「補給」搜尋結果
總共找到 488 筆符合關鍵字「補給」的資料-
健身可不吃澱粉，只補充蛋白質嗎？健身教練推3招地板動作，有效訓練核心肌群
…循專業醫生的建議，調配攝取量。 **Q8：健身一定要吃補給品？** **A：**健身補給品包括乳清蛋白、肌酸、BCAA 等等，補給品是以「方便性」為主，主要還是透過天然的食…
http://www.top1health.cn/Article/250/89197 -
楊茵絜甲狀腺風暴逝！揪甲亢7症狀！醫：控制甲狀腺亢進，5大自救秘訣
…強飲食熱量、碳水化合物、蛋白質攝取量的同時，也應增加維生素的補給，尤其是維生素B群、A、C非常重要。 **4.規律用藥：**甲狀腺亢進患者切勿貿然自行停藥，避免造成其他器官的併發…
http://www.top1health.cn/Article/33/89246 -
北榮自由廣場「車來速」任務達成 23天共服務26200人
…95口罩、面罩、防護衣、隔離衣、手套等醫療物資源源不絕的後勤補給，不計成本保護同仁，絕對是任務成功重要因素。此外，完善的資訊系統，讓民眾從報到問診、收費領藥到採檢都在最快時間內完成…
http://www.top1health.cn/Article/407/89129 -
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力
…葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外，維生素D的補給也很重要，特別要注意每日均衡營養飲食，才能孕育健康的下一代。 懷孕中的婦女除了要維持自己身體的運作之外，還…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989 -
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充
…胺酸、維生素B6、膳食纖維和花青素的需求，達到事半功倍的營養補給！
http://www.top1health.cn/Article/320/88871 -
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖
…的期間，除了防疫仍然不馬虎，避免造成家庭群聚之外，三餐的營養補給也非常重要，能夠增加免疫力的食物不可少。但是，面對琳瑯滿目的食材，到底應該如何挑選採買，才能吃出健康美味，並且營養均…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827 -
超級食物黑種草籽油：「萬能」能對抗多種疾病？
…疫力的方法，是從調整生活方式做起，包括飲食均衡，透過正確營養補給，例如具有多種活性成分的超級食物黑種草籽油，吃出保護力。還有保持良好睡眠、放鬆心情、持續鍛鍊也是不可缺少的關鍵，這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/88720 -
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神
走進辦公室，你是不是常常哈欠打不停？明明睡足了8小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705 -
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機
…量一天的飲水量是否充足。此外，更以一天2400毫升左右的水分補給量建議量，教導大家怎麼把握 **早午晚6個最佳喝水時機正確補水：** 
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