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「衰弱」搜尋結果

總共找到 483 筆符合關鍵字「衰弱」的資料

肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…動，所以容易缺乏維生素D，缺乏維生素D會導致憂鬱、疲勞、骨骼衰弱等問題，因此平時就應該將曬太陽這件事變成生活的一部分。
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
子宮肌瘤保健靠「正確呼吸」，有助改善對應五臟的「肺」！

…呼吸」。負責這項工作的就是五臟中的肺。當然，若是肺部衰弱了，就意味著排出力也將降低。根據書中「五行系統對照表」，子宮肌瘤的顏色是白色，而白色一欄對應的五臟則是「肺」。白色同…
http://www.top1health.cn/Article/297/89290
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…，對健康至關重要；若沒有自噬，身體結構就會耗損，功能也會開始衰弱。斷食的支持者通常宣稱這是斷食的益處。斷食確實會增加自噬，但熱量赤字也有一樣的效果。你的身體在食物攝取不夠時，就…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

…憂鬱症，加倍關心，但陳先生仍然沒有食欲、沒有活力，一天比一天衰弱。 ![][213230] 女兒擔心爸爸的身體出了什麼狀況，帶他到醫院看病，在候診室，他巧遇同鄉。兩人聊到故…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
長者肌少症恐跌例、有認知功能障礙！逆轉肌少症金字塔怎麼做？

…不只影響肌肉量的減少及肌肉功能下降，還會造成日後高齡者的身體衰弱、行動不便，並且增加跌倒風險、認知功能障礙等失能問題，嚴重者甚至會造成死亡。 ![][213196] 當我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/89190
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…內排毒困難而加重身體各器官的負擔，修復能力減慢，還會出現神經衰弱、失眠等症狀，以及初老現象，必須多加留意。雖然年齡會一直增加，但是只要從內在與外在影響老化的風險因子著手改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…的觀念，收穫滿滿。 **基礎知識（1）** **老年衰弱症（Frailty）** 從2020年初，新冠病毒大爆發後，已經過了2年多。不論是醫護人員，甚至是一般大眾，大家漸…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…的免疫系統，產生發炎因子，進而會引起身體發炎，因此，體力比較衰弱的長輩更需要注意。 **1.每日蛋白質攝取量：** 正常成人蛋白質需求約每公斤體重0.8~1.2g/日，三根手指…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…老化厭食，進而導致飲食不均衡、營養攝取不足等現象，還可能出現衰弱、肌少、體重下降等，提高其他各種疾病的發生率，甚至加速失能、臥床，形成惡性循環，不僅生活品質大打折扣，也會提升死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
天旋地轉眩暈、站起來頭昏眼花？頭暈背後不同病因要分清楚

…腦幹及小腦中風。 **頭暈感到悶脹不適，常見焦慮、神經衰弱症、失眠、貧血等引起** 沒有天旋地轉的頭暈，常常讓人覺得頭部悶悶脹脹、重重不清爽的感覺，比較少是因為掌管平衡的神…
http://www.top1health.cn/Article/31/88517
蛋白質缺乏恐引發肌少症！動物性和植物性蛋白質到底哪個好？

…食慾不振，沒有攝取足夠的飲食，導致加速惡化。這個負連鎖稱為「衰弱循環」，最終還可能變得長期臥床。而更可怕的是，肌少症正在不知不覺當中進展。在飽食的時代，即使以為吃得很足…
http://www.top1health.cn/Article/248/88316
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

… **4.改善失眠／首推蔥棗茶：**許多人有熬夜後神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等後遺症，建議來碗「蔥棗茶」，幫助補氣、安定心神和增益心氣。蔥棗茶的作法是：將6枚大紅棗洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…油（平性、甘味）具有改善便秘、皮膚乾燥、口渴的功效，並且能幫衰弱的內臟補充營養。所以這道湯可以改善疲勞累積、肌膚乾燥。 **【材料】** 高麗菜 200g、紅蘿蔔 5…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…用在肝血、陰血不足的女性，調理婦科或產後月子；男人陽痿、腎氣衰弱、精氣神不足，也很適合用烏骨雞補身。由於活動量大、體型較小、脂肪少、肌肉多，且肉質有嚼勁又耐煮，很適合當作燉補的材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…不足，導致四肢、臟腑無法獲得足夠養分滋養，而出現的一種全身性衰弱現象的總稱。且根據發生原因的不同，血虛又可以分為心脾兩虛、氣血兩虛，以及肝血虛3大類型，調理方式也不盡相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87302

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