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「過食」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「過食」的資料

春天防4大病毒中鏢，補對4大成分才有效！藥師：「這樣做」提升抵抗力

…少的可能。雖然在均衡飲食下，多數民眾可於日常飲食中透過食用豆、魚、肉、蛋、全榖雜糧類、深綠色蔬菜等食物，充分攝取多種維生素B，不至於缺乏、不足。但對於平時工作壓力大、經常熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

台灣的「水蓮」有99.9％都來自高雄美濃，色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，是家常必備美味菜餚之一，不僅口感清甜爽脆，更富含膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素。水蓮的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適度透過食療，像是玫瑰山楂消脂湯，還有按摩3大有助降低體脂穴位，能改善肥胖，以及喝止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
魚類只能吃鮭魚？！虱目魚營養豐富好選擇

…脂肪酸omega-3，確實人體無法自行合成此項脂肪酸，必須透過食物攝取以利滿足身體需求。而在分類上我們最常聽到的莫過於DHA與EPA，前者特別對於腦部發展及活絡備受重視；後者則針對…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…正常。許晉嘉中醫師表示，王小姐雖然有手腳冰冷，但長期過食油膩肥甘厚味、不喜活動、又有便祕問題，體質上屬於痰瘀，因此以通瘀化痰合併稍做溫補的處方進行治療，並衛教多走動、戒除甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…臥病、腸胃蠕動較差的人，，還有一種更特別的就是不吃主食米飯，過食蔬果，時間一久腸胃虛寒導致大腸無力蠕動，而引發便祕，這就是中醫所謂的「氣虛寒凝型」的便祕，因腹肌無力所致。][216…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能，選對的脂肪更重要

…。 7.提供必需脂肪酸：為體內無法自行製造的脂肪酸，需要透過食物獲得，若缺乏則會對體內代謝造成影響。 8.維持神經系統運作。 9.維持皮膚系統運作。 **與其不吃脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…不和擾心而臥不安；常處壓力環境或有不愉快卻無處發洩，或易怒、過食上火食物等，也會使肝膽之氣疏泄不利而擾心。再者過度勞累、年齡增長、或長期慢性病耗損，也會導致腎陰消耗則心陽上亢、心神…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…說的「消渴症」，和現今糖尿病類似，但只占糖尿病的一部分，可透過食療要訣、按3大穴位，幫助控糖。 ![][215794] 糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
「柚」見中秋小心藥品交互作用

這幾天家裡多了好多柚子，加上大賣場進去有好多烤肉專區，不知不覺中秋節近了，講到中秋節，不得不提到藥物交互作用，不免俗的我還是來談談柚子和藥物的交互作用 ![「柚」見中秋-小心藥品…
http://www.top1health.cn/Article/248/89836
首批嬰幼兒BNT疫苗最快8/19抵台！王必勝：努力朝下周開打規畫

…理。 ![][214581] 幼兒BNT疫苗上月底通過食品藥物管理署緊急使用授權，指揮中心本月1日證實已經簽約採購190萬劑，衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)8…
http://www.top1health.cn/Article/407/89721
有慢性疾病可以打疫苗嗎？長輩打疫苗5大Q&A一次搞懂

…廠牌疫苗比較好？** 目前國內提供Covid-19疫苗均經過食品藥物管理署核准緊急授權使用，並經ACIP依臨床試驗與研究結果及參考各國疫苗政策推動情形後，提出接種建議，都是安全且…
http://www.top1health.cn/Article/407/89647
280萬人未打任一劑疫苗！65歲以上長者約佔53萬人

…國內提供接種之COVID-19疫苗都是安全且有效的疫苗，均經過食品藥物管理署核准緊急授權使用，並經衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)依臨床試驗與研究結果及參考各國疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/407/89646
腹瀉、便祕、胃痛，是腸胃疲勞警訊！牢記3種飲食原則，「腸」保健康

…來消除壓力吧？像我自己一直從事飲食控制的教學，卻也是長年飽受過食所苦的大胃王不過，我最終還是找到了因應的方法，現在來傳授給大家。防止過食的關鍵做法無他，就是—『提升滿足感』…
http://www.top1health.cn/Article/248/89421
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…放入杯中，放入熱水燜泡5-10分鐘即可飲用。 **2.過食生冷或是重口味食物** 夏日炎熱會想吃生冷的食物，例如生魚片、沙拉和冰飲，但這樣的飲食方式容易損及人體的脾陽。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398

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