飲酒。 4. 感冒：是因鼻道受細菌感染，會引起喉嚨痛。 5. 咽喉炎：不抽菸飲酒，盡可能食用流質食物，避免刺…
http://www.top1health.cn/Article/158/1120
男性也會骨質疏鬆　警覺性太低

…此之外，規律運動如快走、跑步、爬山等，都是對骨骼有益的運動。避免抽菸和飲酒過量，減少咖啡因攝取，及避免吃太鹹的食物。若發現有疑似骨鬆症狀，請尋求專業醫師協助且做定期檢測骨質密度，建…
http://www.top1health.cn/Article/3/1142
預防白內障　應均衡飲食、補充核黃素

…表示，長期暴露在紫外線輻射中會增加白內障的危險性，均衡飲食、避免抽菸，也能預防白內障的生成。 ![白內障患者多注重防曬、不抽菸，飲食均衡，以及適時補充核黃素等，將有助於白內障的惡…
http://www.top1health.cn/Article/1186

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