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「追劇」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「追劇」的資料

瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛小心乾眼症上門不自知！

…民眾因工作需職守夜班、長時間處在冷氣空調的乾燥空間或經常熬夜追劇、通宵打遊戲，長期作息日夜顛倒，不只容易臉上冒痘，也影響眼睛瞼板腺正常分泌，使瞼板腺堵塞，導致淚液油脂層不足、淚水揮…
http://www.top1health.cn/Article/244/84011
驚傳謝金燕吞嚥有異物感？姐IG親回：是這個啦！醫：這些不當習慣恐釀食道癌上身

…天回家前都會固定在住家樓下的便利商店帶上一手啤酒，再打開電視追劇一個人獨自喝光啤酒，享受微醺快感。重口味的飲食習慣在同事眼中，都笑稱她是酒國辣妹。「身旁同事親友每次看到我…
http://www.top1health.cn/Article/30/83967
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

…中醫養眼觀第一個重點是使用3C產品時的姿勢，我們經常看著手機追劇、回訊息或玩手遊，很容易頭低太低，或側躺看，或趴著看等不正確姿勢，以上的幾種不正確姿勢維持太久，都容易讓我們的頸椎產…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…前一段時間關閉所有會亮的螢幕，暫別手機、電腦、平板和電視，不追劇、不傳Line、不收發E-mail 。眼睛避免3C藍光與強光刺激，心腦避免思慮過度，並盡量在十點半前上床躺平。以上是…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…作，日落而息。故其呼籲民眾累了就要休息，千萬不要熬夜追劇、打電動，才不會因此傷氣。事實上，當人體內正氣不足時，就容易導致寒邪入侵而出現感冒、過敏、打噴嚏等症狀。且晚上熬夜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

許多人每天緊盯電腦與手機，追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀，原來是乾眼症又爆發了。中醫師表示，中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝，一旦「肝血不足」，或是「肝火…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
追劇、看電視會讓人憂鬱、記憶力變差，有害健康？專家提出研究癥結點

美國的研究人員為了解決相關性與因果關係的問題，檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症？從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在？長時間…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…友都忍不住誇讚。小S自己則笑說，其實幾個月前非常頹廢，都躺著追劇，身材都微微變形了，為了防止整個走樣，她才開始運動、練鋼琴、練舞。不過，想要一個月瘦下5公斤，小S也承認光靠練舞是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870
懶人運動趴著做！學會趴姿抬腿，每天3分鐘翹臀、瘦腰超有效

…一邊做其他事情，例如趴在草地上、房間地板上，邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習，練習的密集度是最終成效的決勝關鍵！ **目的：**鍛鍊臀大肌和豎脊肌，塑造…
http://www.top1health.cn/Article/306/82795
年過三十，就沒什麼天生麗質！一個美貌的人能教你的，絕不只有美貌這件事

…日地堅持跑步、游泳以及其他健身項目。有時候，看到她連追劇都在做棒式支撐，我才發現，三十歲以後真的沒有天生麗質這件事，**好身材裡浸泡的全是汗水，美貌背後全是好習慣的堅持。*…
http://www.top1health.cn/Article/306/82512
享受運動！髖關節伸展操調整體態，矯正骨盆、改善假胯寬7天超有感

…導致下半身肥胖，VG享受運動建議你在家裡，可做一些邊看書、邊追劇、可以邊伸展身體的運動。長時間坐在電腦前，很容易造成肌肉緊繃肩頸痠痛，簡單的背部伸展不只能改善僵硬的…
http://www.top1health.cn/Article/306/82383
鑽石公主號魔術師陳日昇，歷劫歸來…漂流日記曝光！揭露人生最煎熬的41天

…** 雖然在隔離所，我也沒閒著，把握時間在房間內練習魔術，追劇是唯一娛樂。因為無法帶刮鬍刀及指甲刀進入，看著鏡子中的自己，鬍子越來越長，多出了一款頹廢風新造型。 **3月4日*…
http://www.top1health.cn/Article/248/81965
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…吃東西」來降低心中的不安全感跟壓力感。加上現在很多人都偏愛「追劇」紓壓，很容易養成看電視吃零食的習慣，邊看邊吃，不知不覺中吃進大量垃圾食物。林萃芬指出，諮商的過程接觸過不少為飲食障…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
眼睛也有「更年期」！小心乾眼症、黃斑部病變、白內障愛找碴

…在容易讓淚水蒸散過快的環境，用眼30分鐘就該讓眼睛適度休息，追劇時也記得多眨眼保持淚液交換；外出時，記得配戴太陽眼鏡、護目鏡，避免風沙過敏原等外部刺激，更可以有效降低淚水蒸散的速度…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…了正常作息或失去日常應變能力，比如：**發現自己花很多時間在追劇、情緒沉浸在其中很長時間、覺得現實生活已經顯得不那麼實際感或重要時，就需要調整了**。 **【醫師小叮嚀】**…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629

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