跳舞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「跳舞」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「跳舞」的資料

高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…無法完全避免，但仍建議適度透過正確的抒壓方式，如運動、唱歌、跳舞等，讓自己放鬆一下，幫自己減壓，進而遠離高血壓。  ![規律運動對於維持血壓，穩定扮演…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687
口乾、眼乾老是好不了？小心免疫力亢進釀乾燥症

…師的轉介下，接受中藥合併治療，筋骨痠痛減少，才重拾昔日喜愛的跳舞運動。 **滋陰清熱又理氣　中醫輔助治療乾燥症效果佳** 陳書怡中醫師表示，中醫視乾燥症為「燥痺」，一方…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711
跟孩子談「自卑感」、「優越感」　爸媽可以這樣做

…好。最近我就好想被選為學校才藝表演會的班級代表，在舞臺上唱歌跳舞，因為這樣可以更受歡迎。爺爺：那去選就好啦！藝書：但是我有點矮，而且我長得不夠漂亮。如果我再漂亮一點，就…
http://www.top1health.cn/Article/251/57384
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…呼吸增加的運動，例如：騎自行車、有氧舞蹈、跑步、快走、游泳、跳舞等，對於大部分的青光眼患者幾乎都有效。 **壞習慣3／運動後狂喝水** 水是生命三大元素之一，必須天天…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…，尤其鍛鍊肚臍以下肌肉，對於骨盆腔循環更有幫助，例如：散步、跳舞，甚至是更專業的蹲馬步等。至於太激烈的減重法，如過於節食，或是飲食不均衡等，都容易損傷氣血。
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

…是怎樣的樣貌。「真的？妳還做過些什麼呢？」「我也很愛跳舞，還參加過舞蹈比賽。」「哇，妳都跳哪一種舞？」「什麼舞都跳。探戈、華爾滋，妳聽過的各種舞，我都跳過！」「…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…此時一定要保持心情舒暢。舉凡，看看書、聽音樂，或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥陰心包經的動作，譬如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
全身僵硬疼痛？小心纖維肌痛症作祟！全身性肌肉伸展助改善

…痛的魔掌中。寶拉回憶道，「我曾是做田野調查的生物學家，我喜歡跳舞和做瑜伽。一個充滿活力、老愛往外跑的人⋯⋯變成連走到停車場都覺得很勉強。」 ![][129243] 寶拉是全…
http://www.top1health.cn/Article/248/56364
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…適心情，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動、跳舞、出遊等，放鬆心情。 3.保持充足的睡眠、健康均衡飲食，有助於穩定情緒。 4.加多參加社團或心靈成長課程，讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

…所幫助。無論你喜歡騎腳踏車、走路、跑步、游泳，甚至是跳舞，一天進行不間斷的體能活動至少20分鐘，一個星期2次，每次達到最大心跳率的60％（或更多），能幫助你感覺更好、睡得更…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
人工受孕機率有多高？費用與注意事項，過來人媽媽告訴你！

…- 每天至少喝水2000c.c.。 - 運動如跑步、瑜珈、跳舞等。 **養卵方式2平衡荷爾蒙** 由於環境、壓力、飲食造成越來越多女性荷爾蒙分泌不平衡，如果長期荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/12/55772
李新墜樓因為藥物？楊聰財：吃憂鬱症藥物小心恍神

…,中度有氧運動為宜(例如:慢跑,快走,騎腳踏車,游泳,打球,跳舞等) 。 - 5.上床腦袋要訓練腦袋關機、自我催眠（30分鐘內要入睡）：默數一個最簡單的數字（例如：777---，…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…動對骨質密度增加會有幫助，平時可多從事如：慢跑、健走、舉重、跳舞及爬樓梯等運動。
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…動對骨質密度增加會有幫助，平時可多從事如：慢跑、健走、舉重、跳舞及爬樓梯等運動。
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
孕期動起來！林可彤這樣做持續美麗

…在每天都會做。它結合芭蕾和皮拉提斯，隨著音樂擺動，有做有氧和跳舞的感覺，能訓練很多細小的肌肉，讓身體線條變得更好。Barre也很適合孕媽咪來做，芭蕾有很多深蹲的動作，可打開髖關節的…
http://www.top1health.cn/Article/17/53133